Tomé undescansode latecnología Escuchémúsica Ví miprogramafavorito. Me reímucho conun amigo oamiga Hice arteo dibujéEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludarFuiamableconmigomismo Dormímás de 8horas Tomé unasiesta Hiceactividadesfisicas Fui al doctorsin estarenfermo/a ToméaguaTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza. Tomérespiracionesprofundas TuvemomentosdemeditacionPedíayuda Tomé undescansode latecnología Escuchémúsica Ví miprogramafavorito. Me reímucho conun amigo oamiga Hice arteo dibujéEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludarFuiamableconmigomismo Dormímás de 8horas Tomé unasiesta Hiceactividadesfisicas Fui al doctorsin estarenfermo/a ToméaguaTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza. Tomérespiracionesprofundas TuvemomentosdemeditacionPedíayuda

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomé un descanso de la tecnología
  2. Escuché música
  3. Ví mi programa favorito.
  4. Me reí mucho con un amigo o amiga
  5. Hice arte o dibujé
  6. Envie un mensaje a un familiar solo para saludar
  7. Fui amable conmigo mismo
  8. Dormí más de 8 horas
  9. Tomé una siesta
  10. Hice actividades fisicas
  11. Fui al doctor sin estar enfermo/a
  12. Tomé agua
  13. Tomé sol o tuvecontacto con la naturaleza.
  14. Tomé respiraciones profundas
  15. Tuve momentos de meditacion
  16. Pedí ayuda