Dormí almenos 8horasToméunasiestaFuiamableconmigomismo Moví micuerpo Me reí Tomé undescansode latecnologíaEscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Fui aldoctor Envie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPedíayudaToméagua Hice arteo dibujéVí unprogramaquedisfruto Escribí enun diarioPasétiempoafuera Dormí almenos 8horasToméunasiestaFuiamableconmigomismo Moví micuerpo Me reí Tomé undescansode latecnologíaEscuchémúsicaTomérespiracionesprofundas Fui aldoctor Envie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaPedíayudaToméagua Hice arteo dibujéVí unprogramaquedisfruto Escribí enun diarioPasétiempoafuera 

¡Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormí al menos 8 horas
  2. Tomé una siesta
  3. Fui amable conmigo mismo
  4. Moví mi cuerpo
  5. Me reí
  6. Tomé un descanso de la tecnología
  7. Escuché música
  8. Tomé respiraciones profundas
  9. Fui al doctor
  10. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  11. Pedí ayuda
  12. Tomé agua
  13. Hice arte o dibujé
  14. Ví un programa que disfruto
  15. Escribí en un diario
  16. Pasé tiempo afuera