Tomé unasiestaFuiamableconmigomismo Ví miprogramafavorito. Tuvemomentosdemeditacion Fui al doctorsin estarenfermo/a  Hice arteo dibujé Escuchémúsica Me reímucho conun amigo oamiga Dormímás de 8horasPedíayudaTomérespiracionesprofundasTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza. Envie unmensaje aun familiarsolo parasaludar HiceactividadesfisicasToméagua Tomé undescansode latecnología Tomé unasiestaFuiamableconmigomismo Ví miprogramafavorito. Tuvemomentosdemeditacion Fui al doctorsin estarenfermo/a  Hice arteo dibujé Escuchémúsica Me reímucho conun amigo oamiga Dormímás de 8horasPedíayudaTomérespiracionesprofundasTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza. Envie unmensaje aun familiarsolo parasaludar HiceactividadesfisicasToméagua Tomé undescansode latecnología

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomé una siesta
  2. Fui amable conmigo mismo
  3. Ví mi programa favorito.
  4. Tuve momentos de meditacion
  5. Fui al doctor sin estar enfermo/a
  6. Hice arte o dibujé
  7. Escuché música
  8. Me reí mucho con un amigo o amiga
  9. Dormí más de 8 horas
  10. Pedí ayuda
  11. Tomé respiraciones profundas
  12. Tomé sol o tuvecontacto con la naturaleza.
  13. Envie un mensaje a un familiar solo para saludar
  14. Hice actividades fisicas
  15. Tomé agua
  16. Tomé un descanso de la tecnología