TengoesperanzaEscuchomicuerpoEstoyaprendiendoa soltarApreciolospequenoslogrosAceptomisemocionesTomo unmomentodegratitudEstoyhaciendolo mejorque puedoComesaludableSoy masfuerte delo quepiensoHoy elijoestarpresenteBuscolopositivoCuido mispensamientosMe enfocoen lo quesi puedohacerSal alairelibreSonriomasConfioen micuerpoDistraetedel dolorreduceelestresRecompensateCaminoaunqueme duelaun pocoMemuevocon calmaYogaReconozcomiprogresoMe doypermisoparadescansarRespiroprofundoMe habloconamabilidadEncuentropaz en losimplePracticolapacienciaPidoayudacuando lanecesitoTengoesperanzaEscuchomicuerpoEstoyaprendiendoa soltarApreciolospequenoslogrosAceptomisemocionesTomo unmomentodegratitudEstoyhaciendolo mejorque puedoComesaludableSoy masfuerte delo quepiensoHoy elijoestarpresenteBuscolopositivoCuido mispensamientosMe enfocoen lo quesi puedohacerSal alairelibreSonriomasConfioen micuerpoDistraetedel dolorreduceelestresRecompensateCaminoaunqueme duelaun pocoMemuevocon calmaYogaReconozcomiprogresoMe doypermisoparadescansarRespiroprofundoMe habloconamabilidadEncuentropaz en losimplePracticolapacienciaPidoayudacuando lanecesito

Bingo del Bienestar - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tengo esperanza
  2. Escucho mi cuerpo
  3. Estoy aprendiendo a soltar
  4. Aprecio los pequenos logros
  5. Acepto mis emociones
  6. Tomo un momento de gratitud
  7. Estoy haciendo lo mejor que puedo
  8. Come saludable
  9. Soy mas fuerte de lo que pienso
  10. Hoy elijo estar presente
  11. Busco lo positivo
  12. Cuido mis pensamientos
  13. Me enfoco en lo que si puedo hacer
  14. Sal al aire libre
  15. Sonrio mas
  16. Confio en mi cuerpo
  17. Distraete del dolor
  18. reduce el estres
  19. Recompensate
  20. Camino aunque me duela un poco
  21. Me muevo con calma
  22. Yoga
  23. Reconozco mi progreso
  24. Me doy permiso para descansar
  25. Respiro profundo
  26. Me hablo con amabilidad
  27. Encuentro paz en lo simple
  28. Practico la paciencia
  29. Pido ayuda cuando la necesito