(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Rör på dig 30 minuter per dag 3 ggr/vecka
Ät frukost varje dag i en vecka
Cykla eller gå till skolan/jobbet
Ät 3 frukter på en dag
Ta en lång sovmorgon
Laga din favoritmat och bjud familjen eller en vän
Ta en skärmfri kväll
Sjung högt i duschen/bilen
Ta en promenad i naturen minst 30 min
Skriv ner 3 saker du är bra på
Skratta och ha roligt med någon
Ge beröm/visa uppskattning till någon
Sitt minst 10 minuter i tystnad två gånger per vecka
Laga vegetarisk mat en gång per vecka
Boka in en träff med en vän
Pröva något du aldrig gjort tidigare
Gör någon glad
Läs eller lyssna på en bok
Skriv ner 3 saker du är tacksam för varje dag i en vecka
