RelaxamentoMuscularContagemSilenciosaBateremalguémBebidaalcoolicaContagemSilenciosaSaircorrendoBateremalguemOuvirmusicaFechar osolhos eimaginarcenasVervideosLer umlivroRespiratoriacom odiafragmaLer umlivroDescontarna comidaSemachucarBater emumaarvoreXingarRespiracaocom odiafragmaFechar osolhos eImaginarAlongamentoDevagarGritarFazerumapausaSemachucarDescontarna comidaExplodirExerciciosFísicosGritarSeragressivoBater emumaarvoreFazerumapausaEscrever/Desenharsobre o sentimentoSaircorrendoExerciciosFisicosAlongamentoDevagarExplodirRespiraçãoRelaxamentoMuscularEscrever/Desenharsobre o sentimentoVervideosXingarBebidaalcoolicaQuebraras coisasao seuredorOuvirmusicaRelaxamentoMuscularContagemSilenciosaBateremalguémBebidaalcoolicaContagemSilenciosaSaircorrendoBateremalguemOuvirmusicaFechar osolhos eimaginarcenasVervideosLer umlivroRespiratoriacom odiafragmaLer umlivroDescontarna comidaSemachucarBater emumaarvoreXingarRespiracaocom odiafragmaFechar osolhos eImaginarAlongamentoDevagarGritarFazerumapausaSemachucarDescontarna comidaExplodirExerciciosFísicosGritarSeragressivoBater emumaarvoreFazerumapausaEscrever/Desenharsobre o sentimentoSaircorrendoExerciciosFisicosAlongamentoDevagarExplodirRespiraçãoRelaxamentoMuscularEscrever/Desenharsobre o sentimentoVervideosXingarBebidaalcoolicaQuebraras coisasao seuredorOuvirmusica

Estratégias de Enfrentamento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Relaxamento Muscular
  2. Contagem Silenciosa
  3. Bater em alguém
  4. Bebida alcoolica
  5. Contagem Silenciosa
  6. Sair correndo
  7. Bater em alguem
  8. Ouvir musica
  9. Fechar os olhos e imaginar cenas
  10. Ver videos
  11. Ler um livro
  12. Respiratoria com o diafragma
  13. Ler um livro
  14. Descontar na comida
  15. Se machucar
  16. Bater em uma arvore
  17. Xingar
  18. Respiracao com o diafragma
  19. Fechar os olhos e Imaginar
  20. Alongamento Devagar
  21. Gritar
  22. Fazer uma pausa
  23. Se machucar
  24. Descontar na comida
  25. Explodir
  26. Exercicios Físicos
  27. Gritar
  28. Ser agressivo
  29. Bater em uma arvore
  30. Fazer uma pausa
  31. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  32. Sair correndo
  33. Exercicios Fisicos
  34. Alongamento Devagar
  35. Explodir
  36. Respiração
  37. Relaxamento Muscular
  38. Escrever/Desenhar sobre o sentimento
  39. Ver videos
  40. Xingar
  41. Bebida alcoolica
  42. Quebrar as coisas ao seu redor
  43. Ouvir musica