Выгорание - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. потеря интереса к хобби
2. безразличие к тому, что прежде радовало
3. чувство, что все бессмысленно
4. эмоции притупились, как будто «ничего не чувствую»
5. трудности с концентрацией внимания
6. кофе не бодрит, а усыпляет
7. ощущение, что никто не понимает
8. приступы тревоги из-за незначительных поводов
9. общение с людьми – непосильная задача
10. потеря чувства времени
11. повышенная чувствительность к звукам
12. одиночество в толпе людей
13. сериалы как единственный способ «отключиться»
14. постоянное чувство вины за отдых
15. «а что если все бросить?»
16. мысли «я ни на что не влияю»
17. нарушение сна
18. «день сурка»
19. чувство опустошенности к концу дня
20. ощущение тумана в голове
21. забывчивость
22. телесные боли без причин
23. цинизм и раздражительность как норма
24. трудности в принятии решений