Eat a healthsnack /Come unrefrigeriosaludableGardening/ Trabajaren eljardínSqueeze astress ball /Aprieta unapelotaantiestrésDance/ BailarPlay a cardgame / Jugarun juego decartasMeditate/MeditarTalk to yourfamily /Habla contu familiaWatch afunny video /Mira unvideodivertidoDraw /DibujarTake threedeep breaths/ Toma tresrespiracionesprofundasScentedlotion /LociónperfumadaTake ashower /Tomar unaduchaExercise/EjercicioListen tomusic /EscucharmusicaWrite a letteryou won'tsend / Escribeuna carta queno enviarásTake anap /SestearRead abook /Leer unlibroSit in arocking chair/ Siéntate enunamecedoraJigsaw puzzle /RompecabezasCleanyour room/ Limpia tuhabitaciónWatch amovie /Ver unapelículaYogaWrite inyour journal/ Escribe entu diarioSing asong /Cantar unacancionCook ahealthy meal/ Cocine unacomidasaludableList three thingsyou are gratefulfor / Enumeratres cosas porlas que estásagradecidoTalk to afriend /Hablar conun amigoTake awalk / Darun paseoEat a healthsnack /Come unrefrigeriosaludableGardening/ Trabajaren eljardínSqueeze astress ball /Aprieta unapelotaantiestrésDance/ BailarPlay a cardgame / Jugarun juego decartasMeditate/MeditarTalk to yourfamily /Habla contu familiaWatch afunny video /Mira unvideodivertidoDraw /DibujarTake threedeep breaths/ Toma tresrespiracionesprofundasScentedlotion /LociónperfumadaTake ashower /Tomar unaduchaExercise/EjercicioListen tomusic /EscucharmusicaWrite a letteryou won'tsend / Escribeuna carta queno enviarásTake anap /SestearRead abook /Leer unlibroSit in arocking chair/ Siéntate enunamecedoraJigsaw puzzle /RompecabezasCleanyour room/ Limpia tuhabitaciónWatch amovie /Ver unapelículaYogaWrite inyour journal/ Escribe entu diarioSing asong /Cantar unacancionCook ahealthy meal/ Cocine unacomidasaludableList three thingsyou are gratefulfor / Enumeratres cosas porlas que estásagradecidoTalk to afriend /Hablar conun amigoTake awalk / Darun paseo

Coping Skills BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
  1. Eat a health snack / Come un refrigerio saludable
  2. Gardening / Trabajar en el jardín
  3. Squeeze a stress ball / Aprieta una pelota antiestrés
  4. Dance / Bailar
  5. Play a card game / Jugar un juego de cartas
  6. Meditate / Meditar
  7. Talk to your family / Habla con tu familia
  8. Watch a funny video / Mira un video divertido
  9. Draw / Dibujar
  10. Take three deep breaths / Toma tres respiraciones profundas
  11. Scented lotion / Loción perfumada
  12. Take a shower / Tomar una ducha
  13. Exercise / Ejercicio
  14. Listen to music / Escuchar musica
  15. Write a letter you won't send / Escribe una carta que no enviarás
  16. Take a nap / Sestear
  17. Read a book / Leer un libro
  18. Sit in a rocking chair / Siéntate en una mecedora
  19. Jigsaw puzzle / Rompecabezas
  20. Clean your room / Limpia tu habitación
  21. Watch a movie / Ver una película
  22. Yoga
  23. Write in your journal / Escribe en tu diario
  24. Sing a song / Cantar una cancion
  25. Cook a healthy meal / Cocine una comida saludable
  26. List three things you are grateful for / Enumera tres cosas por las que estás agradecido
  27. Talk to a friend / Hablar con un amigo
  28. Take a walk / Dar un paseo