řekniněkomu,jak secítíšzdravásnídaně10000krokůza denzacvičsi jógudopřejsi teplouvanuvyzkoušejdechovécvičenímeditujodměň seněčím, couž dlouhochcešvyzkoušejnovýzdravýreceptrelaxujvěnuj sesvémukoníčku2-3 litryvodyza denpodívej senaoblíbenýfilm/seriálprocházkav přírodězahraj sinovoudeskovounebo karetníhruzapalsisvíčkualespoň 5porcí ovocea zeleninydenněranníprotaženípodívej sena západslunce8 hodinspánkuden bezsociálníchsítívytvořsiplaylistsetkejses přátelipřečtisiknihuřekniněkomu,jak secítíšzdravásnídaně10000krokůza denzacvičsi jógudopřejsi teplouvanuvyzkoušejdechovécvičenímeditujodměň seněčím, couž dlouhochcešvyzkoušejnovýzdravýreceptrelaxujvěnuj sesvémukoníčku2-3 litryvodyza denpodívej senaoblíbenýfilm/seriálprocházkav přírodězahraj sinovoudeskovounebo karetníhruzapalsisvíčkualespoň 5porcí ovocea zeleninydenněranníprotaženípodívej sena západslunce8 hodinspánkuden bezsociálníchsítívytvořsiplaylistsetkejses přátelipřečtisiknihu

Wellbeing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. řekni někomu, jak se cítíš
  2. zdravá snídaně
  3. 10000 kroků za den
  4. zacvič si jógu
  5. dopřej si teplou vanu
  6. vyzkoušej dechové cvičení
  7. medituj
  8. odměň se něčím, co už dlouho chceš
  9. vyzkoušej nový zdravý recept
  10. relaxuj
  11. věnuj se svému koníčku
  12. 2-3 litry vody za den
  13. podívej se na oblíbený film/seriál
  14. procházka v přírodě
  15. zahraj si novou deskovou nebo karetní hru
  16. zapal si svíčku
  17. alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně
  18. ranní protažení
  19. podívej se na západ slunce
  20. 8 hodin spánku
  21. den bez sociálních sítí
  22. vytvoř si playlist
  23. setkej se s přáteli
  24. přečti si knihu