1 RundeAnfersen5Situps1 minBärengang3Burpees1 RundeHopserlauf45 secSideplank(R)45 secSideplank(L)5Legraises1 minKrebsgang45 secSchere1 minSuperman6Strecksprünge45 secMountainclimber45 secWallsit6 JumpSquats1 RundeÜbersteigen1 RundeKnieheber12 RückwärtsAusfallschritte1 RundeAnfersen5Situps1 minBärengang3Burpees1 RundeHopserlauf45 secSideplank(R)45 secSideplank(L)5Legraises1 minKrebsgang45 secSchere1 minSuperman6Strecksprünge45 secMountainclimber45 secWallsit6 JumpSquats1 RundeÜbersteigen1 RundeKnieheber12 RückwärtsAusfallschritte

Lauf – Stabi – BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
  1. 1 Runde Anfersen
  2. 5 Situps
  3. 1 min Bärengang
  4. 3 Burpees
  5. 1 Runde Hopserlauf
  6. 45 sec Sideplank (R)
  7. 45 sec Sideplank (L)
  8. 5 Legraises
  9. 1 min Krebsgang
  10. 45 sec Schere
  11. 1 min Superman
  12. 6 Strecksprünge
  13. 45 sec Mountainclimber
  14. 45 sec Wallsit
  15. 6 Jump Squats
  16. 1 Runde Übersteigen
  17. 1 Runde Knieheber
  18. 12 Rückwärts Ausfallschritte