(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Gör utfallssteg genom korridoren på kammaren
Gör plankan 3*30 sekunder
Ta en lunchpormenad (gärna med en kollega)
Gå
10 km
Ta trapporna istället för hissen under hela bingoperioden
Spring 10 km
Yoga
Spring 5 km
10 000 steg på en dag
Cykla runt en sjö
Träna med Sofia (svtplay)
Stå upp och jobba minst två timmar
Gör fem benböj per timme under en hel arbetsdag
Gå/cykla till jobbet
Ta initiativ till jägarvila på jobbet
Gå en promenad före jobbet
Dela med dig av en bra (eller dålig) bok du läst
Gå
5 km
Dela med dig av en bra (eller dålig) film/serie du sett
