(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Kirjutasin paberile 5 asja, mille eest olen tänulik
Suhtlesin hea sõbra/ lähedasega
Jagasin naeru kellegagi
Liikusin vähemalt 10 - 15 minutit
Sain tuge või küsisin abi
Lubasin endale “ekraanivaba” aja
Sõin või jõin midagi, mis tegi mulle head
Tegin väikese venituse või sirutuse
Ütlesin “EI” millelegi, mida ma teha ei soovinud
Võtsin päeva jooksul päriselt puhkepausi
Andsin endale loa eksida või mitte olla perfektne
Jagasin oma mõtet või tunnet kolleegiga
Märkasin ja tunnustasin oma väikest saavutust
Naeratasin kolleegile
Harjutasin teadlikult tänulikkust kellegi või millegi suhtes
Magasin 8 tundi
Tegin midagi, mis pani mind naeratama
Tegin midagi loomingulist või mängulist
Võtsin aja sügavamaks puhkuseks (nt uinak, vaikne hetk)
