Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Dormí una siesta
2. Investigá sobre algo que interese saber
3. Vestite de una forma diferente
4. Meditá durante 15 minutos
5. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
6. Revisá la huerta
7. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
8. 30 minutos de ejercicio
9. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
10. tomar un bano
11. encendi una vela aromantica
12. Amate
13. aprender a decir no
14. Pintá un dibujo
15. Escuchá tu álbum favorito
16. Mirá una peli y comentala con alguien
17. Escuchá un artista nuevo
18. Realizá una rutina de respiración
19. Baila sola/o un rato en tu cuarto
20. Prepará tu propia merienda
21. Salí a caminar un rato
22. Mirá un video sobre algo que no conocías
23. Dormí por lo menos 7 horas
24. Leer 30 minutos