(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
Gå/cykla till jobbet
Stå upp och jobba minst två timmar
Cykla runt en sjö
Gå
5 km
10 000 steg på en dag
Yoga
Ta initiativ till PINNGYMPA
Gör plankan 3*30 sekunder
Simma 30 min
Träna med Sofia (svtplay)
Gör 10 armhävningar
Ta en skogspromenad
Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
Gör utfallssteg genom korridoren på kammaren
Gå en promenad före jobbet
Gör 100 tåhävningar
Spring 5 km
Dela med dig av ett recept på något smarrigt
Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
