(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Yoga
Cykla runt en sjö
Gör 10 armhävningar
Spring 10 km
10 000 steg på en dag
Gör utfallssteg genom korridoren på kammaren
Gör 100 tåhävningar
Stå upp och jobba minst två timmar
Ta initiativ till jägarvila på jobbet
Gå en promenad före jobbet
Gör plankan 3*30 sekunder
Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
Träna med Sofia (svtplay)
Ta initiativ till PINNGYMPA
Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
Simma 30 min
Gå
10 km
Gå/cykla till jobbet
Spring 5 km
Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
Dela med dig av ett recept på något smarrigt
Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
Gå
5 km
Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
