Отказ из-застраха несправиться«Янедостаточностарался»СравнениесвоихнавыковИзбеганиепубличныхвысказываний«Мнепростоповезло»Уверенность,что другиезнают иумеютбольшеИзвиненияперед тем,какговоритьЧувство, чтодостиженияне имеютзначения«Если я неэксперт на100%,значит яноль»НеспособностьпринятькомплиментЧтениеотзывов впоискахкритикиПостоянноесамообвинениеБоязньзадаватьвопросы«Если быони зналикакой я насамомделе..»СтрахпередновымизадачамиСравнениесебя сдругимиОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой детали«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»Отказ отпохвалыПерфекционизмЧувствовины заошибкиРабота доизнеможенияПриписываниесвоих идейдругимАнализсвоих словпослевстречиОтказ из-застраха несправиться«Янедостаточностарался»СравнениесвоихнавыковИзбеганиепубличныхвысказываний«Мнепростоповезло»Уверенность,что другиезнают иумеютбольшеИзвиненияперед тем,какговоритьЧувство, чтодостиженияне имеютзначения«Если я неэксперт на100%,значит яноль»НеспособностьпринятькомплиментЧтениеотзывов впоискахкритикиПостоянноесамообвинениеБоязньзадаватьвопросы«Если быони зналикакой я насамомделе..»СтрахпередновымизадачамиСравнениесебя сдругимиОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой детали«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»Отказ отпохвалыПерфекционизмЧувствовины заошибкиРабота доизнеможенияПриписываниесвоих идейдругимАнализсвоих словпослевстречи

Синдром самозванца - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Отказ из-за страха не справиться
  2. «Я недостаточно старался»
  3. Сравнение своих навыков
  4. Избегание публичных высказываний
  5. «Мне просто повезло»
  6. Уверенность, что другие знают и умеют больше
  7. Извинения перед тем, как говорить
  8. Чувство, что достижения не имеют значения
  9. «Если я не эксперт на 100%, значит я ноль»
  10. Неспособность принять комплимент
  11. Чтение отзывов в поисках критики
  12. Постоянное самообвинение
  13. Боязнь задавать вопросы
  14. «Если бы они знали какой я на самом деле..»
  15. Страх перед новыми задачами
  16. Сравнение себя с другими
  17. Ощущение, что «поймают» в не знании мелкой детали
  18. «Это задание было слишком легким, поэтому у меня получилось»
  19. Отказ от похвалы
  20. Перфекционизм
  21. Чувство вины за ошибки
  22. Работа до изнеможения
  23. Приписывание своих идей другим
  24. Анализ своих слов после встречи