(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Conversei com alguém que me faz bem
Busquei informações sobre prevenção e saúde
Pratiquei um gesto de gentileza comigo mesmo
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
Disse não quando precisava
Apoiei colegas em momentos difíceis
Fiz atividade física
Fiz ou marquei um exame de rotina recentemente
Falei sobre prevenção e autocuidado com alguém
Fiz algo que estava adiando por medo ou preguiça
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Fiz algo que me fez sorrir de verdade
Bebi água suficiente e mantive alimentação equilibrada
