dopřejsi teplouvanu2-3 litryvodyza denvyzkoušejdechovécvičenípodívej sena západsluncezahraj sinovoudeskovounebo karetníhru10000krokůza denden bezsociálníchsítízdravásnídaněvytvořsiplaylistpodívej senaoblíbenýfilm/seriálzacvičsi jóguvěnuj sesvémukoníčku8 hodinspánkuřekniněkomu,jak secítíšmeditujpřečtisiknihurelaxujranníprotaženívyzkoušejnovýzdravýreceptprocházkav příroděodměň seněčím, couž dlouhochcešalespoň 5porcí ovocea zeleninydennězapalsisvíčkusetkejses přátelidopřejsi teplouvanu2-3 litryvodyza denvyzkoušejdechovécvičenípodívej sena západsluncezahraj sinovoudeskovounebo karetníhru10000krokůza denden bezsociálníchsítízdravásnídaněvytvořsiplaylistpodívej senaoblíbenýfilm/seriálzacvičsi jóguvěnuj sesvémukoníčku8 hodinspánkuřekniněkomu,jak secítíšmeditujpřečtisiknihurelaxujranníprotaženívyzkoušejnovýzdravýreceptprocházkav příroděodměň seněčím, couž dlouhochcešalespoň 5porcí ovocea zeleninydennězapalsisvíčkusetkejses přáteli

Wellbeing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. dopřej si teplou vanu
  2. 2-3 litry vody za den
  3. vyzkoušej dechové cvičení
  4. podívej se na západ slunce
  5. zahraj si novou deskovou nebo karetní hru
  6. 10000 kroků za den
  7. den bez sociálních sítí
  8. zdravá snídaně
  9. vytvoř si playlist
  10. podívej se na oblíbený film/seriál
  11. zacvič si jógu
  12. věnuj se svému koníčku
  13. 8 hodin spánku
  14. řekni někomu, jak se cítíš
  15. medituj
  16. přečti si knihu
  17. relaxuj
  18. ranní protažení
  19. vyzkoušej nový zdravý recept
  20. procházka v přírodě
  21. odměň se něčím, co už dlouho chceš
  22. alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně
  23. zapal si svíčku
  24. setkej se s přáteli