Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Mirá una peli y comentala con alguien
2. Investigá sobre algo que interese saber
3. tomar un bano
4. Dormí por lo menos 7 horas
5. Mirá un video sobre algo que no conocías
6. aprender a decir no
7. encendi una vela aromantica
8. 30 minutos de ejercicio
9. Escuchá un artista nuevo
10. Realizá una rutina de respiración
11. Pintá un dibujo
12. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
13. Leer 30 minutos
14. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
15. Salí a caminar un rato
16. Vestite de una forma diferente
17. Dormí una siesta
18. Meditá durante 15 minutos
19. Revisá la huerta
20. Baila sola/o un rato en tu cuarto
21. Escuchá tu álbum favorito
22. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
23. Amate
24. Prepará tu propia merienda