irritabilidadagotamientoPresiónsocialProblemaspersonalesBajorendimientoacadémicocansanciofísicocansanciomentalDormir7–8horasdolordecabezaPausasactivasActividadfísicafalta deconcentraciónfatigaprocrastinaciónFalta dedescansoinsomnioSensacióndeincapacidadansiedadMicrodescansosAlimentaciónsaludableSobrecargaacadémicaFalta deorganizaciónMeditaciónTécnicasderespiraciónirritabilidadagotamientoPresiónsocialProblemaspersonalesBajorendimientoacadémicocansanciofísicocansanciomentalDormir7–8horasdolordecabezaPausasactivasActividadfísicafalta deconcentraciónfatigaprocrastinaciónFalta dedescansoinsomnioSensacióndeincapacidadansiedadMicrodescansosAlimentaciónsaludableSobrecargaacadémicaFalta deorganizaciónMeditaciónTécnicasderespiración

Burnout - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. irritabilidad
  2. agotamiento
  3. Presión social
  4. Problemas personales
  5. Bajo rendimiento académico
  6. cansancio físico
  7. cansancio mental
  8. Dormir 7–8 horas
  9. dolor de cabeza
  10. Pausas activas
  11. Actividad física
  12. falta de concentración
  13. fatiga
  14. procrastinación
  15. Falta de descanso
  16. insomnio
  17. Sensación de incapacidad
  18. ansiedad
  19. Microdescansos
  20. Alimentación saludable
  21. Sobrecarga académica
  22. Falta de organización
  23. Meditación
  24. Técnicas de respiración