Bingo del Bienestar - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Me muevo con calma
2. Me doy permiso para descansar
3. Tomo un momento de gratitud
4. Estoy aprendiendo a soltar
5. Me hablo con amabilidad
6. Yoga
7. Estoy haciendo lo mejor que puedo
8. Acepto mis emociones
9. Distraete del dolor
10. Sonrio mas
11. Aprecio los pequenos logros
12. Busco lo positivo
13. Escucho mi cuerpo
14. Camino aunque me duela un poco
15. Reconozco mi progreso
16. Cuido mis pensamientos
17. Pido ayuda cuando la necesito
18. Sal al aire libre
19. Come saludable
20. Encuentro paz en lo simple
21. reduce el estres
22. Tengo esperanza
23. Confio en mi cuerpo
24. Soy mas fuerte de lo que pienso
25. Respiro profundo
26. Recompensate
27. Me enfoco en lo que si puedo hacer
28. Practico la paciencia
29. Hoy elijo estar presente