Vestite deuna formadiferenteSalí acaminarun ratoDormíunasiestaaprendera decirnoPintáundibujoMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre cómote sentísLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáAmatePreparátu propiameriendaEscuchátu álbumfavoritoRevisálahuertaencendiuna velaaromanticaJugá unjuego demesa confamilia oamigosDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiracióntomarunbanoEscucháun artistanuevoLeer 30minutosMeditádurante15minutosVestite deuna formadiferenteSalí acaminarun ratoDormíunasiestaaprendera decirnoPintáundibujoMirá unapeli ycomentalacon alguien30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberMirá unvideo sobrealgo que noconocíasBailasola/o unrato en tucuartoConversácon alguiensobre cómote sentísLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáAmatePreparátu propiameriendaEscuchátu álbumfavoritoRevisálahuertaencendiuna velaaromanticaJugá unjuego demesa confamilia oamigosDormí porlo menos7 horasRealizáuna rutinaderespiracióntomarunbanoEscucháun artistanuevoLeer 30minutosMeditádurante15minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Vestite de una forma diferente
  2. Salí a caminar un rato
  3. Dormí una siesta
  4. aprender a decir no
  5. Pintá un dibujo
  6. Mirá una peli y comentala con alguien
  7. 30 minutos de ejercicio
  8. Investigá sobre algo que interese saber
  9. Mirá un video sobre algo que no conocías
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  12. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  13. Amate
  14. Prepará tu propia merienda
  15. Escuchá tu álbum favorito
  16. Revisá la huerta
  17. encendi una vela aromantica
  18. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  19. Dormí por lo menos 7 horas
  20. Realizá una rutina de respiración
  21. tomar un bano
  22. Escuchá un artista nuevo
  23. Leer 30 minutos
  24. Meditá durante 15 minutos