Бинго на расстройства сна

This bingo card has 16 words: Нарушение цикла сна, при котором ритм меньше или больше 24 часов. Прим.: для человека норма бодрствовать 20 часов и спать 10; или наоборот: бодрствовать 15 часов и спать 5-7. приводит к постоянному сдвигу сна., Гипосомния - плохое засыпание, чуткий сон, частые просыпания. Сон при гипосомниях поверхностный, не приносящий чувства отдыха, обычно сопровождается многочисленными сновидениями., Апноэ - кратковременная пауза дыхания во время сна, храп, чувство удушья., Гипнагогия — промежуточное состояние между бодрствованием и сном. В этом состоянии возможно наличие слуховых, зрительных, тактильных и логических галлюцинаций, а также сонный паралич., Лонгосомния - слишком продолжительный сон., Бессоница - недостаточная продолжительность и качество сна, трудности с засыпанием. Нет ощущения сонливости даже спустя множество часов в попытках уснуть., Гиперсомния - чрезмерная дневная сонливость, даже при качественном ночном сне, а так же общее увеличение продолжительности сна с сохранением сонливости., Сонный паралич - неполное пробуждение в быстрой* фазе сна. Человек не способен двигаться, ощущает удушье может видеть силуэты. То есть, остается во сне, когда мозг уже активен. *в быстрой фазе снятся сны, из-за чего двигательная активность сохра, Профундосомния - чрезмерно глубокий сон - обычно протекает без или с малым количеством сновидении. Если человека с профундосомнией насильно разбудить, то он просыпается медленно, с большим трудом., Синдром беспокойных ног - это состояние, при котором возникает неприятное ощущение, вызывающее желание постоянно двигать ногами., Недосып - состояние, являющееся недостатком сна в течении нескольких дней/недель. Приводит к ухудшению когнитивных функций и способствует развитию заболеваний, повышению уровня стресса., Сомнамбулизм (лунатизм) - расстройство, при котором человек ходит/выполняет какие-либо действия, оставаясь в состоянии сна., Кошмары - тревожные, пугающие, страшные сновидения., Прокрастинация сна - поведение, приводящее к недосыпу, самостоятельно вызываемая бессонницей. Причинами может служить тревога, страх перед завтрашним днем, расстройства психики., Нарколепсия - нарушение последовательности фаз сна и возникновением фазы быстрого сна в период бодрствования. Приводит к приступам непреодолимого сна, вынуждающие пациента буквально «засыпать на месте». and Сомнолалия (сноговорение) – состояние при котором человек ведет беседу, часто бессвязную, во сне, при этом не покидая свою кровать..

More like this:

деменця бинго | Ши Цинсюань | Ши Цинсюань | Пелевин | Типичные сны