(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Fiz atividade física
Reservei um tempo só pra mim
Fiz atividade física nos últimos dias
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Bebi água suficiente e mantive alimentação equilibrada
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
Falei sobre prevenção e autocuidado com alguém
Conversei com alguém que me faz bem
Pratiquei um gesto de gentileza comigo mesmo
Fiz algo que estava adiando por medo ou preguiça
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Fiz ou marquei um exame de rotina recentemente
Busquei informações sobre prevenção e saúde
images
Fiz algo que me fez sorrir de verdade
Dormi bem nas últimas noites
Apoiei colegas em momentos difíceis
smile
serve
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Disse não quando precisava
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
