¿Cuántashorasdeberíasdormir por lanoche?Comparteuna cosa porla que estésagradecido¿Cuál es tupasatiempofavorito pararelajarte?Habla dealguienque tehaga felizCuéntanoscuál es tulibrofavorito¿Con quiénhablascuandoestásestresado?Hazte uncumplidoComparte algoque veas,oigas, huelas,saborees osientas ahoramismoCuéntanostus artistasfavoritosparaescucharCuéntanoscuál es tufrutafavoritaHazle uncumplido ala personaque está a tuladoCuéntanoscuál es tuverdurafavorita¿Cuántotiempo antesde dormirdeberías tenerel teléfonoapagado?Estableceunaintenciónpara hoyChoca loscinco con lapersona queestá a tulado¿Qué esalgo queesperascon ilusión?Cuéntanosalgo quehayas hechoesta semanapara cuidarte¿Dónde hayun buenlugar paracaminar?Respirahondo3 vecesDibujaalgo quete hagafelizMuéstranostu paso debailefavoritoMuéstranostuestiramientoo postura deyoga favorita¿Quéte hacereír?¿Cuáles sonlas diferentesmaneras dehacerejercicio?¿Cuántashorasdeberíasdormir por lanoche?Comparteuna cosa porla que estésagradecido¿Cuál es tupasatiempofavorito pararelajarte?Habla dealguienque tehaga felizCuéntanoscuál es tulibrofavorito¿Con quiénhablascuandoestásestresado?Hazte uncumplidoComparte algoque veas,oigas, huelas,saborees osientas ahoramismoCuéntanostus artistasfavoritosparaescucharCuéntanoscuál es tufrutafavoritaHazle uncumplido ala personaque está a tuladoCuéntanoscuál es tuverdurafavorita¿Cuántotiempo antesde dormirdeberías tenerel teléfonoapagado?Estableceunaintenciónpara hoyChoca loscinco con lapersona queestá a tulado¿Qué esalgo queesperascon ilusión?Cuéntanosalgo quehayas hechoesta semanapara cuidarte¿Dónde hayun buenlugar paracaminar?Respirahondo3 vecesDibujaalgo quete hagafelizMuéstranostu paso debailefavoritoMuéstranostuestiramientoo postura deyoga favorita¿Quéte hacereír?¿Cuáles sonlas diferentesmaneras dehacerejercicio?

Bingo de Atención Plena - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ¿Cuántas horas deberías dormir por la noche?
  2. Comparte una cosa por la que estés agradecido
  3. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito para relajarte?
  4. Habla de alguien que te haga feliz
  5. Cuéntanos cuál es tu libro favorito
  6. ¿Con quién hablas cuando estás estresado?
  7. Hazte un cumplido
  8. Comparte algo que veas, oigas, huelas, saborees o sientas ahora mismo
  9. Cuéntanos tus artistas favoritos para escuchar
  10. Cuéntanos cuál es tu fruta favorita
  11. Hazle un cumplido a la persona que está a tu lado
  12. Cuéntanos cuál es tu verdura favorita
  13. ¿Cuánto tiempo antes de dormir deberías tener el teléfono apagado?
  14. Establece una intención para hoy
  15. Choca los cinco con la persona que está a tu lado
  16. ¿Qué es algo que esperas con ilusión?
  17. Cuéntanos algo que hayas hecho esta semana para cuidarte
  18. ¿Dónde hay un buen lugar para caminar?
  19. Respira hondo 3 veces
  20. Dibuja algo que te haga feliz
  21. Muéstranos tu paso de baile favorito
  22. Muéstranos tu estiramiento o postura de yoga favorita
  23. ¿Qué te hace reír?
  24. ¿Cuáles son las diferentes maneras de hacer ejercicio?