KehuinitseäniOsallistuin viikonminihaasteeseenTauotintyöpäivääsäännöllisestiTeinvenyttelyharjoituksenKävin ulkonapäivänvalossaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaTeintyökykytestinPidinruokatunninilmantyösähköpostejaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Aloitinaamunirauhassailman kiirettäKävinmetsässätailuonnossaJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäVenytinhartioitatyöpäivänaikanaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaKehuintyökaveriaMeninajoissanukkumaanPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenTeinpalautumisharjoituksenTeinvahvuustestinNukuinvähintään7 tuntiaKehuinitseäniOsallistuin viikonminihaasteeseenTauotintyöpäivääsäännöllisestiTeinvenyttelyharjoituksenKävin ulkonapäivänvalossaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaTeintyökykytestinPidinruokatunninilmantyösähköpostejaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Aloitinaamunirauhassailman kiirettäKävinmetsässätailuonnossaJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäVenytinhartioitatyöpäivänaikanaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaKehuintyökaveriaMeninajoissanukkumaanPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenTeinpalautumisharjoituksenTeinvahvuustestinNukuinvähintään7 tuntia

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Kehuin itseäni
  2. Osallistuin viikon minihaasteeseen
  3. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  4. Tein venyttelyharjoituksen
  5. Kävin ulkona päivänvalossa
  6. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
  7. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä
  8. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  9. Tein työkykytestin
  10. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  11. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  12. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
  13. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  14. Kävin metsässä tai luonnossa
  15. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  16. Venytin hartioita työpäivän aikana
  17. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  18. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  19. Kehuin työkaveria
  20. Menin ajoissa nukkumaan
  21. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  22. Tein palautumisharjoituksen
  23. Tein vahvuustestin
  24. Nukuin vähintään 7 tuntia