AprenderalgonuevoEscucharmúsicarelajantePracticargratitudHacerejercicioEstablecerlímitessanosCompartirunacomidaReírconalguienLeer 10minutosEscribiren undiarioHablarcon unamigoDormir8 horasMeditar5minutosHacer unapausaactivaComerfrutas yverdurasTomaraguaParticipar envoluntariadoAprenderalgonuevoEscucharmúsicarelajantePracticargratitudHacerejercicioEstablecerlímitessanosCompartirunacomidaReírconalguienLeer 10minutosEscribiren undiarioHablarcon unamigoDormir8 horasMeditar5minutosHacer unapausaactivaComerfrutas yverdurasTomaraguaParticipar envoluntariado

bienestar personal - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
I
3
N
4
I
5
B
6
N
7
B
8
G
9
N
10
B
11
B
12
I
13
G
14
N
15
G
16
G
  1. I-Aprender algo nuevo
  2. I-Escuchar música relajante
  3. N-Practicar gratitud
  4. I-Hacer ejercicio
  5. B-Establecer límites sanos
  6. N-Compartir una comida
  7. B-Reír con alguien
  8. G-Leer 10 minutos
  9. N-Escribir en un diario
  10. B-Hablar con un amigo
  11. B-Dormir 8 horas
  12. I-Meditar 5 minutos
  13. G-Hacer una pausa activa
  14. N-Comer frutas y verduras
  15. G-Tomar agua
  16. G-Participar en voluntariado