Boogjeuitduwen30 sec.hakken/billentrek jemeestraregezicht15 xkaarsenspagaathandstand5 xburpeessplitZweefstandrechts15jumpingjacks3 xpirouetten30 sec.balancerenlinks ogendichtverzin eenopdrachtvoor derest15 xhinkelenop links30 secrennen opje plaats15 xhinkelenop rechtsDownwardfacing dog5 xopdrukkenspagaat30 sec.plankenkoprol5 xsquat20 xsit-upZweefstandlinks15 xknipmessenradslagradslag10 xsit-uphandstand20 sec.zweefstandrechts15 sec.planken10 xsquats10 xopdrukken30 sec.balancerenrechtsogen dicht5 xloopsprong5 xhurksprong20 sec.zweefstandlinks20 sec.planken20 xknieheffen5 xkattensprong5 xstrekspronghele draaiBoogjeuitduwen30 sec.hakken/billentrek jemeestraregezicht15 xkaarsenspagaathandstand5 xburpeessplitZweefstandrechts15jumpingjacks3 xpirouetten30 sec.balancerenlinks ogendichtverzin eenopdrachtvoor derest15 xhinkelenop links30 secrennen opje plaats15 xhinkelenop rechtsDownwardfacing dog5 xopdrukkenspagaat30 sec.plankenkoprol5 xsquat20 xsit-upZweefstandlinks15 xknipmessenradslagradslag10 xsit-uphandstand20 sec.zweefstandrechts15 sec.planken10 xsquats10 xopdrukken30 sec.balancerenrechtsogen dicht5 xloopsprong5 xhurksprong20 sec.zweefstandlinks20 sec.planken20 xknieheffen5 xkattensprong5 xstrekspronghele draai

VTV Springgroep bingo30 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
  1. Boogje uitduwen
  2. 30 sec. hakken/billen
  3. trek je meest rare gezicht
  4. 15 x kaarsen
  5. spagaat handstand
  6. 5 x burpees
  7. split
  8. Zweefstand rechts
  9. 15 jumping jacks
  10. 3 x pirouetten
  11. 30 sec. balanceren links ogen dicht
  12. verzin een opdracht voor de rest
  13. 15 x hinkelen op links
  14. 30 sec rennen op je plaats
  15. 15 x hinkelen op rechts
  16. Downward facing dog
  17. 5 x opdrukken
  18. spagaat
  19. 30 sec. planken
  20. koprol
  21. 5 x squat
  22. 20 x sit-up
  23. Zweefstand links
  24. 15 x knipmessen
  25. radslag
    radslag
  26. 10 x sit-up
  27. handstand
  28. 20 sec. zweefstand rechts
  29. 15 sec. planken
  30. 10 x squats
  31. 10 x opdrukken
  32. 30 sec. balanceren rechts ogen dicht
  33. 5 x loopsprong
  34. 5 x hurksprong
  35. 20 sec. zweefstand links
  36. 20 sec. planken
  37. 20 x knieheffen
  38. 5 x kattensprong
  39. 5 x streksprong hele draai