Join päivänaikanavähintään1,5 l vettäKehuintyökaveriaPidinruokatunninilmantyösähköpostejaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaTeinpalautumisharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäKävin ulkonapäivänvalossaNukuinvähintään7 tuntiaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaKehuinitseäniAloitinaamunirauhassailman kiirettäKävinmetsässätailuonnossaTeinvenyttelyharjoituksenTauotintyöpäivääsäännöllisestiVenytinhartioitatyöpäivänaikanaTeinvahvuustestinTeintyökykytestinMeninajoissanukkumaanSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Pidin yhdenkokouksenseisten taikävellenOsallistuin viikonminihaasteeseenJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäKehuintyökaveriaPidinruokatunninilmantyösähköpostejaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaTeinpalautumisharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäKävin ulkonapäivänvalossaNukuinvähintään7 tuntiaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaKehuinitseäniAloitinaamunirauhassailman kiirettäKävinmetsässätailuonnossaTeinvenyttelyharjoituksenTauotintyöpäivääsäännöllisestiVenytinhartioitatyöpäivänaikanaTeinvahvuustestinTeintyökykytestinMeninajoissanukkumaanSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Pidin yhdenkokouksenseisten taikävellenOsallistuin viikonminihaasteeseen

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä
  2. Kehuin työkaveria
  3. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  4. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  5. Tein palautumisharjoituksen
  6. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  7. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  8. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  9. Kävin ulkona päivänvalossa
  10. Nukuin vähintään 7 tuntia
  11. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
  12. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  13. Kehuin itseäni
  14. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  15. Kävin metsässä tai luonnossa
  16. Tein venyttelyharjoituksen
  17. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  18. Venytin hartioita työpäivän aikana
  19. Tein vahvuustestin
  20. Tein työkykytestin
  21. Menin ajoissa nukkumaan
  22. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
  23. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  24. Osallistuin viikon minihaasteeseen