Tomé unasiesta Hice arteo dibujéTomérespiracionesprofundasTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Me reímucho conun amigo oamiga Hiceactividadesfisicas Tomé undescansode latecnología Tuvemomentosdemeditacion Escuchémúsica Dormímás de 8horasFuiamableconmigomismoToméaguaEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludar Fui al doctorsin estarenfermo/a  Ví miprogramafavorito.Pedíayuda Tomé unasiesta Hice arteo dibujéTomérespiracionesprofundasTomé sol otuvecontactocon lanaturaleza.  Me reímucho conun amigo oamiga Hiceactividadesfisicas Tomé undescansode latecnología Tuvemomentosdemeditacion Escuchémúsica Dormímás de 8horasFuiamableconmigomismoToméaguaEnvie unmensaje aun familiarsolo parasaludar Fui al doctorsin estarenfermo/a  Ví miprogramafavorito.Pedíayuda

Bingo de Autocuidado! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Tomé una siesta
  2. Hice arte o dibujé
  3. Tomé respiraciones profundas
  4. Tomé sol o tuvecontacto con la naturaleza.
  5. Me reí mucho con un amigo o amiga
  6. Hice actividades fisicas
  7. Tomé un descanso de la tecnología
  8. Tuve momentos de meditacion
  9. Escuché música
  10. Dormí más de 8 horas
  11. Fui amable conmigo mismo
  12. Tomé agua
  13. Envie un mensaje a un familiar solo para saludar
  14. Fui al doctor sin estar enfermo/a
  15. Ví mi programa favorito.
  16. Pedí ayuda