Laat eencollegaschrikkenGeeft 5collega'seen highfiveCheck bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanPak eenwerkdagalleen maarde trapMaak20lungesDoe 1minuutjumpingjacksMaak 10push-upsLaat eencollegalachenMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sMaak 15airsquatsDrink 1liter watertijdens dedienstLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardDoe 1minuutaan ''box-breathing''Geeft 1collega'seencomplimentGa tijdensje dienst 2min naarbuitenLoop in jepauze eenrondje van5 minutenDoe 1 minwall sittegen demuurEet eenstuk fruitop werkKom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeHaal watdrinkenvoor 3collega'sVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisGeeft eencollegaeenknuffelGa 1minplankenLaat eencollegaschrikkenGeeft 5collega'seen highfiveCheck bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanPak eenwerkdagalleen maarde trapMaak20lungesDoe 1minuutjumpingjacksMaak 10push-upsLaat eencollegalachenMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sMaak 15airsquatsDrink 1liter watertijdens dedienstLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardDoe 1minuutaan ''box-breathing''Geeft 1collega'seencomplimentGa tijdensje dienst 2min naarbuitenLoop in jepauze eenrondje van5 minutenDoe 1 minwall sittegen demuurEet eenstuk fruitop werkKom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeHaal watdrinkenvoor 3collega'sVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisGeeft eencollegaeenknuffelGa 1minplanken

SEH-vitaliteitsbingo: workday warrior - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Laat een collega schrikken
  2. Geeft 5 collega's een high five
  3. Check bij 3 collega's hoe ze erbij zitten vooraf aan de dienst
  4. Ga tijdens een telefoongesprek op 1 been staan
  5. Pak een werkdag alleen maar de trap
  6. Maak 20 lunges
  7. Doe 1 minuut jumping jacks
  8. Maak 10 push-ups
  9. Laat een collega lachen
  10. Maak zoveel mogelijk leuke/originele selfies met colllega's
  11. Maak 15 airsquats
  12. Drink 1 liter water tijdens de dienst
  13. Loop in de nachtdienst een rondje over de bourlevard
  14. Doe 1 minuut aan ''box-breathing''
  15. Geeft 1 collega's een compliment
  16. Ga tijdens je dienst 2 min naar buiten
  17. Loop in je pauze een rondje van 5 minuten
  18. Doe 1 min wall sit tegen de muur
  19. Eet een stuk fruit op werk
  20. Kom op de fiets naar werk of fiets na je werk een rondje
  21. Haal wat drinken voor 3 collega's
  22. Vraag 3 collega's wat jouw beste eigenschap is
  23. Geeft een collega een knuffel
  24. Ga 1 min planken