No dejesque otroste hagansentir malEspaciopersonalConsideralo que esseguroRespetoRespetarloslímitesNo tedisculpesporestablecerlímitesConfíaen tusinstintosEscuchaa tuinstintoRespetalos límitesde losdemásEstablecerlímitesTú eresresponsablede tusdecisionesConéctatecon tussentimientosDiexactamentelo quequieres decirSédirectoNocomprometastus valorespor losdemásSéseguro deti mismoDeterminacon quéinteraccionesestás deacuerdoIdentificaa tusadultos deconfianzaUsa untonoserioUsadeclaracionesen primerapersonaDile aunadultoValora tupropiaopiniónCuidadocon lasseñalesde alertaDi"NO"No dejesque otroste hagansentir malEspaciopersonalConsideralo que esseguroRespetoRespetarloslímitesNo tedisculpesporestablecerlímitesConfíaen tusinstintosEscuchaa tuinstintoRespetalos límitesde losdemásEstablecerlímitesTú eresresponsablede tusdecisionesConéctatecon tussentimientosDiexactamentelo quequieres decirSédirectoNocomprometastus valorespor losdemásSéseguro deti mismoDeterminacon quéinteraccionesestás deacuerdoIdentificaa tusadultos deconfianzaUsa untonoserioUsadeclaracionesen primerapersonaDile aunadultoValora tupropiaopiniónCuidadocon lasseñalesde alertaDi"NO"

Healthy Boundaries Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. No dejes que otros te hagan sentir mal
  2. Espacio personal
  3. Considera lo que es seguro
  4. Respeto
  5. Respetar los límites
  6. No te disculpes por establecer límites
  7. Confía en tus instintos
  8. Escucha a tu instinto
  9. Respeta los límites de los demás
  10. Establecer límites
  11. Tú eres responsable de tus decisiones
  12. Conéctate con tus sentimientos
  13. Di exactamente lo que quieres decir
  14. Sé directo
  15. No comprometas tus valores por los demás
  16. Sé seguro de ti mismo
  17. Determina con qué interacciones estás de acuerdo
  18. Identifica a tus adultos de confianza
  19. Usa un tono serio
  20. Usa declaraciones en primera persona
  21. Dile a un adulto
  22. Valora tu propia opinión
  23. Cuidado con las señales de alerta
  24. Di "NO"