15 xhinkelenop links30 sec.balancerenlinks ogendicht3 xpirouetten20 xknieheffenZweefstandrechts5 xsquat5 xburpeessplit5 xstrekspronghele draai10 xopdrukken15 xknipmessen20 sec.zweefstandrechts30 sec.balancerenrechtsogen dicht10 xsquatsBoogjeuitduwenverzin eenopdrachtvoor derest30 sec.hakken/billen5 xopdrukkentrek jemeestraregezicht5 xloopsprong15 sec.plankenspagaat20 sec.zweefstandlinks5 xhurksprong5 xkattensprong30 sec.plankenDownwardfacing dogkoprolradslagradslag15 xkaarsen15 xhinkelenop rechtsspagaathandstandhandstand20 xsit-up30 secrennen opje plaats10 xsit-upZweefstandlinks15jumpingjacks20 sec.planken15 xhinkelenop links30 sec.balancerenlinks ogendicht3 xpirouetten20 xknieheffenZweefstandrechts5 xsquat5 xburpeessplit5 xstrekspronghele draai10 xopdrukken15 xknipmessen20 sec.zweefstandrechts30 sec.balancerenrechtsogen dicht10 xsquatsBoogjeuitduwenverzin eenopdrachtvoor derest30 sec.hakken/billen5 xopdrukkentrek jemeestraregezicht5 xloopsprong15 sec.plankenspagaat20 sec.zweefstandlinks5 xhurksprong5 xkattensprong30 sec.plankenDownwardfacing dogkoprolradslagradslag15 xkaarsen15 xhinkelenop rechtsspagaathandstandhandstand20 xsit-up30 secrennen opje plaats10 xsit-upZweefstandlinks15jumpingjacks20 sec.planken

VTV Springgroep bingo30 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
  1. 15 x hinkelen op links
  2. 30 sec. balanceren links ogen dicht
  3. 3 x pirouetten
  4. 20 x knieheffen
  5. Zweefstand rechts
  6. 5 x squat
  7. 5 x burpees
  8. split
  9. 5 x streksprong hele draai
  10. 10 x opdrukken
  11. 15 x knipmessen
  12. 20 sec. zweefstand rechts
  13. 30 sec. balanceren rechts ogen dicht
  14. 10 x squats
  15. Boogje uitduwen
  16. verzin een opdracht voor de rest
  17. 30 sec. hakken/billen
  18. 5 x opdrukken
  19. trek je meest rare gezicht
  20. 5 x loopsprong
  21. 15 sec. planken
  22. spagaat
  23. 20 sec. zweefstand links
  24. 5 x hurksprong
  25. 5 x kattensprong
  26. 30 sec. planken
  27. Downward facing dog
  28. koprol
  29. radslag
    radslag
  30. 15 x kaarsen
  31. 15 x hinkelen op rechts
  32. spagaat handstand
  33. handstand
  34. 20 x sit-up
  35. 30 sec rennen op je plaats
  36. 10 x sit-up
  37. Zweefstand links
  38. 15 jumping jacks
  39. 20 sec. planken