Eet eenstuk fruitop werkHaal watdrinkenvoor 3collega'sGeeft 5collega'seen highfiveMaak 15airsquatsGeeft eencollegaeenknuffelGa tijdensje dienst 2min naarbuitenGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanDrink 1liter watertijdens dedienstLaat eencollegalachenMaak20lungesDoe 1minuutjumpingjacksCheck bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstMaak 10push-upsLaat eencollegaschrikkenLoop in jepauze eenrondje van5 minutenDoe 1minuutaan ''box-breathing''Kom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeGa 1minplankenLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sGeeft 1collega'seencomplimentDoe 1 minwall sittegen demuurPak eenwerkdagalleen maarde trapVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisEet eenstuk fruitop werkHaal watdrinkenvoor 3collega'sGeeft 5collega'seen highfiveMaak 15airsquatsGeeft eencollegaeenknuffelGa tijdensje dienst 2min naarbuitenGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanDrink 1liter watertijdens dedienstLaat eencollegalachenMaak20lungesDoe 1minuutjumpingjacksCheck bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstMaak 10push-upsLaat eencollegaschrikkenLoop in jepauze eenrondje van5 minutenDoe 1minuutaan ''box-breathing''Kom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeGa 1minplankenLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sGeeft 1collega'seencomplimentDoe 1 minwall sittegen demuurPak eenwerkdagalleen maarde trapVraag 3collega's watjouw besteeigenschapis

SEH-vitaliteitsbingo: workday warrior - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Eet een stuk fruit op werk
  2. Haal wat drinken voor 3 collega's
  3. Geeft 5 collega's een high five
  4. Maak 15 airsquats
  5. Geeft een collega een knuffel
  6. Ga tijdens je dienst 2 min naar buiten
  7. Ga tijdens een telefoongesprek op 1 been staan
  8. Drink 1 liter water tijdens de dienst
  9. Laat een collega lachen
  10. Maak 20 lunges
  11. Doe 1 minuut jumping jacks
  12. Check bij 3 collega's hoe ze erbij zitten vooraf aan de dienst
  13. Maak 10 push-ups
  14. Laat een collega schrikken
  15. Loop in je pauze een rondje van 5 minuten
  16. Doe 1 minuut aan ''box-breathing''
  17. Kom op de fiets naar werk of fiets na je werk een rondje
  18. Ga 1 min planken
  19. Loop in de nachtdienst een rondje over de bourlevard
  20. Maak zoveel mogelijk leuke/originele selfies met colllega's
  21. Geeft 1 collega's een compliment
  22. Doe 1 min wall sit tegen de muur
  23. Pak een werkdag alleen maar de trap
  24. Vraag 3 collega's wat jouw beste eigenschap is