TomaraguaComerfrutas yverdurasAprenderalgonuevoCompartirunacomidaLeer 10minutosHablarcon unamigoEscribiren undiarioReírconalguienHacer unapausaactivaDormir8 horasParticipar envoluntariadoEstablecerlímitessanosEscucharmúsicarelajanteMeditar5minutosHacerejercicioPracticargratitudTomaraguaComerfrutas yverdurasAprenderalgonuevoCompartirunacomidaLeer 10minutosHablarcon unamigoEscribiren undiarioReírconalguienHacer unapausaactivaDormir8 horasParticipar envoluntariadoEstablecerlímitessanosEscucharmúsicarelajanteMeditar5minutosHacerejercicioPracticargratitud

bienestar personal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
N
3
I
4
N
5
G
6
B
7
N
8
B
9
G
10
B
11
G
12
B
13
I
14
I
15
I
16
N
  1. G-Tomar agua
  2. N-Comer frutas y verduras
  3. I-Aprender algo nuevo
  4. N-Compartir una comida
  5. G-Leer 10 minutos
  6. B-Hablar con un amigo
  7. N-Escribir en un diario
  8. B-Reír con alguien
  9. G-Hacer una pausa activa
  10. B-Dormir 8 horas
  11. G-Participar en voluntariado
  12. B-Establecer límites sanos
  13. I-Escuchar música relajante
  14. I-Meditar 5 minutos
  15. I-Hacer ejercicio
  16. N-Practicar gratitud