PractiquéalgunhobbiTomé undescansode latecnologíaEnvié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPedíayudaEscribímispropósitosme sentíconectado/acon miscreenciasVi unprogramaquedisfrutoDormí al menos8 horas sinpreocupacionesTomérespiracionesprofundasTomé sol /fui a lanaturaleza EscuchémimúsicafavoritaToméaguaHicealgunaactividadfísToméunasiestaMereí Fui al doctorsin estarenfermo PractiquéalgunhobbiTomé undescansode latecnologíaEnvié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPedíayudaEscribímispropósitosme sentíconectado/acon miscreenciasVi unprogramaquedisfrutoDormí al menos8 horas sinpreocupacionesTomérespiracionesprofundasTomé sol /fui a lanaturaleza EscuchémimúsicafavoritaToméaguaHicealgunaactividadfísToméunasiestaMereí Fui al doctorsin estarenfermo 

¡Bingo del Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Practiqué algun hobbi
  2. Tomé un descanso de la tecnología
  3. Envié un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  4. Pedí ayuda
  5. Escribí mis propósitos
  6. me sentí conectado/a con mis creencias
  7. Vi un programa que disfruto
  8. Dormí al menos 8 horas sin preocupaciones
  9. Tomé respiraciones profundas
  10. Tomé sol / fui a la naturaleza
  11. Escuché mi música favorita
  12. Tomé agua
  13. Hice alguna actividad fís
  14. Tomé una siesta
  15. Me reí
  16. Fui al doctor sin estar enfermo