Escribí enun diario Hice arteo dibujé Moví micuerpoFuiamableconmigomismo Tomé undescansode latecnologíaToméaguaDormí almenos 8horasEscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Me reíEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaVí unprogramaquedisfrutoToméunasiestaPedíayudaPasétiempoafuera  Fui aldoctor  Escribí enun diario Hice arteo dibujé Moví micuerpoFuiamableconmigomismo Tomé undescansode latecnologíaToméaguaDormí almenos 8horasEscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Me reíEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaVí unprogramaquedisfrutoToméunasiestaPedíayudaPasétiempoafuera  Fui aldoctor 

¡Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escribí en un diario
  2. Hice arte o dibujé
  3. Moví mi cuerpo
  4. Fui amable conmigo mismo
  5. Tomé un descanso de la tecnología
  6. Tomé agua
  7. Dormí al menos 8 horas
  8. Escuché música
  9. Tomé respiraciones profundas
  10. Me reí
  11. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  12. Ví un programa que disfruto
  13. Tomé una siesta
  14. Pedí ayuda
  15. Pasé tiempo afuera
  16. Fui al doctor