(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Hacer una lista de objetivos
Salir al aire libre
Cantar y/o bailar
Moverse!
Hacer 10 saltos
Hacer algo amable por ti mismo
Escribir una carta
Hacer algo amable por otra persona
Llamar a alguien
Pensar en un lugar feliz y/o relajante
Escuchar o hacer música
Construir algo (Legos, rompecabezas)
Practicar respiración profunda
Contar hasta 10
Tomar un descanso
Apretar todos los músculos uno por uno y luego relajarlos
Dibujar o pintar
Jugar juegos de mesa
Dormir lo suficiente
Leer un libro o revista
Escribir una lista de las cosas por las que estás agradecido
