احتواءتنفّستقبّلالمشاعرالسلامالداخليابتسامةالتعبير عنالمشاعرالتواصلشكر🌱سلوكياتإيجابيةنومكافٍالثقةالنموالشخصيالحدودالصحيةتعافيالصبرتعاطفالامتنانشربالماءشفاءالتركيزتقديرالذاتالوعيباللحظةالحضورالذهنيتوازنالعملوالحياةحدودصحيةالمشاركةالراحةإدارةالتوترراحةدعمالتنظيمالعاطفياستراحةهواءنقيمرونةطاقةإيجابيةأماننفسيتركيزاللطفطمأنينةتفكيرإيجابيFree!رعايةالذاتالتعاطفالتعاطفمع الذاتالتوازنطلبالمساعدةوعيذاتيالعنايةبالنفسالاسترخاءمرونةنفسيةامتنان🧠 وعينفسي (بدونتشخيص)💬علاقاتودعمالمرونةالنفسيةالهدوءإدارةالضغطصحةنفسيةمساعدةالتوقفحركةبسيطةمهاراتالتكيّفتقبّلتواصلالتأملالدعمالإصغاءإنصاتاحتواءتنفّستقبّلالمشاعرالسلامالداخليابتسامةالتعبير عنالمشاعرالتواصلشكر🌱سلوكياتإيجابيةنومكافٍالثقةالنموالشخصيالحدودالصحيةتعافيالصبرتعاطفالامتنانشربالماءشفاءالتركيزتقديرالذاتالوعيباللحظةالحضورالذهنيتوازنالعملوالحياةحدودصحيةالمشاركةالراحةإدارةالتوترراحةدعمالتنظيمالعاطفياستراحةهواءنقيمرونةطاقةإيجابيةأماننفسيتركيزاللطفطمأنينةتفكيرإيجابيFree!رعايةالذاتالتعاطفالتعاطفمع الذاتالتوازنطلبالمساعدةوعيذاتيالعنايةبالنفسالاسترخاءمرونةنفسيةامتنان🧠 وعينفسي (بدونتشخيص)💬علاقاتودعمالمرونةالنفسيةالهدوءإدارةالضغطصحةنفسيةمساعدةالتوقفحركةبسيطةمهاراتالتكيّفتقبّلتواصلالتأملالدعمالإصغاءإنصات

well being Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
  1. احتواء
  2. تنفّس
  3. تقبّل المشاعر
  4. السلام الداخلي
  5. ابتسامة
  6. التعبير عن المشاعر
  7. التواصل
  8. شكر
  9. 🌱 سلوكيات إيجابية
  10. نوم كافٍ
  11. الثقة
  12. النمو الشخصي
  13. الحدود الصحية
  14. تعافي
  15. الصبر
  16. تعاطف
  17. الامتنان
  18. شرب الماء
  19. شفاء
  20. التركيز
  21. تقدير الذات
  22. الوعي باللحظة
  23. الحضور الذهني
  24. توازن العمل والحياة
  25. حدود صحية
  26. المشاركة
  27. الراحة
  28. إدارة التوتر
  29. راحة
  30. دعم
  31. التنظيم العاطفي
  32. استراحة
  33. هواء نقي
  34. مرونة
  35. طاقة إيجابية
  36. أمان نفسي
  37. تركيز
  38. اللطف
  39. طمأنينة
  40. تفكير إيجابي
  41. Free!
  42. رعاية الذات
  43. التعاطف
  44. التعاطف مع الذات
  45. التوازن
  46. طلب المساعدة
  47. وعي ذاتي
  48. العناية بالنفس
  49. الاسترخاء
  50. مرونة نفسية
  51. امتنان
  52. 🧠 وعي نفسي (بدون تشخيص)
  53. 💬 علاقات ودعم
  54. المرونة النفسية
  55. الهدوء
  56. إدارة الضغط
  57. صحة نفسية
  58. مساعدة
  59. التوقف
  60. حركة بسيطة
  61. مهارات التكيّف
  62. تقبّل
  63. تواصل
  64. التأمل
  65. الدعم
  66. الإصغاء
  67. إنصات