VervideosQuebraras coisasao seuredorBebidaalcoolicaXingarRespiracaocom odiafragmaExplodirContagemSilenciosaBater emumaarvoreVervideosEscrever/Desenharsobre o sentimentoOuvirmusicaFazerumapausaAlongamentoDevagarBateremalguemFechar osolhos eImaginarSemachucarSeragressivoSaircorrendoXingarAlongamentoDevagarLer umlivroEscrever/Desenharsobre o sentimentoDescontarna comidaRelaxamentoMuscularOuvirmusicaLer umlivroFechar osolhos eimaginarcenasBateremalguémGritarDescontarna comidaExerciciosFisicosBater emumaarvoreSaircorrendoRespiraçãoRelaxamentoMuscularExplodirFazerumapausaExerciciosFísicosGritarSemachucarRespiratoriacom odiafragmaBebidaalcoolicaContagemSilenciosaVervideosQuebraras coisasao seuredorBebidaalcoolicaXingarRespiracaocom odiafragmaExplodirContagemSilenciosaBater emumaarvoreVervideosEscrever/Desenharsobre o sentimentoOuvirmusicaFazerumapausaAlongamentoDevagarBateremalguemFechar osolhos eImaginarSemachucarSeragressivoSaircorrendoXingarAlongamentoDevagarLer umlivroEscrever/Desenharsobre o sentimentoDescontarna comidaRelaxamentoMuscularOuvirmusicaLer umlivroFechar osolhos eimaginarcenasBateremalguémGritarDescontarna comidaExerciciosFisicosBater emumaarvoreSaircorrendoRespiraçãoRelaxamentoMuscularExplodirFazerumapausaExerciciosFísicosGritarSemachucarRespiratoriacom odiafragmaBebidaalcoolicaContagemSilenciosa

Estratégias de Enfrentamento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Ver videos
  2. Quebrar as coisas ao seu redor
  3. Bebida alcoolica
  4. Xingar
  5. Respiracao com o diafragma
  6. Explodir
  7. Contagem Silenciosa
  8. Bater em uma arvore
  9. Ver videos
  10. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  11. Ouvir musica
  12. Fazer uma pausa
  13. Alongamento Devagar
  14. Bater em alguem
  15. Fechar os olhos e Imaginar
  16. Se machucar
  17. Ser agressivo
  18. Sair correndo
  19. Xingar
  20. Alongamento Devagar
  21. Ler um livro
  22. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  23. Descontar na comida
  24. Relaxamento Muscular
  25. Ouvir musica
  26. Ler um livro
  27. Fechar os olhos e imaginar cenas
  28. Bater em alguém
  29. Gritar
  30. Descontar na comida
  31. Exercicios Fisicos
  32. Bater em uma arvore
  33. Sair correndo
  34. Respiração
  35. Relaxamento Muscular
  36. Explodir
  37. Fazer uma pausa
  38. Exercicios Físicos
  39. Gritar
  40. Se machucar
  41. Respiratoria com o diafragma
  42. Bebida alcoolica
  43. Contagem Silenciosa