Dormímás de 8horas TuvemomentosdemeditacionEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludarPedíayudaFuiamableconmigomismo Me reímucho conun amigo oamiga Hiceactividadesfisicas Tomé unasiesta Tomé undescansode latecnologíaToméaguaTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Ví miprogramafavorito. Fui al doctorsin estarenfermo/a  Escuchémúsica Hice arteo dibujéTomérespiracionesprofundas Dormímás de 8horas TuvemomentosdemeditacionEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludarPedíayudaFuiamableconmigomismo Me reímucho conun amigo oamiga Hiceactividadesfisicas Tomé unasiesta Tomé undescansode latecnologíaToméaguaTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Ví miprogramafavorito. Fui al doctorsin estarenfermo/a  Escuchémúsica Hice arteo dibujéTomérespiracionesprofundas

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Dormí más de 8 horas
  2. Tuve momentos de meditacion
  3. Envie un mensaje a un familiar solo para saludar
  4. Pedí ayuda
  5. Fui amable conmigo mismo
  6. Me reí mucho con un amigo o amiga
  7. Hice actividades fisicas
  8. Tomé una siesta
  9. Tomé un descanso de la tecnología
  10. Tomé agua
  11. Tomé sol o tuvecontacto con la naturaleza.
  12. Ví mi programa favorito.
  13. Fui al doctor sin estar enfermo/a
  14. Escuché música
  15. Hice arte o dibujé
  16. Tomé respiraciones profundas