15jumpingjacks20 xknieheffen15 xkaarsen5 xloopsprong5 xkattensprongtrek jemeestraregezicht15 xknipmessen5 xopdrukken5 xburpees20 sec.zweefstandlinksZweefstandrechtshandstand30 sec.hakken/billen3 xpirouetten5 xsquat30 sec.planken5 xhurksprongDownwardfacing dog20 sec.zweefstandrechtssplit10 xopdrukken5 xstrekspronghele draaikoprol10 xsquats15 xhinkelenop rechts15 xhinkelenop linksradslagradslagverzin eenopdrachtvoor derest30 secrennen opje plaats15 sec.planken30 sec.balancerenlinks ogendichtspagaathandstandspagaatZweefstandlinks10 xsit-up20 sec.planken20 xsit-upBoogjeuitduwen30 sec.balancerenrechtsogen dicht15jumpingjacks20 xknieheffen15 xkaarsen5 xloopsprong5 xkattensprongtrek jemeestraregezicht15 xknipmessen5 xopdrukken5 xburpees20 sec.zweefstandlinksZweefstandrechtshandstand30 sec.hakken/billen3 xpirouetten5 xsquat30 sec.planken5 xhurksprongDownwardfacing dog20 sec.zweefstandrechtssplit10 xopdrukken5 xstrekspronghele draaikoprol10 xsquats15 xhinkelenop rechts15 xhinkelenop linksradslagradslagverzin eenopdrachtvoor derest30 secrennen opje plaats15 sec.planken30 sec.balancerenlinks ogendichtspagaathandstandspagaatZweefstandlinks10 xsit-up20 sec.planken20 xsit-upBoogjeuitduwen30 sec.balancerenrechtsogen dicht

VTV Springgroep bingo30 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
  1. 15 jumping jacks
  2. 20 x knieheffen
  3. 15 x kaarsen
  4. 5 x loopsprong
  5. 5 x kattensprong
  6. trek je meest rare gezicht
  7. 15 x knipmessen
  8. 5 x opdrukken
  9. 5 x burpees
  10. 20 sec. zweefstand links
  11. Zweefstand rechts
  12. handstand
  13. 30 sec. hakken/billen
  14. 3 x pirouetten
  15. 5 x squat
  16. 30 sec. planken
  17. 5 x hurksprong
  18. Downward facing dog
  19. 20 sec. zweefstand rechts
  20. split
  21. 10 x opdrukken
  22. 5 x streksprong hele draai
  23. koprol
  24. 10 x squats
  25. 15 x hinkelen op rechts
  26. 15 x hinkelen op links
  27. radslag
    radslag
  28. verzin een opdracht voor de rest
  29. 30 sec rennen op je plaats
  30. 15 sec. planken
  31. 30 sec. balanceren links ogen dicht
  32. spagaat handstand
  33. spagaat
  34. Zweefstand links
  35. 10 x sit-up
  36. 20 sec. planken
  37. 20 x sit-up
  38. Boogje uitduwen
  39. 30 sec. balanceren rechts ogen dicht