bienestar personal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. I-Hacer ejercicio
2. N-Practicar gratitud
3. G-Hacer una pausa activa
4. B-Reír con alguien
5. B-Dormir 8 horas
6. N-Compartir una comida
7. N-Comer frutas y verduras
8. B-Establecer límites sanos
9. G-Leer 10 minutos
10. N-Escribir en un diario
11. B-Hablar con un amigo
12. I-Meditar 5 minutos
13. I-Aprender algo nuevo
14. I-Escuchar música relajante
15. G-Participar en voluntariado
16. G-Tomar agua