Geeft 5collega'seen highfiveDoe 1 minwall sittegen demuurGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sKom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeGeeft eencollegaeenknuffelMaak 15airsquatsEet eenstuk fruitop werkGeeft 1collega'seencomplimentGa 1minplankenHaal watdrinkenvoor 3collega'sMaak20lungesMaak 10push-upsGa tijdensje dienst 2min naarbuitenVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisPak eenwerkdagalleen maarde trapLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardCheck bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstDoe 1minuutaan ''box-breathing''Drink 1liter watertijdens dedienstLaat eencollegaschrikkenLaat eencollegalachenLoop in jepauze eenrondje van5 minutenDoe 1minuutjumpingjacksGeeft 5collega'seen highfiveDoe 1 minwall sittegen demuurGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sKom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeGeeft eencollegaeenknuffelMaak 15airsquatsEet eenstuk fruitop werkGeeft 1collega'seencomplimentGa 1minplankenHaal watdrinkenvoor 3collega'sMaak20lungesMaak 10push-upsGa tijdensje dienst 2min naarbuitenVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisPak eenwerkdagalleen maarde trapLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardCheck bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstDoe 1minuutaan ''box-breathing''Drink 1liter watertijdens dedienstLaat eencollegaschrikkenLaat eencollegalachenLoop in jepauze eenrondje van5 minutenDoe 1minuutjumpingjacks

SEH-vitaliteitsbingo: workday warrior - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Geeft 5 collega's een high five
  2. Doe 1 min wall sit tegen de muur
  3. Ga tijdens een telefoongesprek op 1 been staan
  4. Maak zoveel mogelijk leuke/originele selfies met colllega's
  5. Kom op de fiets naar werk of fiets na je werk een rondje
  6. Geeft een collega een knuffel
  7. Maak 15 airsquats
  8. Eet een stuk fruit op werk
  9. Geeft 1 collega's een compliment
  10. Ga 1 min planken
  11. Haal wat drinken voor 3 collega's
  12. Maak 20 lunges
  13. Maak 10 push-ups
  14. Ga tijdens je dienst 2 min naar buiten
  15. Vraag 3 collega's wat jouw beste eigenschap is
  16. Pak een werkdag alleen maar de trap
  17. Loop in de nachtdienst een rondje over de bourlevard
  18. Check bij 3 collega's hoe ze erbij zitten vooraf aan de dienst
  19. Doe 1 minuut aan ''box-breathing''
  20. Drink 1 liter water tijdens de dienst
  21. Laat een collega schrikken
  22. Laat een collega lachen
  23. Loop in je pauze een rondje van 5 minuten
  24. Doe 1 minuut jumping jacks