Hicealgunaactividadfísme sentíconectado/acon miscreenciasVi unprogramaquedisfrutoEscribímispropósitosEnvié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPractiquéalgunhobbi Fui al doctorsin estarenfermo Tomé sol /fui a lanaturaleza TomérespiracionesprofundasDormí al menos8 horas sinpreocupacionesToméaguaEscuchémimúsicafavoritaTomé undescansode latecnologíaPedíayudaMereíToméunasiestaHicealgunaactividadfísme sentíconectado/acon miscreenciasVi unprogramaquedisfrutoEscribímispropósitosEnvié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPractiquéalgunhobbi Fui al doctorsin estarenfermo Tomé sol /fui a lanaturaleza TomérespiracionesprofundasDormí al menos8 horas sinpreocupacionesToméaguaEscuchémimúsicafavoritaTomé undescansode latecnologíaPedíayudaMereíToméunasiesta

¡Bingo del Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Hice alguna actividad fís
  2. me sentí conectado/a con mis creencias
  3. Vi un programa que disfruto
  4. Escribí mis propósitos
  5. Envié un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  6. Practiqué algun hobbi
  7. Fui al doctor sin estar enfermo
  8. Tomé sol / fui a la naturaleza
  9. Tomé respiraciones profundas
  10. Dormí al menos 8 horas sin preocupaciones
  11. Tomé agua
  12. Escuché mi música favorita
  13. Tomé un descanso de la tecnología
  14. Pedí ayuda
  15. Me reí
  16. Tomé una siesta