(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Panin telefoni eemale ja olin hetkes
Lubasin endale “ekraanivaba” aja
Pöörasin tähelepanu oma hingamisele või kehale
Suhtlesin hea sõbra/ lähedasega
Lubasin endal mitte teha kõike korraga
Liikusin vähemalt 10 - 15 minutit
Tegin midagi, mis pani mind naeratama
Võtsin aja sügavamaks puhkuseks (nt uinak, vaikne hetk)
Tegin midagi loomingulist või mängulist
Sõin või jõin midagi, mis tegi mulle head
Jagasin naeru kellegagi
Märkasin ja tunnustasin oma väikest saavutust
Harjutasin teadlikult tänulikkust kellegi või millegi suhtes
Kirjutasin paberile 5 asja, mille eest olen tänulik
