podívej senaoblíbenýfilm/seriál10000krokůza denrelaxujden bezsociálníchsítívěnuj sesvémukoníčku8 hodinspánkuvyzkoušejnovýzdravýreceptzapalsisvíčkuodměň seněčím, couž dlouhochcešvyzkoušejdechovécvičenídopřejsi teplouvanuzacvičsi jóguranníprotaženíprocházkav příroděsetkejses přátelizdravásnídaněřekniněkomu,jak secítíšmeditujalespoň 5porcí ovocea zeleninydenně2-3 litryvodyza denzahraj sinovoudeskovounebo karetníhrupřečtisiknihuvytvořsiplaylistpodívej sena západsluncepodívej senaoblíbenýfilm/seriál10000krokůza denrelaxujden bezsociálníchsítívěnuj sesvémukoníčku8 hodinspánkuvyzkoušejnovýzdravýreceptzapalsisvíčkuodměň seněčím, couž dlouhochcešvyzkoušejdechovécvičenídopřejsi teplouvanuzacvičsi jóguranníprotaženíprocházkav příroděsetkejses přátelizdravásnídaněřekniněkomu,jak secítíšmeditujalespoň 5porcí ovocea zeleninydenně2-3 litryvodyza denzahraj sinovoudeskovounebo karetníhrupřečtisiknihuvytvořsiplaylistpodívej sena západslunce

Wellbeing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. podívej se na oblíbený film/seriál
  2. 10000 kroků za den
  3. relaxuj
  4. den bez sociálních sítí
  5. věnuj se svému koníčku
  6. 8 hodin spánku
  7. vyzkoušej nový zdravý recept
  8. zapal si svíčku
  9. odměň se něčím, co už dlouho chceš
  10. vyzkoušej dechové cvičení
  11. dopřej si teplou vanu
  12. zacvič si jógu
  13. ranní protažení
  14. procházka v přírodě
  15. setkej se s přáteli
  16. zdravá snídaně
  17. řekni někomu, jak se cítíš
  18. medituj
  19. alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně
  20. 2-3 litry vody za den
  21. zahraj si novou deskovou nebo karetní hru
  22. přečti si knihu
  23. vytvoř si playlist
  24. podívej se na západ slunce