zacvičsi jógu2-3 litryvodyza denvyzkoušejdechovécvičenípřečtisiknihurelaxujmeditujřekniněkomu,jak secítíšsetkejses přátelipodívej sena západsluncepodívej senaoblíbenýfilm/seriálranníprotaženízdravásnídanědopřejsi teplouvanuodměň seněčím, couž dlouhochcešden bezsociálníchsítívytvořsiplaylistalespoň 5porcí ovocea zeleninydennězapalsisvíčku10000krokůza den8 hodinspánkuvyzkoušejnovýzdravýreceptzahraj sinovoudeskovounebo karetníhruvěnuj sesvémukoníčkuprocházkav přírodězacvičsi jógu2-3 litryvodyza denvyzkoušejdechovécvičenípřečtisiknihurelaxujmeditujřekniněkomu,jak secítíšsetkejses přátelipodívej sena západsluncepodívej senaoblíbenýfilm/seriálranníprotaženízdravásnídanědopřejsi teplouvanuodměň seněčím, couž dlouhochcešden bezsociálníchsítívytvořsiplaylistalespoň 5porcí ovocea zeleninydennězapalsisvíčku10000krokůza den8 hodinspánkuvyzkoušejnovýzdravýreceptzahraj sinovoudeskovounebo karetníhruvěnuj sesvémukoníčkuprocházkav přírodě

Wellbeing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. zacvič si jógu
  2. 2-3 litry vody za den
  3. vyzkoušej dechové cvičení
  4. přečti si knihu
  5. relaxuj
  6. medituj
  7. řekni někomu, jak se cítíš
  8. setkej se s přáteli
  9. podívej se na západ slunce
  10. podívej se na oblíbený film/seriál
  11. ranní protažení
  12. zdravá snídaně
  13. dopřej si teplou vanu
  14. odměň se něčím, co už dlouho chceš
  15. den bez sociálních sítí
  16. vytvoř si playlist
  17. alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně
  18. zapal si svíčku
  19. 10000 kroků za den
  20. 8 hodin spánku
  21. vyzkoušej nový zdravý recept
  22. zahraj si novou deskovou nebo karetní hru
  23. věnuj se svému koníčku
  24. procházka v přírodě