Выгорание - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. «день сурка»
2. кофе не бодрит, а усыпляет
3. ощущение, что никто не понимает
4. эмоции притупились, как будто «ничего не чувствую»
5. приступы тревоги из-за незначительных поводов
6. ощущение тумана в голове
7. мысли «я ни на что не влияю»
8. чувство, что все бессмысленно
9. трудности с концентрацией внимания
10. повышенная чувствительность к звукам
11. «а что если все бросить?»
12. общение с людьми – непосильная задача
13. потеря чувства времени
14. сериалы как единственный способ «отключиться»
15. чувство опустошенности к концу дня
16. цинизм и раздражительность как норма
17. нарушение сна
18. телесные боли без причин
19. потеря интереса к хобби
20. безразличие к тому, что прежде радовало
21. постоянное чувство вины за отдых
22. трудности в принятии решений
23. забывчивость
24. одиночество в толпе людей