مرونةالتأملاحتواءتنفّستقبّلالمشاعرنومكافٍأماننفسيمساعدةطمأنينةابتسامةحدودصحيةالوعيباللحظةتعاطفالراحةدعممهاراتالتكيّفالاسترخاءشكرإدارةالضغطإنصاتطلبالمساعدةالتركيزالصبرتعافيتركيزالعنايةبالنفسالتعبير عنالمشاعرالثقة💬علاقاتودعمالتعاطفFree!امتنان🌱سلوكياتإيجابيةالمرونةالنفسيةالسلامالداخليالتواصل🧠 وعينفسي (بدونتشخيص)التعاطفمع الذاترعايةالذاتتقديرالذاتالتوازنمرونةنفسيةهواءنقيشفاءالحدودالصحيةاللطفوعيذاتيتواصلالمشاركةإدارةالتوترالهدوءتقبّلشربالماءالتنظيمالعاطفيطاقةإيجابيةراحةالدعماستراحةالتوقفصحةنفسيةالإصغاءالامتنانحركةبسيطةالنموالشخصيتوازنالعملوالحياةتفكيرإيجابيالحضورالذهنيمرونةالتأملاحتواءتنفّستقبّلالمشاعرنومكافٍأماننفسيمساعدةطمأنينةابتسامةحدودصحيةالوعيباللحظةتعاطفالراحةدعممهاراتالتكيّفالاسترخاءشكرإدارةالضغطإنصاتطلبالمساعدةالتركيزالصبرتعافيتركيزالعنايةبالنفسالتعبير عنالمشاعرالثقة💬علاقاتودعمالتعاطفFree!امتنان🌱سلوكياتإيجابيةالمرونةالنفسيةالسلامالداخليالتواصل🧠 وعينفسي (بدونتشخيص)التعاطفمع الذاترعايةالذاتتقديرالذاتالتوازنمرونةنفسيةهواءنقيشفاءالحدودالصحيةاللطفوعيذاتيتواصلالمشاركةإدارةالتوترالهدوءتقبّلشربالماءالتنظيمالعاطفيطاقةإيجابيةراحةالدعماستراحةالتوقفصحةنفسيةالإصغاءالامتنانحركةبسيطةالنموالشخصيتوازنالعملوالحياةتفكيرإيجابيالحضورالذهني

well being Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
  1. مرونة
  2. التأمل
  3. احتواء
  4. تنفّس
  5. تقبّل المشاعر
  6. نوم كافٍ
  7. أمان نفسي
  8. مساعدة
  9. طمأنينة
  10. ابتسامة
  11. حدود صحية
  12. الوعي باللحظة
  13. تعاطف
  14. الراحة
  15. دعم
  16. مهارات التكيّف
  17. الاسترخاء
  18. شكر
  19. إدارة الضغط
  20. إنصات
  21. طلب المساعدة
  22. التركيز
  23. الصبر
  24. تعافي
  25. تركيز
  26. العناية بالنفس
  27. التعبير عن المشاعر
  28. الثقة
  29. 💬 علاقات ودعم
  30. التعاطف
  31. Free!
  32. امتنان
  33. 🌱 سلوكيات إيجابية
  34. المرونة النفسية
  35. السلام الداخلي
  36. التواصل
  37. 🧠 وعي نفسي (بدون تشخيص)
  38. التعاطف مع الذات
  39. رعاية الذات
  40. تقدير الذات
  41. التوازن
  42. مرونة نفسية
  43. هواء نقي
  44. شفاء
  45. الحدود الصحية
  46. اللطف
  47. وعي ذاتي
  48. تواصل
  49. المشاركة
  50. إدارة التوتر
  51. الهدوء
  52. تقبّل
  53. شرب الماء
  54. التنظيم العاطفي
  55. طاقة إيجابية
  56. راحة
  57. الدعم
  58. استراحة
  59. التوقف
  60. صحة نفسية
  61. الإصغاء
  62. الامتنان
  63. حركة بسيطة
  64. النمو الشخصي
  65. توازن العمل والحياة
  66. تفكير إيجابي
  67. الحضور الذهني