PidinruokatunninilmantyösähköpostejaMeninajoissanukkumaanPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaNukuinvähintään7 tuntiaOsallistuin viikonminihaasteeseenKehuinitseäniJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäKävinmetsässätailuonnossaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaTauotintyöpäivääsäännöllisestiTeinvenyttelyharjoituksenKehuintyökaveriaTeinpalautumisharjoituksenPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenVenytinhartioitatyöpäivänaikanaTeinvahvuustestinAloitinaamunirauhassailman kiirettäKävin ulkonapäivänvalossaSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Puhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaTeintyökykytestinKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäPidinruokatunninilmantyösähköpostejaMeninajoissanukkumaanPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaNukuinvähintään7 tuntiaOsallistuin viikonminihaasteeseenKehuinitseäniJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäKävinmetsässätailuonnossaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaTauotintyöpäivääsäännöllisestiTeinvenyttelyharjoituksenKehuintyökaveriaTeinpalautumisharjoituksenPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenVenytinhartioitatyöpäivänaikanaTeinvahvuustestinAloitinaamunirauhassailman kiirettäKävin ulkonapäivänvalossaSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Puhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaTeintyökykytestinKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettä

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  2. Menin ajoissa nukkumaan
  3. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  4. Nukuin vähintään 7 tuntia
  5. Osallistuin viikon minihaasteeseen
  6. Kehuin itseäni
  7. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  8. Kävin metsässä tai luonnossa
  9. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  10. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  11. Tein venyttelyharjoituksen
  12. Kehuin työkaveria
  13. Tein palautumisharjoituksen
  14. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  15. Venytin hartioita työpäivän aikana
  16. Tein vahvuustestin
  17. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  18. Kävin ulkona päivänvalossa
  19. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
  20. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  21. Tein työkykytestin
  22. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
  23. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  24. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä