Ngồi &TiếpcậnGậpvaiMởrộngđầu gốiCăngcổBấmkhuỷutayFree!Chạmngón chânthăngbằngXoaybụngKhuỷutay đếnđầu gốiTăngcườngShinNângcánhtayTầmtayBấmngựcCăngngựcTiếp cậnvà uốncongVòngtayNânggótchânNgồi &TiếpcậnGậpvaiMởrộngđầu gốiCăngcổBấmkhuỷutayFree!Chạmngón chânthăngbằngXoaybụngKhuỷutay đếnđầu gốiTăngcườngShinNângcánhtayTầmtayBấmngựcCăngngựcTiếp cậnvà uốncongVòngtayNânggótchân

Chair Exercise - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
  1. Ngồi & Tiếp cận
  2. Gập vai
  3. Mở rộng đầu gối
  4. Căng cổ
  5. Bấm khuỷu tay
  6. Free!
  7. Chạm ngón chân thăng bằng
  8. Xoay bụng
  9. Khuỷu tay đến đầu gối
  10. Tăng cường Shin
  11. Nâng cánh tay
  12. Tầm tay
  13. Bấm ngực
  14. Căng ngực
  15. Tiếp cận và uốn cong
  16. Vòng tay
  17. Nâng gót chân