Stress Bingo!

This bingo card has a free space and 36 words: Upset stomach/Palaging masakit ang tiyan, Headaches/Sakit ng ulo, Bodyache/Sakit ng katawan, Irritable/Mainitin ang ulo, Tiredness/Madalas pagod ang pakiramdam, Nervousness/Kinakabahan, Racing thoughts/Madaming iniisip, Trouble sleeping/Nahihirapang matulog, Lack of Sleep/hindi nakakatulog, Always hungry/Laging gutom, No appetite to eat/Walang gana kumain, No energy-levels/Walang enerhiya gumalaw, Low self-confidence/Mababang tiwala sa sarili, Anxious/Pagkabalisa, Sadness/Palaging malungkot, Always angry/Palaging galit, Confusion/Laging nalilito, Critical Incidents/Kritikal nga mga Insidente, Workplace Violence/Kadalanan nga Kagubot, Long Hours/Mga Oras nga Labaw sa Kinaadman, High-Pressure Situations/Mga Sitwasyon nga Dugayang nga Pagsinabtanay ug Pagsulbar, Traumatic Events/Traumatiko nga mga Panghitabo, Lack of Resources/Kakulang sa mga Balangkas, Public Scrutiny/Publikong Pangilad, Administrative Burdens/Administrative nga mga Kabug-aton, Personal Safety Concerns/Personal nga Kasulbaran, Family Strain/Pagkapugong sa Pamilya, Physical Exercise: Panglawas nga Ehersisyo, Deep Breathing Exercises: Mga Ehersisyo sa Pagdalamhati og Hingpit nga Pagginhawa, Social Support: Sosyal nga Suporta, Healthy Lifestyle Habits: Malusog nga Pamatasan sa Kinabuhi, Time Management: Panglawas nga Pangangon sa Oras, Creative Expression: Pagpanamkon sa Panglawas pinaagi sa Kreatibong Paghinganib, Humor and Laughter: Kaugmahan ug Pagkatawa, Relaxation Techniques: Mga Teknik nga Makalibang and Seeking Professional Help: Pagpangita og Propesyonal nga Tabang.

More like this:

I Statements Bingo | Filipino Diversity Bingo | Pinoy Bingo | Pinoy Bingo | Cognitive Behavioral Therapy BINGO