FazerumapausaVervideosBebidaalcoolicaContagemSilenciosaQuebraras coisasao seuredorBater emumaarvoreRelaxamentoMuscularXingarContagemSilenciosaSaircorrendoSeragressivoBebidaalcoolicaEscrever/Desenharsobre o sentimentoAlongamentoDevagarRespiraçãoSaircorrendoExplodirBateremalguemOuvirmusicaGritarSemachucarFechar osolhos eimaginarcenasEscrever/Desenharsobre o sentimentoBateremalguémSemachucarDescontarna comidaBater emumaarvoreFazerumapausaFechar osolhos eImaginarVervideosExerciciosFisicosRespiratoriacom odiafragmaDescontarna comidaExerciciosFísicosAlongamentoDevagarRelaxamentoMuscularLer umlivroLer umlivroRespiracaocom odiafragmaOuvirmusicaXingarGritarExplodirFazerumapausaVervideosBebidaalcoolicaContagemSilenciosaQuebraras coisasao seuredorBater emumaarvoreRelaxamentoMuscularXingarContagemSilenciosaSaircorrendoSeragressivoBebidaalcoolicaEscrever/Desenharsobre o sentimentoAlongamentoDevagarRespiraçãoSaircorrendoExplodirBateremalguemOuvirmusicaGritarSemachucarFechar osolhos eimaginarcenasEscrever/Desenharsobre o sentimentoBateremalguémSemachucarDescontarna comidaBater emumaarvoreFazerumapausaFechar osolhos eImaginarVervideosExerciciosFisicosRespiratoriacom odiafragmaDescontarna comidaExerciciosFísicosAlongamentoDevagarRelaxamentoMuscularLer umlivroLer umlivroRespiracaocom odiafragmaOuvirmusicaXingarGritarExplodir

Estratégias de Enfrentamento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Fazer uma pausa
  2. Ver videos
  3. Bebida alcoolica
  4. Contagem Silenciosa
  5. Quebrar as coisas ao seu redor
  6. Bater em uma arvore
  7. Relaxamento Muscular
  8. Xingar
  9. Contagem Silenciosa
  10. Sair correndo
  11. Ser agressivo
  12. Bebida alcoolica
  13. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  14. Alongamento Devagar
  15. Respiração
  16. Sair correndo
  17. Explodir
  18. Bater em alguem
  19. Ouvir musica
  20. Gritar
  21. Se machucar
  22. Fechar os olhos e imaginar cenas
  23. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  24. Bater em alguém
  25. Se machucar
  26. Descontar na comida
  27. Bater em uma arvore
  28. Fazer uma pausa
  29. Fechar os olhos e Imaginar
  30. Ver videos
  31. Exercicios Fisicos
  32. Respiratoria com o diafragma
  33. Descontar na comida
  34. Exercicios Físicos
  35. Alongamento Devagar
  36. Relaxamento Muscular
  37. Ler um livro
  38. Ler um livro
  39. Respiracao com o diafragma
  40. Ouvir musica
  41. Xingar
  42. Gritar
  43. Explodir