ApreciolospequenoslogrosConfioen micuerpoReconozcomiprogresoMe enfocoen lo quesi puedohacerSoy masfuerte delo quepiensoYogaPracticolapacienciaMe doypermisoparadescansarSonriomasTengoesperanzaPidoayudacuando lanecesitoreduceelestresAceptomisemocionesBuscolopositivoCuido mispensamientosComesaludableMe habloconamabilidadSal alairelibreCaminoaunqueme duelaun pocoEncuentropaz en losimpleDistraetedel dolorRecompensateHoy elijoestarpresenteTomo unmomentodegratitudEstoyhaciendolo mejorque puedoEstoyaprendiendoa soltarEscuchomicuerpoMemuevocon calmaRespiroprofundoApreciolospequenoslogrosConfioen micuerpoReconozcomiprogresoMe enfocoen lo quesi puedohacerSoy masfuerte delo quepiensoYogaPracticolapacienciaMe doypermisoparadescansarSonriomasTengoesperanzaPidoayudacuando lanecesitoreduceelestresAceptomisemocionesBuscolopositivoCuido mispensamientosComesaludableMe habloconamabilidadSal alairelibreCaminoaunqueme duelaun pocoEncuentropaz en losimpleDistraetedel dolorRecompensateHoy elijoestarpresenteTomo unmomentodegratitudEstoyhaciendolo mejorque puedoEstoyaprendiendoa soltarEscuchomicuerpoMemuevocon calmaRespiroprofundo

Bingo del Bienestar - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Aprecio los pequenos logros
  2. Confio en mi cuerpo
  3. Reconozco mi progreso
  4. Me enfoco en lo que si puedo hacer
  5. Soy mas fuerte de lo que pienso
  6. Yoga
  7. Practico la paciencia
  8. Me doy permiso para descansar
  9. Sonrio mas
  10. Tengo esperanza
  11. Pido ayuda cuando la necesito
  12. reduce el estres
  13. Acepto mis emociones
  14. Busco lo positivo
  15. Cuido mis pensamientos
  16. Come saludable
  17. Me hablo con amabilidad
  18. Sal al aire libre
  19. Camino aunque me duela un poco
  20. Encuentro paz en lo simple
  21. Distraete del dolor
  22. Recompensate
  23. Hoy elijo estar presente
  24. Tomo un momento de gratitud
  25. Estoy haciendo lo mejor que puedo
  26. Estoy aprendiendo a soltar
  27. Escucho mi cuerpo
  28. Me muevo con calma
  29. Respiro profundo