Puhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaTeinpalautumisharjoituksenNukuinvähintään7 tuntiaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaTeintyökykytestinKävin ulkonapäivänvalossaKehuintyökaveriaPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenPidinruokatunninilmantyösähköpostejaJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaTauotintyöpäivääsäännöllisestiJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäOsallistuin viikonminihaasteeseenKävinmetsässätailuonnossaTeinvenyttelyharjoituksenKehuinitseäniAloitinaamunirauhassailman kiirettäMeninajoissanukkumaanTeinvahvuustestinVenytinhartioitatyöpäivänaikanaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleSöin päivänaikanakasvisruuan🌱Puhelin pois tuntiaennennukkumaanmenoaTeinpalautumisharjoituksenNukuinvähintään7 tuntiaPidin 10minuutinmikrotauontyöpäivänaikanaTeintyökykytestinKävin ulkonapäivänvalossaKehuintyökaveriaPidin yhdenkokouksenseisten taikävellenPidinruokatunninilmantyösähköpostejaJoin päivänaikanavähintään1,5 l vettäKävinkävelyllävähintään20 minuuttiaTauotintyöpäivääsäännöllisestiJuttelinkollegankanssa jostainmuusta kuintyöstäOsallistuin viikonminihaasteeseenKävinmetsässätailuonnossaTeinvenyttelyharjoituksenKehuinitseäniAloitinaamunirauhassailman kiirettäMeninajoissanukkumaanTeinvahvuustestinVenytinhartioitatyöpäivänaikanaKokeilin jotainuuttahyvinvointitekoaAnnoinpositiivistapalautettatyökaverilleSöin päivänaikanakasvisruuan🌱

Työkykybingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Puhelin pois tuntia ennen nukkumaanmenoa
  2. Tein palautumisharjoituksen
  3. Nukuin vähintään 7 tuntia
  4. Pidin 10 minuutin mikrotauon työpäivän aikana
  5. Tein työkykytestin
  6. Kävin ulkona päivänvalossa
  7. Kehuin työkaveria
  8. Pidin yhden kokouksen seisten tai kävellen
  9. Pidin ruokatunnin ilman työsähköposteja
  10. Join päivän aikana vähintään 1,5 l vettä
  11. Kävin kävelyllä vähintään 20 minuuttia
  12. Tauotin työpäivää säännöllisesti
  13. Juttelin kollegan kanssa jostain muusta kuin työstä
  14. Osallistuin viikon minihaasteeseen
  15. Kävin metsässä tai luonnossa
  16. Tein venyttelyharjoituksen
  17. Kehuin itseäni
  18. Aloitin aamuni rauhassa ilman kiirettä
  19. Menin ajoissa nukkumaan
  20. Tein vahvuustestin
  21. Venytin hartioita työpäivän aikana
  22. Kokeilin jotain uutta hyvinvointitekoa
  23. Annoin positiivista palautetta työkaverille
  24. Söin päivän aikana kasvisruuan 🌱