Geeft eencollegaeenknuffelLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardMaak 15airsquatsGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanDrink 1liter watertijdens dedienstMaak20lungesHaal watdrinkenvoor 3collega'sGeeft 5collega'seen highfiveLoop in jepauze eenrondje van5 minutenPak eenwerkdagalleen maarde trapDoe 1 minwall sittegen demuurKom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeLaat eencollegalachenDoe 1minuutjumpingjacksLaat eencollegaschrikkenDoe 1minuutaan ''box-breathing''Check bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstGa 1minplankenMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sGa tijdensje dienst 2min naarbuitenVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisGeeft 1collega'seencomplimentEet eenstuk fruitop werkMaak 10push-upsGeeft eencollegaeenknuffelLoop in denachtdiensteen rondjeover debourlevardMaak 15airsquatsGa tijdens eentelefoongesprekop 1 beenstaanDrink 1liter watertijdens dedienstMaak20lungesHaal watdrinkenvoor 3collega'sGeeft 5collega'seen highfiveLoop in jepauze eenrondje van5 minutenPak eenwerkdagalleen maarde trapDoe 1 minwall sittegen demuurKom op defiets naarwerk of fietsna je werkeen rondjeLaat eencollegalachenDoe 1minuutjumpingjacksLaat eencollegaschrikkenDoe 1minuutaan ''box-breathing''Check bij 3collega's hoeze erbij zittenvooraf aan dedienstGa 1minplankenMaak zoveelmogelijkleuke/origineleselfies metcolllega'sGa tijdensje dienst 2min naarbuitenVraag 3collega's watjouw besteeigenschapisGeeft 1collega'seencomplimentEet eenstuk fruitop werkMaak 10push-ups

SEH-vitaliteitsbingo: workday warrior - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Geeft een collega een knuffel
  2. Loop in de nachtdienst een rondje over de bourlevard
  3. Maak 15 airsquats
  4. Ga tijdens een telefoongesprek op 1 been staan
  5. Drink 1 liter water tijdens de dienst
  6. Maak 20 lunges
  7. Haal wat drinken voor 3 collega's
  8. Geeft 5 collega's een high five
  9. Loop in je pauze een rondje van 5 minuten
  10. Pak een werkdag alleen maar de trap
  11. Doe 1 min wall sit tegen de muur
  12. Kom op de fiets naar werk of fiets na je werk een rondje
  13. Laat een collega lachen
  14. Doe 1 minuut jumping jacks
  15. Laat een collega schrikken
  16. Doe 1 minuut aan ''box-breathing''
  17. Check bij 3 collega's hoe ze erbij zitten vooraf aan de dienst
  18. Ga 1 min planken
  19. Maak zoveel mogelijk leuke/originele selfies met colllega's
  20. Ga tijdens je dienst 2 min naar buiten
  21. Vraag 3 collega's wat jouw beste eigenschap is
  22. Geeft 1 collega's een compliment
  23. Eet een stuk fruit op werk
  24. Maak 10 push-ups