Choca loscinco con lapersona queestá a tulado¿Cuántotiempo antesde dormirdeberías tenerel teléfonoapagado?Cuéntanoscuál es tufrutafavoritaHazle uncumplido ala personaque está a tuladoComparte algoque veas,oigas, huelas,saborees osientas ahoramismo¿Dónde hayun buenlugar paracaminar?¿Qué esalgo queesperascon ilusión?Cuéntanostus artistasfavoritosparaescucharRespirahondo3 vecesMuéstranostu paso debailefavoritoCuéntanoscuál es tuverdurafavorita¿Con quiénhablascuandoestásestresado?Estableceunaintenciónpara hoyCuéntanoscuál es tulibrofavoritoMuéstranostuestiramientoo postura deyoga favorita¿Cuál es tupasatiempofavorito pararelajarte?Dibujaalgo quete hagafelizComparteuna cosa porla que estésagradecidoHabla dealguienque tehaga feliz¿Cuántashorasdeberíasdormir por lanoche?Hazte uncumplidoCuéntanosalgo quehayas hechoesta semanapara cuidarte¿Quéte hacereír?¿Cuáles sonlas diferentesmaneras dehacerejercicio?Choca loscinco con lapersona queestá a tulado¿Cuántotiempo antesde dormirdeberías tenerel teléfonoapagado?Cuéntanoscuál es tufrutafavoritaHazle uncumplido ala personaque está a tuladoComparte algoque veas,oigas, huelas,saborees osientas ahoramismo¿Dónde hayun buenlugar paracaminar?¿Qué esalgo queesperascon ilusión?Cuéntanostus artistasfavoritosparaescucharRespirahondo3 vecesMuéstranostu paso debailefavoritoCuéntanoscuál es tuverdurafavorita¿Con quiénhablascuandoestásestresado?Estableceunaintenciónpara hoyCuéntanoscuál es tulibrofavoritoMuéstranostuestiramientoo postura deyoga favorita¿Cuál es tupasatiempofavorito pararelajarte?Dibujaalgo quete hagafelizComparteuna cosa porla que estésagradecidoHabla dealguienque tehaga feliz¿Cuántashorasdeberíasdormir por lanoche?Hazte uncumplidoCuéntanosalgo quehayas hechoesta semanapara cuidarte¿Quéte hacereír?¿Cuáles sonlas diferentesmaneras dehacerejercicio?

Bingo de Atención Plena - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Choca los cinco con la persona que está a tu lado
  2. ¿Cuánto tiempo antes de dormir deberías tener el teléfono apagado?
  3. Cuéntanos cuál es tu fruta favorita
  4. Hazle un cumplido a la persona que está a tu lado
  5. Comparte algo que veas, oigas, huelas, saborees o sientas ahora mismo
  6. ¿Dónde hay un buen lugar para caminar?
  7. ¿Qué es algo que esperas con ilusión?
  8. Cuéntanos tus artistas favoritos para escuchar
  9. Respira hondo 3 veces
  10. Muéstranos tu paso de baile favorito
  11. Cuéntanos cuál es tu verdura favorita
  12. ¿Con quién hablas cuando estás estresado?
  13. Establece una intención para hoy
  14. Cuéntanos cuál es tu libro favorito
  15. Muéstranos tu estiramiento o postura de yoga favorita
  16. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito para relajarte?
  17. Dibuja algo que te haga feliz
  18. Comparte una cosa por la que estés agradecido
  19. Habla de alguien que te haga feliz
  20. ¿Cuántas horas deberías dormir por la noche?
  21. Hazte un cumplido
  22. Cuéntanos algo que hayas hecho esta semana para cuidarte
  23. ¿Qué te hace reír?
  24. ¿Cuáles son las diferentes maneras de hacer ejercicio?