MANTENERSEACTIVOTOMAR UNLARGOBANOTIVIOEXERCISIOBUENHIGIENEDELSUENOESCUCHARMUSICASPIRITUALITYCOMERSALUDABLEABLAR CONUNTRABAJADORSOCIALBUSCARAYUDATRABAJOVOLUNTARIOLEERACTIVIDADESSOCIALESTOMARMEDICAMENTOASER ALGOESPONTANIOREIRPENSARPOSITIVOTECNICASDERELAJACIONCUIDARUNANIMALSISTEMADEAPOYOHABLARCON UNAMIGOPASARTIEMPO CONLANATURALEZATENER UNACENA CONUNAPERSONAESPECIALVER UNAPELILCULAESCRIBIREN UNDIARIOMANTENERSEACTIVOTOMAR UNLARGOBANOTIVIOEXERCISIOBUENHIGIENEDELSUENOESCUCHARMUSICASPIRITUALITYCOMERSALUDABLEABLAR CONUNTRABAJADORSOCIALBUSCARAYUDATRABAJOVOLUNTARIOLEERACTIVIDADESSOCIALESTOMARMEDICAMENTOASER ALGOESPONTANIOREIRPENSARPOSITIVOTECNICASDERELAJACIONCUIDARUNANIMALSISTEMADEAPOYOHABLARCON UNAMIGOPASARTIEMPO CONLANATURALEZATENER UNACENA CONUNAPERSONAESPECIALVER UNAPELILCULAESCRIBIREN UNDIARIO

depression coping skills - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. MANTENERSE ACTIVO
  2. TOMAR UN LARGO BANO TIVIO
  3. EXERCISIO
  4. BUEN HIGIENE DEL SUENO
  5. ESCUCHAR MUSICA
  6. SPIRITUALITY
  7. COMER SALUDABLE
  8. ABLAR CON UN TRABAJADOR SOCIAL
  9. BUSCAR AYUDA
  10. TRABAJO VOLUNTARIO
  11. LEER
  12. ACTIVIDADES SOCIALES
  13. TOMAR MEDICAMENTO
  14. ASER ALGO ESPONTANIO
  15. REIR
  16. PENSAR POSITIVO
  17. TECNICAS DE RELAJACION
  18. CUIDAR UN ANIMAL
  19. SISTEMA DE APOYO
  20. HABLAR CON UN AMIGO
  21. PASAR TIEMPO CON LA NATURALEZA
  22. TENER UNA CENA CON UNA PERSONA ESPECIAL
  23. VER UNA PELILCULA
  24. ESCRIBIR EN UN DIARIO