TeinvahvuustestinVenytinhartioitatyöpäivänaikanaMeninajoissanukkumaanKehuintyökaveriaKävinmetsässätailuonnossaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaKehuinitseäniTauotintyöpäivääsäännöllisestiPidinruokatunninilmantyösähköpostejaPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenTeintyökykytestinAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleKävin ulkonapäivänvalossaTeinvenyttelyharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäNukuinvähintään7 tuntiaTeinpalautumisharjoituksenAloitinaamunirauhassailman kiirettäOsallistuin viikonminihaasteeseenPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Kokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäTeinvahvuustestinVenytinhartioitatyöpäivänaikanaMeninajoissanukkumaanKehuintyökaveriaKävinmetsässätailuonnossaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaKehuinitseäniTauotintyöpäivääsäännöllisestiPidinruokatunninilmantyösähköpostejaPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenTeintyökykytestinAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleKävin ulkonapäivänvalossaTeinvenyttelyharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäNukuinvähintään7 tuntiaTeinpalautumisharjoituksenAloitinaamunirauhassailman kiirettäOsallistuin viikonminihaasteeseenPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Kokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettä

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Tein vahvuustestin
  2. Venytin hartioita työpäivän aikana
  3. Menin ajoissa nukkumaan
  4. Kehuin työkaveria
  5. Kävin metsässä tai luonnossa
  6. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
  7. Kehuin itseäni
  8. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  9. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  10. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  11. Tein työkykytestin
  12. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  13. Kävin ulkona päivänvalossa
  14. Tein venyttelyharjoituksen
  15. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  16. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  17. Nukuin vähintään 7 tuntia
  18. Tein palautumisharjoituksen
  19. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  20. Osallistuin viikon minihaasteeseen
  21. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  22. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
  23. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  24. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä