Leer 10minutosEstablecerlímitessanosMeditar5minutosTomaraguaComerfrutas yverdurasHacerejercicioParticipar envoluntariadoReírconalguienEscucharmúsicarelajanteHacer unapausaactivaPracticargratitudHablarcon unamigoDormir8 horasCompartirunacomidaEscribiren undiarioAprenderalgonuevoLeer 10minutosEstablecerlímitessanosMeditar5minutosTomaraguaComerfrutas yverdurasHacerejercicioParticipar envoluntariadoReírconalguienEscucharmúsicarelajanteHacer unapausaactivaPracticargratitudHablarcon unamigoDormir8 horasCompartirunacomidaEscribiren undiarioAprenderalgonuevo

bienestar personal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
B
3
I
4
G
5
N
6
I
7
G
8
B
9
I
10
G
11
N
12
B
13
B
14
N
15
N
16
I
  1. G-Leer 10 minutos
  2. B-Establecer límites sanos
  3. I-Meditar 5 minutos
  4. G-Tomar agua
  5. N-Comer frutas y verduras
  6. I-Hacer ejercicio
  7. G-Participar en voluntariado
  8. B-Reír con alguien
  9. I-Escuchar música relajante
  10. G-Hacer una pausa activa
  11. N-Practicar gratitud
  12. B-Hablar con un amigo
  13. B-Dormir 8 horas
  14. N-Compartir una comida
  15. N-Escribir en un diario
  16. I-Aprender algo nuevo