CUIDARUNANIMALPASARTIEMPO CONLANATURALEZATENER UNACENA CONUNAPERSONAESPECIALEXERCISIOBUSCARAYUDABUENHIGIENEDELSUENOLEERREIRESCRIBIREN UNDIARIOTECNICASDERELAJACIONASER ALGOESPONTANIOPENSARPOSITIVOVER UNAPELILCULATOMAR UNLARGOBANOTIVIOSISTEMADEAPOYOHABLARCON UNAMIGOABLAR CONUNTRABAJADORSOCIALSPIRITUALITYESCUCHARMUSICATRABAJOVOLUNTARIOCOMERSALUDABLEMANTENERSEACTIVOTOMARMEDICAMENTOACTIVIDADESSOCIALESCUIDARUNANIMALPASARTIEMPO CONLANATURALEZATENER UNACENA CONUNAPERSONAESPECIALEXERCISIOBUSCARAYUDABUENHIGIENEDELSUENOLEERREIRESCRIBIREN UNDIARIOTECNICASDERELAJACIONASER ALGOESPONTANIOPENSARPOSITIVOVER UNAPELILCULATOMAR UNLARGOBANOTIVIOSISTEMADEAPOYOHABLARCON UNAMIGOABLAR CONUNTRABAJADORSOCIALSPIRITUALITYESCUCHARMUSICATRABAJOVOLUNTARIOCOMERSALUDABLEMANTENERSEACTIVOTOMARMEDICAMENTOACTIVIDADESSOCIALES

depression coping skills - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. CUIDAR UN ANIMAL
  2. PASAR TIEMPO CON LA NATURALEZA
  3. TENER UNA CENA CON UNA PERSONA ESPECIAL
  4. EXERCISIO
  5. BUSCAR AYUDA
  6. BUEN HIGIENE DEL SUENO
  7. LEER
  8. REIR
  9. ESCRIBIR EN UN DIARIO
  10. TECNICAS DE RELAJACION
  11. ASER ALGO ESPONTANIO
  12. PENSAR POSITIVO
  13. VER UNA PELILCULA
  14. TOMAR UN LARGO BANO TIVIO
  15. SISTEMA DE APOYO
  16. HABLAR CON UN AMIGO
  17. ABLAR CON UN TRABAJADOR SOCIAL
  18. SPIRITUALITY
  19. ESCUCHAR MUSICA
  20. TRABAJO VOLUNTARIO
  21. COMER SALUDABLE
  22. MANTENERSE ACTIVO
  23. TOMAR MEDICAMENTO
  24. ACTIVIDADES SOCIALES