(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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smile
Fiz algo que me fez sorrir de verdade
Reservei um tempo só pra mim
Fiz atividade física
Fiz algo que estava adiando por medo ou preguiça
serve
Reservei um tempo só pra mim
Dormi bem nas últimas noites
Fiz ou marquei um exame de rotina recentemente
Disse não quando precisava
Bebi água suficiente e mantive alimentação equilibrada
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
hamster
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Fiz atividade física nos últimos dias
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Pratiquei um gesto de gentileza comigo mesmo
Falei sobre prevenção e autocuidado com alguém
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
