This bingo card has a free space and 24 words: Söön hommikuputru marjade, pähklite ja muu "supertoiduga", Teen pikema jalutuskäigu, vähemalt 1,5h, Teen 8000 sammu ja naeratan vastutulijatele, Meenutan õhtul kolm asja, mis tänases päevas hästi oli, Teen hommikul 10 kükki, 10 kõhulihaste harjutust ja 10 kätekõverdust, Teen ühe lihavaba päeva nädalas, Ei kasuta nädal aega nutiseadet 2 h enne magamist, Valin siseveebist kuulamiseks tervise teemalise podcasti, Ütlen esimesele inimesele, keda ma hommikul näen, midagi ilusat, Naudin talverõõme - suusatan, uisutan, kelgutan või teen lumememme, Kuulan jalutuskäigul või sportides tervise teemalist podcasti, Valmistan lõunaks tervisliku salati, Magan kolmel päeval nädalas vähemalt 8 h, Joon päeva jooksul 1,5 liitrit vett, 3 päeva järjest ei söö nisujahust tooteid, Lähen kõndima koos sõbra või pereliikmega, Teen 10 000 sammu ja 20 kükki, Alustan ühe harjumuse muutmist tervislikuma mina suunas, Täna ei söö magusat, Kuulan Teadmiste hommikut või loen siseveebist tervisekuu artiklit, Teen hommikusöögiks või vahepalaks smuuti, Söön vahepalaks puuvilja, Teen päeva jooksul sirutuspausi ja mõned venitusharjutused and Kõnnin peale tööd 30 minutit.
Tervisekuu Bingo | Tervisekuu bingo | Kehalise Bingo | Spordi BINGO | Tervisekuu BINGO
Share this URL with your players:
For more control of your online game, create a clone of this card first.
Learn how to conduct a bingo game.
With players vying for a you'll have to call about __ items before someone wins. There's a __% chance that a lucky player would win after calling __ items.
Tip: If you want your game to last longer (on average), add more unique words/images to it.
