Pasétiempoafuera  Hice arteo dibujéEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Fui aldoctor EscuchémúsicaVí unprogramaquedisfrutoToméunasiesta Tomé undescansode latecnologíaDormí almenos 8horasFuiamableconmigomismoTomérespiracionesprofundasPedíayuda Moví micuerpo Me reíToméagua Escribí enun diarioPasétiempoafuera  Hice arteo dibujéEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Fui aldoctor EscuchémúsicaVí unprogramaquedisfrutoToméunasiesta Tomé undescansode latecnologíaDormí almenos 8horasFuiamableconmigomismoTomérespiracionesprofundasPedíayuda Moví micuerpo Me reíToméagua Escribí enun diario

¡Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Pasé tiempo afuera
  2. Hice arte o dibujé
  3. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  4. Fui al doctor
  5. Escuché música
  6. Ví un programa que disfruto
  7. Tomé una siesta
  8. Tomé un descanso de la tecnología
  9. Dormí al menos 8 horas
  10. Fui amable conmigo mismo
  11. Tomé respiraciones profundas
  12. Pedí ayuda
  13. Moví mi cuerpo
  14. Me reí
  15. Tomé agua
  16. Escribí en un diario