(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Disse não quando precisava
Conversei com alguém que me faz bem
Pratiquei um gesto de gentileza comigo mesmo
Fiz algo que me fez sorrir de verdade
Fiz atividade física
Apoiei colegas em momentos difíceis
Reservei um tempo só pra mim
Fiz algo que estava adiando por medo ou preguiça
Falei sobre prevenção e autocuidado com alguém
Dormi bem nas últimas noites
Busquei informações sobre prevenção e saúde
Incentivei alguém a cuidar da própria saúde
Percebi um sinal diferente no meu corpo e fiquei atento
Bebi água suficiente e mantive alimentação equilibrada
