(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Mám pocit zovretého hrdla
Pri prezentácii mám sucho v ústach
Často ma bolí hlava
Cítim napätie v ramenách alebo krku
Keď som v strese, pociťujem zrýchlený tep
Mám pocit "tlaku" na hrudi
Mávam studené končatiny, keď som v strese
Mal/a som vyrážku alebo ekzém počas skúškového
V stresových situáciách sa nadmerne potím
V stresových situáciách sa menia moje stravovacie návyky
Pociťujem neustálu únavu
Mám časté migrény
Mám nešpecifické bolesti
Mám problémy so spánkom
Som citlivý/á na zvuky alebo svetlo, keď som vyčerpaný/á
Niekedy sa mi „chveje“ žalúdok pred dôležitou udalosťou
