Toméagua Tomé undescansode latecnologíaEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Hice arteo dibujé Moví micuerpoToméunasiesta Fui aldoctor EscuchémúsicaPasétiempoafuera Dormí almenos 8horasVí unprogramaquedisfruto Me reíFuiamableconmigomismoTomérespiracionesprofundas Escribí enun diarioPedíayudaToméagua Tomé undescansode latecnologíaEnvie unmensaje auna amiga /miembro dela familia Hice arteo dibujé Moví micuerpoToméunasiesta Fui aldoctor EscuchémúsicaPasétiempoafuera Dormí almenos 8horasVí unprogramaquedisfruto Me reíFuiamableconmigomismoTomérespiracionesprofundas Escribí enun diarioPedíayuda

¡Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomé agua
  2. Tomé un descanso de la tecnología
  3. Envie un mensaje a una amiga / miembro de la familia
  4. Hice arte o dibujé
  5. Moví mi cuerpo
  6. Tomé una siesta
  7. Fui al doctor
  8. Escuché música
  9. Pasé tiempo afuera
  10. Dormí al menos 8 horas
  11. Ví un programa que disfruto
  12. Me reí
  13. Fui amable conmigo mismo
  14. Tomé respiraciones profundas
  15. Escribí en un diario
  16. Pedí ayuda