Ощущение,что «поймают»в не знаниимелкой детали«Мнепростоповезло»ПерфекционизмБоязньзадаватьвопросы«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»Извиненияперед тем,какговорить«Если я неэксперт на100%,значит яноль»Сравнениесебя сдругими«Янедостаточностарался»Уверенность,что другиезнают иумеютбольшеРабота доизнеможенияИзбеганиепубличныхвысказыванийНеспособностьпринятькомплиментЧувство, чтодостиженияне имеютзначения«Если быони зналикакой я насамомделе..»Отказ отпохвалыОтказ из-застраха несправитьсяСтрахпередновымизадачамиПриписываниесвоих идейдругимСравнениесвоихнавыковЧувствовины заошибкиПостоянноесамообвинениеАнализсвоих словпослевстречиЧтениеотзывов впоискахкритикиОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой детали«Мнепростоповезло»ПерфекционизмБоязньзадаватьвопросы«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»Извиненияперед тем,какговорить«Если я неэксперт на100%,значит яноль»Сравнениесебя сдругими«Янедостаточностарался»Уверенность,что другиезнают иумеютбольшеРабота доизнеможенияИзбеганиепубличныхвысказыванийНеспособностьпринятькомплиментЧувство, чтодостиженияне имеютзначения«Если быони зналикакой я насамомделе..»Отказ отпохвалыОтказ из-застраха несправитьсяСтрахпередновымизадачамиПриписываниесвоих идейдругимСравнениесвоихнавыковЧувствовины заошибкиПостоянноесамообвинениеАнализсвоих словпослевстречиЧтениеотзывов впоискахкритики

Синдром самозванца - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Ощущение, что «поймают» в не знании мелкой детали
  2. «Мне просто повезло»
  3. Перфекционизм
  4. Боязнь задавать вопросы
  5. «Это задание было слишком легким, поэтому у меня получилось»
  6. Извинения перед тем, как говорить
  7. «Если я не эксперт на 100%, значит я ноль»
  8. Сравнение себя с другими
  9. «Я недостаточно старался»
  10. Уверенность, что другие знают и умеют больше
  11. Работа до изнеможения
  12. Избегание публичных высказываний
  13. Неспособность принять комплимент
  14. Чувство, что достижения не имеют значения
  15. «Если бы они знали какой я на самом деле..»
  16. Отказ от похвалы
  17. Отказ из-за страха не справиться
  18. Страх перед новыми задачами
  19. Приписывание своих идей другим
  20. Сравнение своих навыков
  21. Чувство вины за ошибки
  22. Постоянное самообвинение
  23. Анализ своих слов после встречи
  24. Чтение отзывов в поисках критики