(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Spring 5 km
Dela med dig av ett recept på något smarrigt
Ta initiativ till jägarvila på jobbet
Ta en skogspromenad
Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
Gå
5 km
Gör 10 armhävningar
Gör plankan 3*30 sekunder
Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
Cykla runt en sjö
Gör 100 tåhävningar
Gå en promenad före jobbet
Gör utfallssteg genom korridoren på kammaren
Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
10 000 steg på en dag
Stå upp och jobba minst två timmar
Simma 30 min
Gå
10 km
Ta initiativ till PINNGYMPA
Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
