EstablecerlímitesUsadeclaracionesen primerapersonaDeterminacon quéinteraccionesestás deacuerdoEscuchaa tuinstintoRespetalos límitesde losdemásSédirectoNo dejesque otroste hagansentir malTú eresresponsablede tusdecisionesNocomprometastus valorespor losdemásConéctatecon tussentimientosValora tupropiaopiniónSéseguro deti mismoConsideralo que esseguroDile aunadultoDi"NO"RespetoConfíaen tusinstintosEspaciopersonalCuidadocon lasseñalesde alertaRespetarloslímitesIdentificaa tusadultos deconfianzaDiexactamentelo quequieres decirUsa untonoserioNo tedisculpesporestablecerlímitesEstablecerlímitesUsadeclaracionesen primerapersonaDeterminacon quéinteraccionesestás deacuerdoEscuchaa tuinstintoRespetalos límitesde losdemásSédirectoNo dejesque otroste hagansentir malTú eresresponsablede tusdecisionesNocomprometastus valorespor losdemásConéctatecon tussentimientosValora tupropiaopiniónSéseguro deti mismoConsideralo que esseguroDile aunadultoDi"NO"RespetoConfíaen tusinstintosEspaciopersonalCuidadocon lasseñalesde alertaRespetarloslímitesIdentificaa tusadultos deconfianzaDiexactamentelo quequieres decirUsa untonoserioNo tedisculpesporestablecerlímites

Healthy Boundaries Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Establecer límites
  2. Usa declaraciones en primera persona
  3. Determina con qué interacciones estás de acuerdo
  4. Escucha a tu instinto
  5. Respeta los límites de los demás
  6. Sé directo
  7. No dejes que otros te hagan sentir mal
  8. Tú eres responsable de tus decisiones
  9. No comprometas tus valores por los demás
  10. Conéctate con tus sentimientos
  11. Valora tu propia opinión
  12. Sé seguro de ti mismo
  13. Considera lo que es seguro
  14. Dile a un adulto
  15. Di "NO"
  16. Respeto
  17. Confía en tus instintos
  18. Espacio personal
  19. Cuidado con las señales de alerta
  20. Respetar los límites
  21. Identifica a tus adultos de confianza
  22. Di exactamente lo que quieres decir
  23. Usa un tono serio
  24. No te disculpes por establecer límites