(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Lubasin endal mitte teha kõike korraga
Tegin midagi loomingulist või mängulist
Tegin midagi, mis pani mind naeratama
Pöörasin tähelepanu oma hingamisele või kehale
Magasin 8 tundi
Suhtlesin hea sõbra/ lähedasega
Liikusin vähemalt 10 - 15 minutit
Harjutasin teadlikult tänulikkust kellegi või millegi suhtes
Lubasin endale “ekraanivaba” aja
Võtsin aja sügavamaks puhkuseks (nt uinak, vaikne hetk)
Harjutasin teadlikku hingamist
Jagasin naeru kellegagi
Naeratasin kolleegile
Märkasin ja tunnustasin oma väikest saavutust
Jagasin kellegagi head sõna või komplimenti
Kirjutasin paberile 5 asja, mille eest olen tänulik
