procházkav příroděrelaxujalespoň 5porcí ovocea zeleninydenně2-3 litryvodyza denpřečtisiknihudopřejsi teplouvanuvěnuj sesvémukoníčkuvytvořsiplaylistpodívej sena západsluncezapalsisvíčkuranníprotažení10000krokůza densetkejses přáteliřekniněkomu,jak secítíšzdravásnídaněpodívej senaoblíbenýfilm/seriálodměň seněčím, couž dlouhochcešden bezsociálníchsítí8 hodinspánkuvyzkoušejdechovécvičenízacvičsi jóguzahraj sinovoudeskovounebo karetníhrumeditujvyzkoušejnovýzdravýreceptprocházkav příroděrelaxujalespoň 5porcí ovocea zeleninydenně2-3 litryvodyza denpřečtisiknihudopřejsi teplouvanuvěnuj sesvémukoníčkuvytvořsiplaylistpodívej sena západsluncezapalsisvíčkuranníprotažení10000krokůza densetkejses přáteliřekniněkomu,jak secítíšzdravásnídaněpodívej senaoblíbenýfilm/seriálodměň seněčím, couž dlouhochcešden bezsociálníchsítí8 hodinspánkuvyzkoušejdechovécvičenízacvičsi jóguzahraj sinovoudeskovounebo karetníhrumeditujvyzkoušejnovýzdravýrecept

Wellbeing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. procházka v přírodě
  2. relaxuj
  3. alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně
  4. 2-3 litry vody za den
  5. přečti si knihu
  6. dopřej si teplou vanu
  7. věnuj se svému koníčku
  8. vytvoř si playlist
  9. podívej se na západ slunce
  10. zapal si svíčku
  11. ranní protažení
  12. 10000 kroků za den
  13. setkej se s přáteli
  14. řekni někomu, jak se cítíš
  15. zdravá snídaně
  16. podívej se na oblíbený film/seriál
  17. odměň se něčím, co už dlouho chceš
  18. den bez sociálních sítí
  19. 8 hodin spánku
  20. vyzkoušej dechové cvičení
  21. zacvič si jógu
  22. zahraj si novou deskovou nebo karetní hru
  23. medituj
  24. vyzkoušej nový zdravý recept