Bingo del Bienestar - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Tomo un momento de gratitud
2. Busco lo positivo
3. Practico la paciencia
4. Hoy elijo estar presente
5. Recompensate
6. reduce el estres
7. Tengo esperanza
8. Acepto mis emociones
9. Soy mas fuerte de lo que pienso
10. Me doy permiso para descansar
11. Escucho mi cuerpo
12. Pido ayuda cuando la necesito
13. Estoy haciendo lo mejor que puedo
14. Yoga
15. Cuido mis pensamientos
16. Camino aunque me duela un poco
17. Distraete del dolor
18. Sal al aire libre
19. Respiro profundo
20. Me enfoco en lo que si puedo hacer
21. Estoy aprendiendo a soltar
22. Me hablo con amabilidad
23. Me muevo con calma
24. Come saludable
25. Confio en mi cuerpo
26. Reconozco mi progreso
27. Sonrio mas
28. Encuentro paz en lo simple
29. Aprecio los pequenos logros