(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Skratta och ha roligt med någon
Skriv ner 3 saker du är tacksam för varje dag i en vecka
Sjung högt i duschen/bilen
Ring någon du inte pratat med på länge
Ta en skärmfri kväll
Se på stjärnor eller norrsken i tystnad
Ta en promenad i naturen minst 30 min
Rör på dig 30 minuter per dag 3 ggr/vecka
Ta en lång sovmorgon
Boka in en träff med en vän
Sov 8 timmar
Cykla eller gå till skolan/jobbet
Ge beröm/visa uppskattning till någon
Skriv ner 3 saker du är bra på
Ät 3 frukter på en dag
Laga din favoritmat och bjud familjen eller en vän
Sitt minst 10 minuter i tystnad två gånger per vecka
