(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Escribir una lista de las cosas por las que estás agradecido
Decir algo amable de ti mismo
Practicar respiración profunda
Moverse!
Hacer 10 saltos
Contar hasta 10
Salir al aire libre
Escribir una carta
Llamar a alguien
Hacer algo amable por ti mismo
Cantar y/o bailar
Jugar juegos de mesa
Construir algo (Legos, rompecabezas)
Dormir lo suficiente
Dibujar o pintar
Hacer algo amable por otra persona
Tomar un descanso
Escuchar o hacer música
Contar o leer chistes graciosos
Apretar todos los músculos uno por uno y luego relajarlos
