XingarBebidaalcoolicaRelaxamentoMuscularContagemSilenciosaRespiracaocom odiafragmaOuvirmusicaEscrever/Desenharsobre o sentimentoAlongamentoDevagarExplodirDescontarna comidaXingarExerciciosFísicosVervideosRelaxamentoMuscularGritarVervideosExerciciosFisicosFechar osolhos eImaginarLer umlivroContagemSilenciosaFazerumapausaGritarFechar osolhos eimaginarcenasOuvirmusicaEscrever/Desenharsobre o sentimentoAlongamentoDevagarBebidaalcoolicaFazerumapausaSemachucarRespiratoriacom odiafragmaDescontarna comidaBater emumaarvoreQuebraras coisasao seuredorSaircorrendoBater emumaarvoreLer umlivroBateremalguemRespiraçãoSeragressivoSemachucarBateremalguémSaircorrendoExplodirXingarBebidaalcoolicaRelaxamentoMuscularContagemSilenciosaRespiracaocom odiafragmaOuvirmusicaEscrever/Desenharsobre o sentimentoAlongamentoDevagarExplodirDescontarna comidaXingarExerciciosFísicosVervideosRelaxamentoMuscularGritarVervideosExerciciosFisicosFechar osolhos eImaginarLer umlivroContagemSilenciosaFazerumapausaGritarFechar osolhos eimaginarcenasOuvirmusicaEscrever/Desenharsobre o sentimentoAlongamentoDevagarBebidaalcoolicaFazerumapausaSemachucarRespiratoriacom odiafragmaDescontarna comidaBater emumaarvoreQuebraras coisasao seuredorSaircorrendoBater emumaarvoreLer umlivroBateremalguemRespiraçãoSeragressivoSemachucarBateremalguémSaircorrendoExplodir

Estratégias de Enfrentamento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Xingar
  2. Bebida alcoolica
  3. Relaxamento Muscular
  4. Contagem Silenciosa
  5. Respiracao com o diafragma
  6. Ouvir musica
  7. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  8. Alongamento Devagar
  9. Explodir
  10. Descontar na comida
  11. Xingar
  12. Exercicios Físicos
  13. Ver videos
  14. Relaxamento Muscular
  15. Gritar
  16. Ver videos
  17. Exercicios Fisicos
  18. Fechar os olhos e Imaginar
  19. Ler um livro
  20. Contagem Silenciosa
  21. Fazer uma pausa
  22. Gritar
  23. Fechar os olhos e imaginar cenas
  24. Ouvir musica
  25. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  26. Alongamento Devagar
  27. Bebida alcoolica
  28. Fazer uma pausa
  29. Se machucar
  30. Respiratoria com o diafragma
  31. Descontar na comida
  32. Bater em uma arvore
  33. Quebrar as coisas ao seu redor
  34. Sair correndo
  35. Bater em uma arvore
  36. Ler um livro
  37. Bater em alguem
  38. Respiração
  39. Ser agressivo
  40. Se machucar
  41. Bater em alguém
  42. Sair correndo
  43. Explodir