(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Disse não quando precisava
Pratiquei um gesto de gentileza comigo mesmo
Conversei com alguém que me faz bem
smile
Reservei um tempo só pra mim
Busquei informações sobre prevenção e saúde
Fiz atividade física
hamster
serve
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Dormi bem nas últimas noites
Fiz atividade física nos últimos dias
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Fiz ou marquei um exame de rotina recentemente
Fiz algo que estava adiando por medo ou preguiça
Apoiei colegas em momentos difíceis
Falei sobre prevenção e autocuidado com alguém
images
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
Fiz algo que me fez sorrir de verdade
Reservei um tempo só pra mim
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Bebi água suficiente e mantive alimentação equilibrada
