Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
2. Menin ajoissa nukkumaan
3. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
4. Kehuin itseäni
5. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä
6. Tein palautumisharjoituksen
7. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
8. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
9. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
10. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
11. Osallistuin viikon minihaasteeseen
12. Tein vahvuustestin
13. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
14. Tein työkykytestin
15. Tauotin työpäivää säännöllisesti
16. Tein venyttelyharjoituksen
17. Venytin hartioita työpäivän aikana
18. Kehuin työkaveria
19. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
20. Nukuin vähintään 7 tuntia
21. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
22. Kävin ulkona päivänvalossa
23. Kävin metsässä tai luonnossa
24. Annoin positiivista palautetta työkaverille