Dormí al menos8 horas sinpreocupacionesToméunasiestaPractiquéalgunhobbiPedíayudaTomé sol /fui a lanaturaleza Hicealgunaactividadfís Fui al doctorsin estarenfermo Envié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaTomérespiracionesprofundasme sentíconectado/acon miscreenciasEscuchémimúsicafavoritaTomé undescansode latecnologíaEscribímispropósitosToméaguaMereíVi unprogramaquedisfrutoDormí al menos8 horas sinpreocupacionesToméunasiestaPractiquéalgunhobbiPedíayudaTomé sol /fui a lanaturaleza Hicealgunaactividadfís Fui al doctorsin estarenfermo Envié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaTomérespiracionesprofundasme sentíconectado/acon miscreenciasEscuchémimúsicafavoritaTomé undescansode latecnologíaEscribímispropósitosToméaguaMereíVi unprogramaquedisfruto

¡Bingo del Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormí al menos 8 horas sin preocupaciones
  2. Tomé una siesta
  3. Practiqué algun hobbi
  4. Pedí ayuda
  5. Tomé sol / fui a la naturaleza
  6. Hice alguna actividad fís
  7. Fui al doctor sin estar enfermo
  8. Envié un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  9. Tomé respiraciones profundas
  10. me sentí conectado/a con mis creencias
  11. Escuché mi música favorita
  12. Tomé un descanso de la tecnología
  13. Escribí mis propósitos
  14. Tomé agua
  15. Me reí
  16. Vi un programa que disfruto