Coping Skills BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Read a book / Leer un libro
2. Watch a movie / Ver una película
3. Dance / Bailar
4. Scented lotion / Loción perfumada
5. List three things you are grateful for / Enumera tres cosas por las que estás agradecido
6. Talk to your family / Habla con tu familia
7. Eat a health snack / Come un refrigerio saludable
8. Take three deep breaths / Toma tres respiraciones profundas
9. Clean your room / Limpia tu habitación
10. Write a letter you won't send / Escribe una carta que no enviarás
11. Jigsaw puzzle / Rompecabezas
12. Play a card game / Jugar un juego de cartas
13. Exercise / Ejercicio
14. Squeeze a stress ball / Aprieta una pelota antiestrés
15. Draw / Dibujar
16. Take a nap / Sestear
17. Take a walk / Dar un paseo
18. Yoga
19. Take a shower / Tomar una ducha
20. Talk to a friend / Hablar con un amigo
21. Write in your journal / Escribe en tu diario
22. Gardening / Trabajar en el jardín
23. Cook a healthy meal / Cocine una comida saludable
24. Sit in a rocking chair / Siéntate en una mecedora
25. Meditate / Meditar
26. Listen to music / Escuchar musica
27. Watch a funny video / Mira un video divertido
28. Sing a song / Cantar una cancion