koprolZweefstandlinks15 xhinkelenop rechts30 sec.plankenverzin eenopdrachtvoor derest5 xburpees30 sec.hakken/billensplit5 xsquatBoogjeuitduwen5 xkattensprongradslagradslagDownwardfacing dog20 sec.zweefstandrechts20 sec.planken10 xsit-up15 xhinkelenop links5 xhurksprong5 xstrekspronghele draai20 xsit-up15 xknipmessen30 sec.balancerenlinks ogendicht20 xknieheffen10 xsquats10 xopdrukken30 sec.balancerenrechtsogen dicht15 xkaarsenspagaat3 xpirouettentrek jemeestraregezicht30 secrennen opje plaats5 xloopsprong20 sec.zweefstandlinkshandstand15jumpingjacks5 xopdrukken15 sec.plankenspagaathandstandZweefstandrechtskoprolZweefstandlinks15 xhinkelenop rechts30 sec.plankenverzin eenopdrachtvoor derest5 xburpees30 sec.hakken/billensplit5 xsquatBoogjeuitduwen5 xkattensprongradslagradslagDownwardfacing dog20 sec.zweefstandrechts20 sec.planken10 xsit-up15 xhinkelenop links5 xhurksprong5 xstrekspronghele draai20 xsit-up15 xknipmessen30 sec.balancerenlinks ogendicht20 xknieheffen10 xsquats10 xopdrukken30 sec.balancerenrechtsogen dicht15 xkaarsenspagaat3 xpirouettentrek jemeestraregezicht30 secrennen opje plaats5 xloopsprong20 sec.zweefstandlinkshandstand15jumpingjacks5 xopdrukken15 sec.plankenspagaathandstandZweefstandrechts

VTV Springgroep bingo30 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
  1. koprol
  2. Zweefstand links
  3. 15 x hinkelen op rechts
  4. 30 sec. planken
  5. verzin een opdracht voor de rest
  6. 5 x burpees
  7. 30 sec. hakken/billen
  8. split
  9. 5 x squat
  10. Boogje uitduwen
  11. 5 x kattensprong
  12. radslag
    radslag
  13. Downward facing dog
  14. 20 sec. zweefstand rechts
  15. 20 sec. planken
  16. 10 x sit-up
  17. 15 x hinkelen op links
  18. 5 x hurksprong
  19. 5 x streksprong hele draai
  20. 20 x sit-up
  21. 15 x knipmessen
  22. 30 sec. balanceren links ogen dicht
  23. 20 x knieheffen
  24. 10 x squats
  25. 10 x opdrukken
  26. 30 sec. balanceren rechts ogen dicht
  27. 15 x kaarsen
  28. spagaat
  29. 3 x pirouetten
  30. trek je meest rare gezicht
  31. 30 sec rennen op je plaats
  32. 5 x loopsprong
  33. 20 sec. zweefstand links
  34. handstand
  35. 15 jumping jacks
  36. 5 x opdrukken
  37. 15 sec. planken
  38. spagaat handstand
  39. Zweefstand rechts