spagaathandstand15 xkaarsenspagaatverzin eenopdrachtvoor derest5 xkattensprong30 sec.balancerenrechtsogen dicht15 xhinkelenop linksBoogjeuitduwen15 xhinkelenop rechts5 xstrekspronghele draaiZweefstandlinks5 xopdrukken3 xpirouetten20 sec.zweefstandlinks5 xhurksprong15 sec.planken5 xsquatDownwardfacing dogkoprolZweefstandrechts30 sec.planken20 xknieheffen15 xknipmessen30 secrennen opje plaats20 sec.planken10 xsquats5 xburpees30 sec.hakken/billen20 xsit-upsplit5 xloopsprong30 sec.balancerenlinks ogendichthandstandradslagradslag20 sec.zweefstandrechts10 xopdrukkentrek jemeestraregezicht15jumpingjacks10 xsit-upspagaathandstand15 xkaarsenspagaatverzin eenopdrachtvoor derest5 xkattensprong30 sec.balancerenrechtsogen dicht15 xhinkelenop linksBoogjeuitduwen15 xhinkelenop rechts5 xstrekspronghele draaiZweefstandlinks5 xopdrukken3 xpirouetten20 sec.zweefstandlinks5 xhurksprong15 sec.planken5 xsquatDownwardfacing dogkoprolZweefstandrechts30 sec.planken20 xknieheffen15 xknipmessen30 secrennen opje plaats20 sec.planken10 xsquats5 xburpees30 sec.hakken/billen20 xsit-upsplit5 xloopsprong30 sec.balancerenlinks ogendichthandstandradslagradslag20 sec.zweefstandrechts10 xopdrukkentrek jemeestraregezicht15jumpingjacks10 xsit-up

VTV Springgroep bingo30 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
  1. spagaat handstand
  2. 15 x kaarsen
  3. spagaat
  4. verzin een opdracht voor de rest
  5. 5 x kattensprong
  6. 30 sec. balanceren rechts ogen dicht
  7. 15 x hinkelen op links
  8. Boogje uitduwen
  9. 15 x hinkelen op rechts
  10. 5 x streksprong hele draai
  11. Zweefstand links
  12. 5 x opdrukken
  13. 3 x pirouetten
  14. 20 sec. zweefstand links
  15. 5 x hurksprong
  16. 15 sec. planken
  17. 5 x squat
  18. Downward facing dog
  19. koprol
  20. Zweefstand rechts
  21. 30 sec. planken
  22. 20 x knieheffen
  23. 15 x knipmessen
  24. 30 sec rennen op je plaats
  25. 20 sec. planken
  26. 10 x squats
  27. 5 x burpees
  28. 30 sec. hakken/billen
  29. 20 x sit-up
  30. split
  31. 5 x loopsprong
  32. 30 sec. balanceren links ogen dicht
  33. handstand
  34. radslag
    radslag
  35. 20 sec. zweefstand rechts
  36. 10 x opdrukken
  37. trek je meest rare gezicht
  38. 15 jumping jacks
  39. 10 x sit-up