Постоянноесамообвинение«Мнепростоповезло»«Если быони зналикакой я насамомделе..»БоязньзадаватьвопросыИзбеганиепубличныхвысказыванийУверенность,что другиезнают иумеютбольшеРабота доизнеможенияСтрахпередновымизадачами«Если я неэксперт на100%,значит яноль»СравнениесвоихнавыковЧтениеотзывов впоискахкритики«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»Анализсвоих словпослевстречиОтказ отпохвалыОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой деталиИзвиненияперед тем,какговоритьЧувство, чтодостиженияне имеютзначенияСравнениесебя сдругимиПриписываниесвоих идейдругимНеспособностьпринятькомплиментОтказ из-застраха несправиться«Янедостаточностарался»ПерфекционизмЧувствовины заошибкиПостоянноесамообвинение«Мнепростоповезло»«Если быони зналикакой я насамомделе..»БоязньзадаватьвопросыИзбеганиепубличныхвысказыванийУверенность,что другиезнают иумеютбольшеРабота доизнеможенияСтрахпередновымизадачами«Если я неэксперт на100%,значит яноль»СравнениесвоихнавыковЧтениеотзывов впоискахкритики«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»Анализсвоих словпослевстречиОтказ отпохвалыОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой деталиИзвиненияперед тем,какговоритьЧувство, чтодостиженияне имеютзначенияСравнениесебя сдругимиПриписываниесвоих идейдругимНеспособностьпринятькомплиментОтказ из-застраха несправиться«Янедостаточностарался»ПерфекционизмЧувствовины заошибки

Синдром самозванца - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Постоянное самообвинение
  2. «Мне просто повезло»
  3. «Если бы они знали какой я на самом деле..»
  4. Боязнь задавать вопросы
  5. Избегание публичных высказываний
  6. Уверенность, что другие знают и умеют больше
  7. Работа до изнеможения
  8. Страх перед новыми задачами
  9. «Если я не эксперт на 100%, значит я ноль»
  10. Сравнение своих навыков
  11. Чтение отзывов в поисках критики
  12. «Это задание было слишком легким, поэтому у меня получилось»
  13. Анализ своих слов после встречи
  14. Отказ от похвалы
  15. Ощущение, что «поймают» в не знании мелкой детали
  16. Извинения перед тем, как говорить
  17. Чувство, что достижения не имеют значения
  18. Сравнение себя с другими
  19. Приписывание своих идей другим
  20. Неспособность принять комплимент
  21. Отказ из-за страха не справиться
  22. «Я недостаточно старался»
  23. Перфекционизм
  24. Чувство вины за ошибки