reduceelestresEstoyhaciendolo mejorque puedoSal alairelibreBuscolopositivoEstoyaprendiendoa soltarEscuchomicuerpoMe enfocoen lo quesi puedohacerSoy masfuerte delo quepiensoApreciolospequenoslogrosMe doypermisoparadescansarRespiroprofundoMemuevocon calmaPracticolapacienciaComesaludableEncuentropaz en losimpleCaminoaunqueme duelaun pocoMe habloconamabilidadRecompensateTomo unmomentodegratitudReconozcomiprogresoAceptomisemocionesYogaTengoesperanzaConfioen micuerpoDistraetedel dolorSonriomasCuido mispensamientosPidoayudacuando lanecesitoHoy elijoestarpresentereduceelestresEstoyhaciendolo mejorque puedoSal alairelibreBuscolopositivoEstoyaprendiendoa soltarEscuchomicuerpoMe enfocoen lo quesi puedohacerSoy masfuerte delo quepiensoApreciolospequenoslogrosMe doypermisoparadescansarRespiroprofundoMemuevocon calmaPracticolapacienciaComesaludableEncuentropaz en losimpleCaminoaunqueme duelaun pocoMe habloconamabilidadRecompensateTomo unmomentodegratitudReconozcomiprogresoAceptomisemocionesYogaTengoesperanzaConfioen micuerpoDistraetedel dolorSonriomasCuido mispensamientosPidoayudacuando lanecesitoHoy elijoestarpresente

Bingo del Bienestar - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. reduce el estres
  2. Estoy haciendo lo mejor que puedo
  3. Sal al aire libre
  4. Busco lo positivo
  5. Estoy aprendiendo a soltar
  6. Escucho mi cuerpo
  7. Me enfoco en lo que si puedo hacer
  8. Soy mas fuerte de lo que pienso
  9. Aprecio los pequenos logros
  10. Me doy permiso para descansar
  11. Respiro profundo
  12. Me muevo con calma
  13. Practico la paciencia
  14. Come saludable
  15. Encuentro paz en lo simple
  16. Camino aunque me duela un poco
  17. Me hablo con amabilidad
  18. Recompensate
  19. Tomo un momento de gratitud
  20. Reconozco mi progreso
  21. Acepto mis emociones
  22. Yoga
  23. Tengo esperanza
  24. Confio en mi cuerpo
  25. Distraete del dolor
  26. Sonrio mas
  27. Cuido mis pensamientos
  28. Pido ayuda cuando la necesito
  29. Hoy elijo estar presente