Escuchémúsica Me reímucho conun amigo oamiga Hice arteo dibujé HiceactividadesfisicasToméagua TuvemomentosdemeditacionEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludar Dormímás de 8horas Tomé unasiestaTomérespiracionesprofundas Tomé undescansode latecnología Fui al doctorsin estarenfermo/a FuiamableconmigomismoTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Ví miprogramafavorito.Pedíayuda Escuchémúsica Me reímucho conun amigo oamiga Hice arteo dibujé HiceactividadesfisicasToméagua TuvemomentosdemeditacionEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludar Dormímás de 8horas Tomé unasiestaTomérespiracionesprofundas Tomé undescansode latecnología Fui al doctorsin estarenfermo/a FuiamableconmigomismoTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Ví miprogramafavorito.Pedíayuda

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escuché música
  2. Me reí mucho con un amigo o amiga
  3. Hice arte o dibujé
  4. Hice actividades fisicas
  5. Tomé agua
  6. Tuve momentos de meditacion
  7. Envie un mensaje a un familiar solo para saludar
  8. Dormí más de 8 horas
  9. Tomé una siesta
  10. Tomé respiraciones profundas
  11. Tomé un descanso de la tecnología
  12. Fui al doctor sin estar enfermo/a
  13. Fui amable conmigo mismo
  14. Tomé sol o tuvecontacto con la naturaleza.
  15. Ví mi programa favorito.
  16. Pedí ayuda