(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Llamar a alguien
Apretar todos los músculos uno por uno y luego relajarlos
Contar hasta 10
Dormir lo suficiente
Hacer algo amable por ti mismo
Hacer algo amable por otra persona
Ver una película
Decir algo amable de ti mismo
Leer un libro o revista
Moverse!
Hacer 10 saltos
Cantar y/o bailar
Pensar en un lugar feliz y/o relajante
Practicar respiración profunda
Construir algo (Legos, rompecabezas)
Dibujar o pintar
Jugar juegos de mesa
Salir al aire libre
Hacer una lista de objetivos
Contar o leer chistes graciosos
Escribir una carta
Escribir una historia o poema
Tomar un descanso
Escribir una lista de las cosas por las que estás agradecido
