Приписываниесвоих идейдругимОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой деталиСравнениесвоихнавыковИзвиненияперед тем,какговоритьЧувство, чтодостиженияне имеютзначенияУверенность,что другиезнают иумеютбольшеРабота доизнеможенияЧтениеотзывов впоискахкритикиСтрахпередновымизадачамиАнализсвоих словпослевстречиОтказ из-застраха несправитьсяБоязньзадаватьвопросыСравнениесебя сдругими«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»«Если быони зналикакой я насамомделе..»ИзбеганиепубличныхвысказыванийЧувствовины заошибкиПостоянноесамообвинение«Янедостаточностарался»Отказ отпохвалы«Если я неэксперт на100%,значит яноль»НеспособностьпринятькомплиментПерфекционизм«Мнепростоповезло»Приписываниесвоих идейдругимОщущение,что «поймают»в не знаниимелкой деталиСравнениесвоихнавыковИзвиненияперед тем,какговоритьЧувство, чтодостиженияне имеютзначенияУверенность,что другиезнают иумеютбольшеРабота доизнеможенияЧтениеотзывов впоискахкритикиСтрахпередновымизадачамиАнализсвоих словпослевстречиОтказ из-застраха несправитьсяБоязньзадаватьвопросыСравнениесебя сдругими«Это заданиебыло слишкомлегким,поэтому уменяполучилось»«Если быони зналикакой я насамомделе..»ИзбеганиепубличныхвысказыванийЧувствовины заошибкиПостоянноесамообвинение«Янедостаточностарался»Отказ отпохвалы«Если я неэксперт на100%,значит яноль»НеспособностьпринятькомплиментПерфекционизм«Мнепростоповезло»

Синдром самозванца - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Приписывание своих идей другим
  2. Ощущение, что «поймают» в не знании мелкой детали
  3. Сравнение своих навыков
  4. Извинения перед тем, как говорить
  5. Чувство, что достижения не имеют значения
  6. Уверенность, что другие знают и умеют больше
  7. Работа до изнеможения
  8. Чтение отзывов в поисках критики
  9. Страх перед новыми задачами
  10. Анализ своих слов после встречи
  11. Отказ из-за страха не справиться
  12. Боязнь задавать вопросы
  13. Сравнение себя с другими
  14. «Это задание было слишком легким, поэтому у меня получилось»
  15. «Если бы они знали какой я на самом деле..»
  16. Избегание публичных высказываний
  17. Чувство вины за ошибки
  18. Постоянное самообвинение
  19. «Я недостаточно старался»
  20. Отказ от похвалы
  21. «Если я не эксперт на 100%, значит я ноль»
  22. Неспособность принять комплимент
  23. Перфекционизм
  24. «Мне просто повезло»