(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Boka in en träff med en vän
Ta en promenad i naturen minst 30 min
Ät frukost varje dag i en vecka
Pröva något du aldrig gjort tidigare
Ta en skärmfri kväll
Se på stjärnor eller norrsken i tystnad
Sov 8 timmar
Skratta och ha roligt med någon
Lär dig 10 nya ord på svenska/annat språk
Skriv ner 3 saker du är tacksam för varje dag i en vecka
Sjung högt i duschen/bilen
Cykla eller gå till skolan/jobbet
Ät fisk en gång per vecka
Skriv ner 3 saker du är bra på
Rör på dig 30 minuter per dag 3 ggr/vecka
Laga vegetarisk mat en gång per vecka
Sitt minst 10 minuter i tystnad två gånger per vecka
Gör någon glad
Ät 3 frukter på en dag
Läs eller lyssna på en bok
Ring någon du inte pratat med på länge
Ge beröm/visa uppskattning till någon
Laga din favoritmat och bjud familjen eller en vän
