This bingo card has 25 words: Ütlesin “EI” millelegi, mida ma teha ei soovinud, Naeratasin kolleegile, Suhtlesin hea sõbra/ lähedasega, Magasin 8 tundi, Jagasin oma mõtet või tunnet kolleegiga, Võtsin päeva jooksul päriselt puhkepausi, Sõin või jõin midagi, mis tegi mulle head, Lubasin endal mitte teha kõike korraga, Panin telefoni eemale ja olin hetkes, Märkasin ja tunnustasin oma väikest saavutust, Pöörasin tähelepanu oma hingamisele või kehale, Sain tuge või küsisin abi, Käisin õues värskes õhus, Liikusin vähemalt 10 - 15 minutit, Võtsin aja sügavamaks puhkuseks (nt uinak, vaikne hetk), Harjutasin teadlikku hingamist, Jagasin kellegagi head sõna või komplimenti, Tegin midagi, mis pani mind naeratama, Tegin midagi loomingulist või mängulist, Lubasin endale “ekraanivaba” aja, Jagasin naeru kellegagi, Kirjutasin paberile 5 asja, mille eest olen tänulik, Tegin väikese venituse või sirutuse, Andsin endale loa eksida või mitte olla perfektne and Harjutasin teadlikult tänulikkust kellegi või millegi suhtes.
Vaimse tervise bingo | Metsa bingo | Enesehoole BINGO | Bingo õues | ÕPIBINGO: Olen ...
Share this URL with your players:
For more control of your online game, create a clone of this card first.
Learn how to conduct a bingo game.
With players vying for a you'll have to call about __ items before someone wins. There's a __% chance that a lucky player would win after calling __ items.
Tip: If you want your game to last longer (on average), add more unique words/images to it.
