RespiroprofundoSonriomasYogaPidoayudacuando lanecesitoTengoesperanzaRecompensateMe doypermisoparadescansarPracticolapacienciaEscuchomicuerpoMe habloconamabilidadAceptomisemocionesBuscolopositivoSal alairelibreComesaludableTomo unmomentodegratitudHoy elijoestarpresenteMe enfocoen lo quesi puedohacerreduceelestresSoy masfuerte delo quepiensoConfioen micuerpoEstoyaprendiendoa soltarDistraetedel dolorMemuevocon calmaReconozcomiprogresoApreciolospequenoslogrosEstoyhaciendolo mejorque puedoCuido mispensamientosCaminoaunqueme duelaun pocoEncuentropaz en losimpleRespiroprofundoSonriomasYogaPidoayudacuando lanecesitoTengoesperanzaRecompensateMe doypermisoparadescansarPracticolapacienciaEscuchomicuerpoMe habloconamabilidadAceptomisemocionesBuscolopositivoSal alairelibreComesaludableTomo unmomentodegratitudHoy elijoestarpresenteMe enfocoen lo quesi puedohacerreduceelestresSoy masfuerte delo quepiensoConfioen micuerpoEstoyaprendiendoa soltarDistraetedel dolorMemuevocon calmaReconozcomiprogresoApreciolospequenoslogrosEstoyhaciendolo mejorque puedoCuido mispensamientosCaminoaunqueme duelaun pocoEncuentropaz en losimple

Bingo del Bienestar - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  1. Respiro profundo
  2. Sonrio mas
  3. Yoga
  4. Pido ayuda cuando la necesito
  5. Tengo esperanza
  6. Recompensate
  7. Me doy permiso para descansar
  8. Practico la paciencia
  9. Escucho mi cuerpo
  10. Me hablo con amabilidad
  11. Acepto mis emociones
  12. Busco lo positivo
  13. Sal al aire libre
  14. Come saludable
  15. Tomo un momento de gratitud
  16. Hoy elijo estar presente
  17. Me enfoco en lo que si puedo hacer
  18. reduce el estres
  19. Soy mas fuerte de lo que pienso
  20. Confio en mi cuerpo
  21. Estoy aprendiendo a soltar
  22. Distraete del dolor
  23. Me muevo con calma
  24. Reconozco mi progreso
  25. Aprecio los pequenos logros
  26. Estoy haciendo lo mejor que puedo
  27. Cuido mis pensamientos
  28. Camino aunque me duela un poco
  29. Encuentro paz en lo simple