Выгорание - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. эмоции притупились, как будто «ничего не чувствую»
2. цинизм и раздражительность как норма
3. мысли «я ни на что не влияю»
4. общение с людьми – непосильная задача
5. ощущение, что никто не понимает
6. нарушение сна
7. одиночество в толпе людей
8. кофе не бодрит, а усыпляет
9. «день сурка»
10. безразличие к тому, что прежде радовало
11. чувство опустошенности к концу дня
12. телесные боли без причин
13. забывчивость
14. постоянное чувство вины за отдых
15. трудности в принятии решений
16. трудности с концентрацией внимания
17. потеря интереса к хобби
18. сериалы как единственный способ «отключиться»
19. повышенная чувствительность к звукам
20. «а что если все бросить?»
21. ощущение тумана в голове
22. чувство, что все бессмысленно
23. приступы тревоги из-за незначительных поводов
24. потеря чувства времени