¿Cómopuedocambiar miforma depensar?¿A quién oa qué culpopor miconsumo?Misobriedades_________¿Cómo meha afectadoel consumoa mi cuerpo?Unaestrategia deafrontamientosaludable es:Puedomantener lasobriedad undía a la vezcon ________Algo que medaesperanzaes _______.Una cosa de laque estoyorgulloso en miproceso derecuperación____________Una personaque meapoya es_________¿Quéconsejo ledarías a tuversión másjoven?¿Cómo haafectado miconsumo desustancias conmis relaciones?Tuve unarevelacióncuando________Una técnicade autoayudaque puedoutilizar es_________La diferenciaentre untropiezo yuna recaída¿Cómopuedopedirayuda?Un cambiopositivoque hehechoAlgo queme haayudado enel pasadoDos efectosemocionalesde mi uso desustancias.Estoyagradecidopor_________Una cosa queme hace sentirtranquilo y/ocentrado___________Unade misfortalezas decarácteresUnafortalezade micarácterMe gustaríacambiar________de mí mismo¿Quiénme hahabilitadoy cómo?¿Cómopuedocambiar miforma depensar?¿A quién oa qué culpopor miconsumo?Misobriedades_________¿Cómo meha afectadoel consumoa mi cuerpo?Unaestrategia deafrontamientosaludable es:Puedomantener lasobriedad undía a la vezcon ________Algo que medaesperanzaes _______.Una cosa de laque estoyorgulloso en miproceso derecuperación____________Una personaque meapoya es_________¿Quéconsejo ledarías a tuversión másjoven?¿Cómo haafectado miconsumo desustancias conmis relaciones?Tuve unarevelacióncuando________Una técnicade autoayudaque puedoutilizar es_________La diferenciaentre untropiezo yuna recaída¿Cómopuedopedirayuda?Un cambiopositivoque hehechoAlgo queme haayudado enel pasadoDos efectosemocionalesde mi uso desustancias.Estoyagradecidopor_________Una cosa queme hace sentirtranquilo y/ocentrado___________Unade misfortalezas decarácteresUnafortalezade micarácterMe gustaríacambiar________de mí mismo¿Quiénme hahabilitadoy cómo?

Spanish SUD BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Cómo puedo cambiar mi forma de pensar?
  2. ¿A quién o a qué culpo por mi consumo?
  3. Mi sobriedad es _________
  4. ¿Cómo me ha afectado el consumo a mi cuerpo?
  5. Una estrategia de afrontamiento saludable es:
  6. Puedo mantener la sobriedad un día a la vez con ________
  7. Algo que me da esperanza es _______.
  8. Una cosa de la que estoy orgulloso en mi proceso de recuperación ____________
  9. Una persona que me apoya es _________
  10. ¿Qué consejo le darías a tu versión más joven?
  11. ¿Cómo ha afectado mi consumo de sustancias con mis relaciones?
  12. Tuve una revelación cuando ________
  13. Una técnica de autoayuda que puedo utilizar es _________
  14. La diferencia entre un tropiezo y una recaída
  15. ¿Cómo puedo pedir ayuda?
  16. Un cambio positivo que he hecho
  17. Algo que me ha ayudado en el pasado
  18. Dos efectos emocionales de mi uso de sustancias.
  19. Estoy agradecido por _________
  20. Una cosa que me hace sentir tranquilo y/o centrado ___________
  21. Una de mis fortalezas de carácter es
  22. Una fortaleza de mi carácter
  23. Me gustaría cambiar ________ de mí mismo
  24. ¿Quién me ha habilitado y cómo?