This bingo card has a free space and 50 words: 🍎 Comer frutas, 🥗 Comer verduras e legumes, 🚶♂️ Caminhar 30 minutos, 💧 Beber água, 🛌 Dormir bem, 🧘♀️ Meditar e relaxar, 🏃♀️ Fazer exercícios físicos, 🍞 Evitar pão branco e farinha refinada, 🧂 Reduzir o consumo de sal, 🍫 Evitar doces e açúcar refinado, 🥤 Evitar refrigerantes e bebidas açucaradas, 🥛 Consumir leite desnatado ou alternativas, 🚭 Não fumar, 🍽️ Comer devagar e mastigar bem, 🐟 Comer peixe e proteínas magras, 🧴 Usar protetor solar, 🧻 Manter higiene das mãos, 🧑⚕️ Consultar o médico regularmente, 💊 Tomar os medicamentos corretamente, 🧂 Evitar alimentos processados e industrializados, 🛑 Evitar consumo de álcool, 🥗 Priorizar alimentos ricos em fibras, 🥾 Fazer caminhada ao ar livre, 🛌 Descansar e evitar estresse excessivo, 🧑⚕️ Realizar exames de rotina, 🥤 Beber sucos naturais sem açúcar, 🥄 Reduzir o consumo de açúcar, 🥗 Incluir folhas verdes nas refeições, 🥗 Comer saladas variadas, 🧑🍳 Preparar refeições em casa, 🥒 Consumir alimentos frescos e naturais, 👯♀️ Socializar, 👨👩👧 Família, 👫 Amigos, 🌳 Natureza, ☀️ Sol, 🧑⚕️ Seguir orientações do nutricionista, 🥗 Priorizar alimentos integrais, 🥤 Evitar bebidas alcoólicas, 🛌 Ter rotina de sono regular, 📅 Manter rotina diária organizada, 🌈 Pensamento positivo, 💉 Vacinas em dia, 🙏 Gratidão, 📚 Leitura, 🎶 Música, 💃 Dança, 🥤 Hidratação constante, 😂 Rir and 📵 Limite de telas.
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With players vying for a you'll have to call about __ items before someone wins. There's a __% chance that a lucky player would win after calling __ items.
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