Ví miprogramafavorito.Tomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Tuvemomentosdemeditacion Tomé unasiesta Tomé undescansode latecnología Escuchémúsica Hice arteo dibujé HiceactividadesfisicasPedíayudaToméagua Me reímucho conun amigo oamiga Dormímás de 8horasEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludarFuiamableconmigomismo Fui al doctorsin estarenfermo/a Tomérespiracionesprofundas Ví miprogramafavorito.Tomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Tuvemomentosdemeditacion Tomé unasiesta Tomé undescansode latecnología Escuchémúsica Hice arteo dibujé HiceactividadesfisicasPedíayudaToméagua Me reímucho conun amigo oamiga Dormímás de 8horasEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludarFuiamableconmigomismo Fui al doctorsin estarenfermo/a Tomérespiracionesprofundas

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ví mi programa favorito.
  2. Tomé sol o tuvecontacto con la naturaleza.
  3. Tuve momentos de meditacion
  4. Tomé una siesta
  5. Tomé un descanso de la tecnología
  6. Escuché música
  7. Hice arte o dibujé
  8. Hice actividades fisicas
  9. Pedí ayuda
  10. Tomé agua
  11. Me reí mucho con un amigo o amiga
  12. Dormí más de 8 horas
  13. Envie un mensaje a un familiar solo para saludar
  14. Fui amable conmigo mismo
  15. Fui al doctor sin estar enfermo/a
  16. Tomé respiraciones profundas