TreppenhaushochDieseWocheschon Sportgemacht?Treppenhausrunter2 LiterWassertrinken10LiegestützenObst zu dirgenommen?60SekundenLuftanhalten30Kniebeugen15 SekundenBalanceboardSpaziergangin der Pause2MinutenPlank1 Minuteauf einemBein stehen(pro Bein)5 MinutenDehnübungen50Hampelmänner30 SekundenHandgelenktrainer(pro Seite)DieseWocheschonFahrradgefahren?TreppenhaushochDieseWocheschon Sportgemacht?Treppenhausrunter2 LiterWassertrinken10LiegestützenObst zu dirgenommen?60SekundenLuftanhalten30Kniebeugen15 SekundenBalanceboardSpaziergangin der Pause2MinutenPlank1 Minuteauf einemBein stehen(pro Bein)5 MinutenDehnübungen50Hampelmänner30 SekundenHandgelenktrainer(pro Seite)DieseWocheschonFahrradgefahren?

Vitalitätswochen Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Treppenhaus hoch
  2. Diese Woche schon Sport gemacht?
  3. Treppenhaus runter
  4. 2 Liter Wasser trinken
  5. 10 Liegestützen
  6. Obst zu dir genommen?
  7. 60 Sekunden Luft anhalten
  8. 30 Kniebeugen
  9. 15 Sekunden Balanceboard
  10. Spaziergang in der Pause
  11. 2 Minuten Plank
  12. 1 Minute auf einem Bein stehen (pro Bein)
  13. 5 Minuten Dehnübungen
  14. 50 Hampelmänner
  15. 30 Sekunden Handgelenktrainer (pro Seite)
  16. Diese Woche schon Fahrrad gefahren?