(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Disse não quando precisava
Falei sobre prevenção e autocuidado com alguém
Fiz atividade física
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Agradeci por estar saudável ou por algo simples
Bebi água suficiente e mantive alimentação equilibrada
Apoiei colegas em momentos difíceis
Reservei um tempo só pra mim
Fiz algo que me fez sorrir de verdade
Pratiquei um gesto de gentileza comigo mesmo
Dormi bem nas últimas noites
Busquei informações sobre prevenção e saúde
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
