Ví unprogramaquedisfrutoTomérespiracionesprofundas Fui aldoctor Dormí almenos 8horas Escribí enun diario Tomé undescansode latecnología Hice arteo dibujéToméunasiesta Me reíPasétiempoafuera Envie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaToméaguaPedíayudaFuiamableconmigomismo Moví micuerpoEscuchémúsicaVí unprogramaquedisfrutoTomérespiracionesprofundas Fui aldoctor Dormí almenos 8horas Escribí enun diario Tomé undescansode latecnología Hice arteo dibujéToméunasiesta Me reíPasétiempoafuera Envie unmensaje auna amiga /miembro dela familiaToméaguaPedíayudaFuiamableconmigomismo Moví micuerpoEscuchémúsica

¡Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ví un programa que disfruto
  2. Tomé respiraciones profundas
  3. Fui al doctor
  4. Dormí al menos 8 horas
  5. Escribí en un diario
  6. Tomé un descanso de la tecnología
  7. Hice arte o dibujé
  8. Tomé una siesta
  9. Me reí
  10. Pasé tiempo afuera
  11. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  12. Tomé agua
  13. Pedí ayuda
  14. Fui amable conmigo mismo
  15. Moví mi cuerpo
  16. Escuché música