bienestar personal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. B-Dormir 8 horas
2. G-Leer 10 minutos
3. B-Establecer límites sanos
4. I-Escuchar música relajante
5. B-Hablar con un amigo
6. I-Meditar 5 minutos
7. N-Compartir una comida
8. B-Reír con alguien
9. N-Practicar gratitud
10. G-Participar en voluntariado
11. N-Escribir en un diario
12. I-Hacer ejercicio
13. G-Hacer una pausa activa
14. G-Tomar agua
15. I-Aprender algo nuevo
16. N-Comer frutas y verduras