Fui al doctorsin estarenfermo EscribímispropósitosPractiquéalgunhobbiEscuchémimúsicafavoritaVi unprogramaquedisfrutoTomérespiracionesprofundasme sentíconectado/acon miscreenciasPedíayudaDormí al menos8 horas sinpreocupacionesToméunasiestaEnvié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaTomé undescansode latecnologíaToméaguaTomé sol /fui a lanaturaleza MereíHicealgunaactividadfís Fui al doctorsin estarenfermo EscribímispropósitosPractiquéalgunhobbiEscuchémimúsicafavoritaVi unprogramaquedisfrutoTomérespiracionesprofundasme sentíconectado/acon miscreenciasPedíayudaDormí al menos8 horas sinpreocupacionesToméunasiestaEnvié unmensaje auna amiga /miembro dela familiaTomé undescansode latecnologíaToméaguaTomé sol /fui a lanaturaleza MereíHicealgunaactividadfís

¡Bingo del Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Fui al doctor sin estar enfermo
  2. Escribí mis propósitos
  3. Practiqué algun hobbi
  4. Escuché mi música favorita
  5. Vi un programa que disfruto
  6. Tomé respiraciones profundas
  7. me sentí conectado/a con mis creencias
  8. Pedí ayuda
  9. Dormí al menos 8 horas sin preocupaciones
  10. Tomé una siesta
  11. Envié un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  12. Tomé un descanso de la tecnología
  13. Tomé agua
  14. Tomé sol / fui a la naturaleza
  15. Me reí
  16. Hice alguna actividad fís