AnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Pidin yhdenkokouksenseisten taikävellenTeinvenyttelyharjoituksenTeinvahvuustestinPidinruokatunninilmantyösähköpostejaMeninajoissanukkumaanJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäTeintyökykytestinTauotintyöpäivääsäännöllisestiJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäKehuinitseäniKehuintyökaveriaKävin ulkonapäivänvalossaVenytinhartioitatyöpäivänaikanaOsallistuin viikonminihaasteeseenTeinpalautumisharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaAloitinaamunirauhassailman kiirettäKävinmetsässätailuonnossaNukuinvähintään7 tuntiaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Pidin yhdenkokouksenseisten taikävellenTeinvenyttelyharjoituksenTeinvahvuustestinPidinruokatunninilmantyösähköpostejaMeninajoissanukkumaanJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäTeintyökykytestinTauotintyöpäivääsäännöllisestiJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäKehuinitseäniKehuintyökaveriaKävin ulkonapäivänvalossaVenytinhartioitatyöpäivänaikanaOsallistuin viikonminihaasteeseenTeinpalautumisharjoituksenPuhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaAloitinaamunirauhassailman kiirettäKävinmetsässätailuonnossaNukuinvähintään7 tuntiaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaKävinkävelyllävähintään20 minuuttia

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  2. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱
  3. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  4. Tein venyttelyharjoituksen
  5. Tein vahvuustestin
  6. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  7. Menin ajoissa nukkumaan
  8. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä
  9. Tein työkykytestin
  10. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  11. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  12. Kehuin itseäni
  13. Kehuin työkaveria
  14. Kävin ulkona päivänvalossa
  15. Venytin hartioita työpäivän aikana
  16. Osallistuin viikon minihaasteeseen
  17. Tein palautumisharjoituksen
  18. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  19. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  20. Kävin metsässä tai luonnossa
  21. Nukuin vähintään 7 tuntia
  22. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  23. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  24. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia