ASER ALGOESPONTANIOABLAR CONUNTRABAJADORSOCIALSPIRITUALITYBUENHIGIENEDELSUENOESCUCHARMUSICALEERTOMAR UNLARGOBANOTIVIOEXERCISIOHABLARCON UNAMIGOESCRIBIREN UNDIARIOPENSARPOSITIVOMANTENERSEACTIVOACTIVIDADESSOCIALESCOMERSALUDABLETOMARMEDICAMENTOTENER UNACENA CONUNAPERSONAESPECIALCUIDARUNANIMALREIRVER UNAPELILCULAPASARTIEMPO CONLANATURALEZATECNICASDERELAJACIONSISTEMADEAPOYOBUSCARAYUDATRABAJOVOLUNTARIOASER ALGOESPONTANIOABLAR CONUNTRABAJADORSOCIALSPIRITUALITYBUENHIGIENEDELSUENOESCUCHARMUSICALEERTOMAR UNLARGOBANOTIVIOEXERCISIOHABLARCON UNAMIGOESCRIBIREN UNDIARIOPENSARPOSITIVOMANTENERSEACTIVOACTIVIDADESSOCIALESCOMERSALUDABLETOMARMEDICAMENTOTENER UNACENA CONUNAPERSONAESPECIALCUIDARUNANIMALREIRVER UNAPELILCULAPASARTIEMPO CONLANATURALEZATECNICASDERELAJACIONSISTEMADEAPOYOBUSCARAYUDATRABAJOVOLUNTARIO

depression coping skills - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. ASER ALGO ESPONTANIO
  2. ABLAR CON UN TRABAJADOR SOCIAL
  3. SPIRITUALITY
  4. BUEN HIGIENE DEL SUENO
  5. ESCUCHAR MUSICA
  6. LEER
  7. TOMAR UN LARGO BANO TIVIO
  8. EXERCISIO
  9. HABLAR CON UN AMIGO
  10. ESCRIBIR EN UN DIARIO
  11. PENSAR POSITIVO
  12. MANTENERSE ACTIVO
  13. ACTIVIDADES SOCIALES
  14. COMER SALUDABLE
  15. TOMAR MEDICAMENTO
  16. TENER UNA CENA CON UNA PERSONA ESPECIAL
  17. CUIDAR UN ANIMAL
  18. REIR
  19. VER UNA PELILCULA
  20. PASAR TIEMPO CON LA NATURALEZA
  21. TECNICAS DE RELAJACION
  22. SISTEMA DE APOYO
  23. BUSCAR AYUDA
  24. TRABAJO VOLUNTARIO