(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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B-Mache 10 schnelle Boxer-Schläge in die Luft.
N-Wackle mit den Knien und Ellbogen gleichzeitig.
G-Springe 2× hoch und klatsche über dem Kopf.
I-Mache 5 langsame Hampelmänner in Zeitlupe.
O-Finde jemanden, der dieselbe Farbe trägt wie du, und macht einen Doppelsprung.
O-Klatsche über Kopf, unter Bein, hinter Rücken – 3-mal.
O-Springe Seil imaginär für 15 Sekunden.
G-Mache 5 kleine Sprünge, bei jedem rufst du ein anderes Obst.
O-Mach 5 Kniebeugen, aber jedes Mal mit einem Lächeln.
I-Strecke dich so hoch du kannst, dann mach dich ganz klein.
I-Laufe mit übertriebenem Hüftschwung durch den Raum
G-Strecke dich wie nach dem Aufstehen und gähne laut.
N-Wackle mit dem Po 5 Sekunden lang.
G-Drehe dich dreimal im Kreis und sage „Wuhuuu!“
B-Laufe mit großen Schritten durch den Raum.
I-Mach eine Superhelden-Pose für 5 Sekunden.
N-Laufe wie ein Cowboy, der gerade vom Pferd gestiegen ist.
B-10 Armkreise vorwärts, 10 rückwärts
B-Mache eine Yoga-Pose deiner Wahl
G-Tu so, als würdest du einen Basketballkorb treffen – Jubel inklusive.
O-Mache eine Grimasse und drehe dich gleichzeitig im Kreis.
