超人式20游泳超人式20青蛙臀橋30高抬腿 50前跨步 30俄羅斯轉體 30側平板轉左右各15登山式30仰臥起坐30側跨步 30開合跳 50仰臥捲15後跨步 30深蹲30平板轉20棒式點肩 20跨步蹲抬手30波比跳 16伏地挺身 10深蹲跳 20W背部伸展 20剪刀腳踢腿20鳥狗式左右各15滑冰式深蹲20超人式20游泳超人式20青蛙臀橋30高抬腿 50前跨步 30俄羅斯轉體 30側平板轉左右各15登山式30仰臥起坐30側跨步 30開合跳 50仰臥捲15後跨步 30深蹲30平板轉20棒式點肩 20跨步蹲抬手30波比跳 16伏地挺身 10深蹲跳 20W背部伸展 20剪刀腳踢腿20鳥狗式左右各15滑冰式深蹲20

賓果遊戲卡 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 超人式 20
  2. 游泳超人式20
  3. 青蛙臀橋30
  4. 高抬腿 50
  5. 前跨步 30
  6. 俄羅斯轉體 30
  7. 側平板轉體 左右各15
  8. 登山式 30
  9. 仰臥起坐30
  10. 側跨步 30
  11. 開合跳 50
  12. 仰臥捲腹 15
  13. 後跨步 30
  14. 深蹲30
  15. 平板轉體 20
  16. 棒式點肩 20
  17. 跨步蹲抬手 30
  18. 波比跳 16
  19. 伏地挺身 10
  20. 深蹲跳 20
  21. W背部伸展 20
  22. 剪刀腳踢腿 20
  23. 鳥狗式 左右各15
  24. 滑冰式深蹲 20