Ver unapelículaJugarjuegosde mesaHacer algoamablepor timismoContarhasta10Leer unlibro orevistaTomar undescansoEscribir unalista de lascosas por lasque estásagradecidoLlamaraalguienEscribirunacartaSalir alairelibreConstruir algo(Legos,rompecabezas)Moverse!Hacer 10saltosHacer algoamablepor otrapersonaApretar todoslos músculosuno por uno yluegorelajarlosDecir algoamablede timismoDormir losuficienteEscribirunahistoria opoemaContar oleerchistesgraciososHacer unalista deobjetivosDibujaro pintarPensar enun lugarfeliz y/orelajanteCantary/obailarEscucharo hacermúsicaPracticarrespiraciónprofundaVer unapelículaJugarjuegosde mesaHacer algoamablepor timismoContarhasta10Leer unlibro orevistaTomar undescansoEscribir unalista de lascosas por lasque estásagradecidoLlamaraalguienEscribirunacartaSalir alairelibreConstruir algo(Legos,rompecabezas)Moverse!Hacer 10saltosHacer algoamablepor otrapersonaApretar todoslos músculosuno por uno yluegorelajarlosDecir algoamablede timismoDormir losuficienteEscribirunahistoria opoemaContar oleerchistesgraciososHacer unalista deobjetivosDibujaro pintarPensar enun lugarfeliz y/orelajanteCantary/obailarEscucharo hacermúsicaPracticarrespiraciónprofunda

Bingo de Salud Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ver una película
  2. Jugar juegos de mesa
  3. Hacer algo amable por ti mismo
  4. Contar hasta 10
  5. Leer un libro o revista
  6. Tomar un descanso
  7. Escribir una lista de las cosas por las que estás agradecido
  8. Llamar a alguien
  9. Escribir una carta
  10. Salir al aire libre
  11. Construir algo (Legos, rompecabezas)
  12. Moverse! Hacer 10 saltos
  13. Hacer algo amable por otra persona
  14. Apretar todos los músculos uno por uno y luego relajarlos
  15. Decir algo amable de ti mismo
  16. Dormir lo suficiente
  17. Escribir una historia o poema
  18. Contar o leer chistes graciosos
  19. Hacer una lista de objetivos
  20. Dibujar o pintar
  21. Pensar en un lugar feliz y/o relajante
  22. Cantar y/o bailar
  23. Escuchar o hacer música
  24. Practicar respiración profunda