Envie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Me reíToméaguaDormí almenos 8horasVí unprogramaquedisfrutoTomérespiracionesprofundas Hice arteo dibujéPasétiempoafuera  Tomé undescansode latecnologíaToméunasiesta Escribí enun diarioPedíayudaEscuchémúsica Fui aldoctor Fuiamableconmigomismo Moví micuerpoEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Me reíToméaguaDormí almenos 8horasVí unprogramaquedisfrutoTomérespiracionesprofundas Hice arteo dibujéPasétiempoafuera  Tomé undescansode latecnologíaToméunasiesta Escribí enun diarioPedíayudaEscuchémúsica Fui aldoctor Fuiamableconmigomismo Moví micuerpo

¡Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  2. Me reí
  3. Tomé agua
  4. Dormí al menos 8 horas
  5. Ví un programa que disfruto
  6. Tomé respiraciones profundas
  7. Hice arte o dibujé
  8. Pasé tiempo afuera
  9. Tomé un descanso de la tecnología
  10. Tomé una siesta
  11. Escribí en un diario
  12. Pedí ayuda
  13. Escuché música
  14. Fui al doctor
  15. Fui amable conmigo mismo
  16. Moví mi cuerpo