TeinvenyttelyharjoituksenPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenNukuinvähintään7 tuntiaVenytinhartioitatyöpäivänaikanaSöin päivänaikanakasvisruuan🌱TeinpalautumisharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaMeninajoissanukkumaanKehuinitseäniKävin ulkonapäivänvalossaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaKävinmetsässätailuonnossaOsallistuin viikonminihaasteeseenPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaTeintyökykytestinTauotintyöpäivääsäännöllisestiTeinvahvuustestinJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaPidinruokatunninilmantyösähköpostejaAloitinaamunirauhassailman kiirettäAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleKehuintyökaveriaTeinvenyttelyharjoituksenPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenNukuinvähintään7 tuntiaVenytinhartioitatyöpäivänaikanaSöin päivänaikanakasvisruuan🌱TeinpalautumisharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaMeninajoissanukkumaanKehuinitseäniKävin ulkonapäivänvalossaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaKävinmetsässätailuonnossaOsallistuin viikonminihaasteeseenPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaTeintyökykytestinTauotintyöpäivääsäännöllisestiTeinvahvuustestinJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaPidinruokatunninilmantyösähköpostejaAloitinaamunirauhassailman kiirettäAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleKehuintyökaveria

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Tein venyttelyharjoituksen
  2. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  3. Nukuin vähintään 7 tuntia
  4. Venytin hartioita työpäivän aikana
  5. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
  6. Tein palautumisharjoituksen
  7. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  8. Menin ajoissa nukkumaan
  9. Kehuin itseäni
  10. Kävin ulkona päivänvalossa
  11. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  12. Kävin metsässä tai luonnossa
  13. Osallistuin viikon minihaasteeseen
  14. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  15. Tein työkykytestin
  16. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  17. Tein vahvuustestin
  18. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  19. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä
  20. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
  21. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  22. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  23. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  24. Kehuin työkaveria