YogaPlay a cardgame / Jugarun juego decartasTake ashower /Tomar unaduchaWatch afunny video /Mira unvideodivertidoSing asong /Cantar unacancionTalk to afriend /Hablar conun amigoWatch amovie /Ver unapelículaTake awalk / Darun paseoRead abook /Leer unlibroCleanyour room/ Limpia tuhabitaciónEat a healthsnack /Come unrefrigeriosaludableTake threedeep breaths/ Toma tresrespiracionesprofundasSit in arocking chair/ Siéntate enunamecedoraSqueeze astress ball /Aprieta unapelotaantiestrésMeditate/MeditarGardening/ Trabajaren eljardínExercise/EjercicioDraw /DibujarTake anap /SestearScentedlotion /LociónperfumadaWrite a letteryou won'tsend / Escribeuna carta queno enviarásJigsaw puzzle /RompecabezasTalk to yourfamily /Habla contu familiaWrite inyour journal/ Escribe entu diarioDance/ BailarCook ahealthy meal/ Cocine unacomidasaludableList three thingsyou are gratefulfor / Enumeratres cosas porlas que estásagradecidoListen tomusic /EscucharmusicaYogaPlay a cardgame / Jugarun juego decartasTake ashower /Tomar unaduchaWatch afunny video /Mira unvideodivertidoSing asong /Cantar unacancionTalk to afriend /Hablar conun amigoWatch amovie /Ver unapelículaTake awalk / Darun paseoRead abook /Leer unlibroCleanyour room/ Limpia tuhabitaciónEat a healthsnack /Come unrefrigeriosaludableTake threedeep breaths/ Toma tresrespiracionesprofundasSit in arocking chair/ Siéntate enunamecedoraSqueeze astress ball /Aprieta unapelotaantiestrésMeditate/MeditarGardening/ Trabajaren eljardínExercise/EjercicioDraw /DibujarTake anap /SestearScentedlotion /LociónperfumadaWrite a letteryou won'tsend / Escribeuna carta queno enviarásJigsaw puzzle /RompecabezasTalk to yourfamily /Habla contu familiaWrite inyour journal/ Escribe entu diarioDance/ BailarCook ahealthy meal/ Cocine unacomidasaludableList three thingsyou are gratefulfor / Enumeratres cosas porlas que estásagradecidoListen tomusic /Escucharmusica

Coping Skills BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Yoga
  2. Play a card game / Jugar un juego de cartas
  3. Take a shower / Tomar una ducha
  4. Watch a funny video / Mira un video divertido
  5. Sing a song / Cantar una cancion
  6. Talk to a friend / Hablar con un amigo
  7. Watch a movie / Ver una película
  8. Take a walk / Dar un paseo
  9. Read a book / Leer un libro
  10. Clean your room / Limpia tu habitación
  11. Eat a health snack / Come un refrigerio saludable
  12. Take three deep breaths / Toma tres respiraciones profundas
  13. Sit in a rocking chair / Siéntate en una mecedora
  14. Squeeze a stress ball / Aprieta una pelota antiestrés
  15. Meditate / Meditar
  16. Gardening / Trabajar en el jardín
  17. Exercise / Ejercicio
  18. Draw / Dibujar
  19. Take a nap / Sestear
  20. Scented lotion / Loción perfumada
  21. Write a letter you won't send / Escribe una carta que no enviarás
  22. Jigsaw puzzle / Rompecabezas
  23. Talk to your family / Habla con tu familia
  24. Write in your journal / Escribe en tu diario
  25. Dance / Bailar
  26. Cook a healthy meal / Cocine una comida saludable
  27. List three things you are grateful for / Enumera tres cosas por las que estás agradecido
  28. Listen to music / Escuchar musica