bienestar personal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. I-Meditar 5 minutos
2. G-Leer 10 minutos
3. B-Reír con alguien
4. I-Escuchar música relajante
5. N-Compartir una comida
6. B-Establecer límites sanos
7. N-Practicar gratitud
8. B-Hablar con un amigo
9. B-Dormir 8 horas
10. I-Hacer ejercicio
11. G-Participar en voluntariado
12. G-Tomar agua
13. I-Aprender algo nuevo
14. N-Escribir en un diario
15. N-Comer frutas y verduras
16. G-Hacer una pausa activa