Nocomprometastus valorespor losdemásNo dejesque otroste hagansentir malIdentificaa tusadultos deconfianzaEscuchaa tuinstintoUsadeclaracionesen primerapersonaDiexactamentelo quequieres decirDi"NO"Séseguro deti mismoRespetoDeterminacon quéinteraccionesestás deacuerdoRespetalos límitesde losdemásTú eresresponsablede tusdecisionesEstablecerlímitesConfíaen tusinstintosValora tupropiaopiniónConsideralo que esseguroCuidadocon lasseñalesde alertaEspaciopersonalUsa untonoserioConéctatecon tussentimientosRespetarloslímitesSédirectoDile aunadultoNo tedisculpesporestablecerlímitesNocomprometastus valorespor losdemásNo dejesque otroste hagansentir malIdentificaa tusadultos deconfianzaEscuchaa tuinstintoUsadeclaracionesen primerapersonaDiexactamentelo quequieres decirDi"NO"Séseguro deti mismoRespetoDeterminacon quéinteraccionesestás deacuerdoRespetalos límitesde losdemásTú eresresponsablede tusdecisionesEstablecerlímitesConfíaen tusinstintosValora tupropiaopiniónConsideralo que esseguroCuidadocon lasseñalesde alertaEspaciopersonalUsa untonoserioConéctatecon tussentimientosRespetarloslímitesSédirectoDile aunadultoNo tedisculpesporestablecerlímites

Healthy Boundaries Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. No comprometas tus valores por los demás
  2. No dejes que otros te hagan sentir mal
  3. Identifica a tus adultos de confianza
  4. Escucha a tu instinto
  5. Usa declaraciones en primera persona
  6. Di exactamente lo que quieres decir
  7. Di "NO"
  8. Sé seguro de ti mismo
  9. Respeto
  10. Determina con qué interacciones estás de acuerdo
  11. Respeta los límites de los demás
  12. Tú eres responsable de tus decisiones
  13. Establecer límites
  14. Confía en tus instintos
  15. Valora tu propia opinión
  16. Considera lo que es seguro
  17. Cuidado con las señales de alerta
  18. Espacio personal
  19. Usa un tono serio
  20. Conéctate con tus sentimientos
  21. Respetar los límites
  22. Sé directo
  23. Dile a un adulto
  24. No te disculpes por establecer límites