podívej sena západsluncezahraj sinovoudeskovounebo karetníhruzdravásnídaněmeditujsetkejses přáteliprocházkav příroděvěnuj sesvémukoníčkuřekniněkomu,jak secítíšrelaxujvyzkoušejnovýzdravýreceptalespoň 5porcí ovocea zeleninydenněpodívej senaoblíbenýfilm/seriál8 hodinspánkuodměň seněčím, couž dlouhochcešvytvořsiplaylistpřečtisiknihuvyzkoušejdechovécvičeníden bezsociálníchsítí2-3 litryvodyza denzacvičsi jóguzapalsisvíčkuranníprotažení10000krokůza dendopřejsi teplouvanupodívej sena západsluncezahraj sinovoudeskovounebo karetníhruzdravásnídaněmeditujsetkejses přáteliprocházkav příroděvěnuj sesvémukoníčkuřekniněkomu,jak secítíšrelaxujvyzkoušejnovýzdravýreceptalespoň 5porcí ovocea zeleninydenněpodívej senaoblíbenýfilm/seriál8 hodinspánkuodměň seněčím, couž dlouhochcešvytvořsiplaylistpřečtisiknihuvyzkoušejdechovécvičeníden bezsociálníchsítí2-3 litryvodyza denzacvičsi jóguzapalsisvíčkuranníprotažení10000krokůza dendopřejsi teplouvanu

Wellbeing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. podívej se na západ slunce
  2. zahraj si novou deskovou nebo karetní hru
  3. zdravá snídaně
  4. medituj
  5. setkej se s přáteli
  6. procházka v přírodě
  7. věnuj se svému koníčku
  8. řekni někomu, jak se cítíš
  9. relaxuj
  10. vyzkoušej nový zdravý recept
  11. alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně
  12. podívej se na oblíbený film/seriál
  13. 8 hodin spánku
  14. odměň se něčím, co už dlouho chceš
  15. vytvoř si playlist
  16. přečti si knihu
  17. vyzkoušej dechové cvičení
  18. den bez sociálních sítí
  19. 2-3 litry vody za den
  20. zacvič si jógu
  21. zapal si svíčku
  22. ranní protažení
  23. 10000 kroků za den
  24. dopřej si teplou vanu