BateremalguemDescontarna comidaSemachucarExplodirSaircorrendoBater emumaarvoreFechar osolhos eimaginarcenasSeragressivoLer umlivroFechar osolhos eImaginarContagemSilenciosaContagemSilenciosaBebidaalcoolicaSaircorrendoEscrever/Desenharsobre o sentimentoBateremalguémRelaxamentoMuscularRespiracaocom odiafragmaFazerumapausaQuebraras coisasao seuredorVervideosXingarRespiraçãoOuvirmusicaRelaxamentoMuscularOuvirmusicaExplodirRespiratoriacom odiafragmaXingarGritarVervideosLer umlivroEscrever/Desenharsobre o sentimentoExerciciosFísicosGritarSemachucarFazerumapausaAlongamentoDevagarDescontarna comidaExerciciosFisicosBater emumaarvoreBebidaalcoolicaAlongamentoDevagarBateremalguemDescontarna comidaSemachucarExplodirSaircorrendoBater emumaarvoreFechar osolhos eimaginarcenasSeragressivoLer umlivroFechar osolhos eImaginarContagemSilenciosaContagemSilenciosaBebidaalcoolicaSaircorrendoEscrever/Desenharsobre o sentimentoBateremalguémRelaxamentoMuscularRespiracaocom odiafragmaFazerumapausaQuebraras coisasao seuredorVervideosXingarRespiraçãoOuvirmusicaRelaxamentoMuscularOuvirmusicaExplodirRespiratoriacom odiafragmaXingarGritarVervideosLer umlivroEscrever/Desenharsobre o sentimentoExerciciosFísicosGritarSemachucarFazerumapausaAlongamentoDevagarDescontarna comidaExerciciosFisicosBater emumaarvoreBebidaalcoolicaAlongamentoDevagar

Estratégias de Enfrentamento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Bater em alguem
  2. Descontar na comida
  3. Se machucar
  4. Explodir
  5. Sair correndo
  6. Bater em uma arvore
  7. Fechar os olhos e imaginar cenas
  8. Ser agressivo
  9. Ler um livro
  10. Fechar os olhos e Imaginar
  11. Contagem Silenciosa
  12. Contagem Silenciosa
  13. Bebida alcoolica
  14. Sair correndo
  15. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  16. Bater em alguém
  17. Relaxamento Muscular
  18. Respiracao com o diafragma
  19. Fazer uma pausa
  20. Quebrar as coisas ao seu redor
  21. Ver videos
  22. Xingar
  23. Respiração
  24. Ouvir musica
  25. Relaxamento Muscular
  26. Ouvir musica
  27. Explodir
  28. Respiratoria com o diafragma
  29. Xingar
  30. Gritar
  31. Ver videos
  32. Ler um livro
  33. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  34. Exercicios Físicos
  35. Gritar
  36. Se machucar
  37. Fazer uma pausa
  38. Alongamento Devagar
  39. Descontar na comida
  40. Exercicios Fisicos
  41. Bater em uma arvore
  42. Bebida alcoolica
  43. Alongamento Devagar