5 Minuten Dehnübungen Diese Woche schon Sport gemacht? Treppenhaus runter 10 Liegestützen Spaziergang in der Pause 30 Kniebeugen 2 Minuten Plank Treppenhaus hoch 1 Minute auf einem Bein stehen (pro Bein) 15 Sekunden Balanceboard 2 Liter Wasser trinken 50 Hampelmänner 60 Sekunden Luft anhalten Diese Woche schon Fahrrad gefahren? Obst zu dir genommen? 30 Sekunden Handgelenktrainer (pro Seite) 5 Minuten Dehnübungen Diese Woche schon Sport gemacht? Treppenhaus runter 10 Liegestützen Spaziergang in der Pause 30 Kniebeugen 2 Minuten Plank Treppenhaus hoch 1 Minute auf einem Bein stehen (pro Bein) 15 Sekunden Balanceboard 2 Liter Wasser trinken 50 Hampelmänner 60 Sekunden Luft anhalten Diese Woche schon Fahrrad gefahren? Obst zu dir genommen? 30 Sekunden Handgelenktrainer (pro Seite)
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
5 Minuten Dehnübungen
Diese Woche schon Sport gemacht?
Treppenhaus runter
10 Liegestützen
Spaziergang in der Pause
30 Kniebeugen
2 Minuten Plank
Treppenhaus hoch
1 Minute auf einem Bein stehen (pro Bein)
15 Sekunden Balanceboard
2 Liter Wasser trinken
50 Hampelmänner
60 Sekunden Luft anhalten
Diese Woche schon Fahrrad gefahren?
Obst zu dir genommen?
30 Sekunden Handgelenktrainer (pro Seite)