La hemoglobinaA1c refleja unpromedio de losniveles de azúcaren la sangredurante 3 meses.Evite comercerca de lahora deacostarse(después de las7 p. m.).Puedescomer frutasenteras sitienesdiabetes.La insulina escomo una llaveque permite que elazúcar en lasangre entre enlas células denuestro cuerpo.La depresión y ladiabetes estánrelacionadas, asíque esté atento alos cambios dehumor!Hable con su médicoacerca de losmedicamentos y loscambios en el estilode vida, para quepuedan hacer losajustes necesarios.Puede comer cerealesintegrales si tiene diabetes,ya que necesitamos 3porciones al día para unabuena nutrición.Reemplace la tortilla deharina blanca con tortilla demaíz o integral.El nivel normalde azúcar en lasangre esinferior a 100mg/dl.Los niñospuedentenerdiabetes tipo2.Manejar el estrés,tener buenasrelaciones y dormirbien sonimportantes paraprevenir y tratar ladiabetes.Sentir siempresed y usarmucho el bañopueden sersíntomas dediabetes.¡Las hierbas yespecias como elcilantro, el ajo, eljengibre y el oréganopueden darle sabor asu comida y mejorarsu nutrición!La visiónborrosapuede ser unsíntoma dediabetes.La diabetesaumenta elriesgo deenfermedadesdel corazón.Una caloría no es lomismo porque lasfrutas y verdurastienen menoscalorías que elaceite, el queso y lacarne.Incluso si su familiatiene antecedentesde diabetes tipo 2,usted tiene controlsobre si tienediabetes tipo 2 o no!La prediabeteses cuando lahemoglobinaA1c está entre5.7-6.4%.Coma su comidamás grande alcomienzo del día yen las comidas con3-5 horas dediferencia.La diabeteses cuando lahemoglobinaA1c es 6.5%o más.Una dieta basada enplantas sin procesarconsiste en comerprincipalmenteplantas naturales yevitar los alimentosprocesados ​​orefinados.Beber 8 vasos deagua al día mantienesu metabolismo altoy 2 vasos de agua 30minutos antes de unacomida puede ayudara perder peso.La diabetes tipo 2se puede prevenir,tratar y revertir concambiossaludables en elestilo de vida.La diabetes tipo 1es cuando sucuerpo no producesuficiente insulina.El azúcar en lasangre oglucosa es elnivel de azúcaren la sangre enese momento.La hemoglobinaA1c refleja unpromedio de losniveles de azúcaren la sangredurante 3 meses.Evite comercerca de lahora deacostarse(después de las7 p. m.).Puedescomer frutasenteras sitienesdiabetes.La insulina escomo una llaveque permite que elazúcar en lasangre entre enlas células denuestro cuerpo.La depresión y ladiabetes estánrelacionadas, asíque esté atento alos cambios dehumor!Hable con su médicoacerca de losmedicamentos y loscambios en el estilode vida, para quepuedan hacer losajustes necesarios.Puede comer cerealesintegrales si tiene diabetes,ya que necesitamos 3porciones al día para unabuena nutrición.Reemplace la tortilla deharina blanca con tortilla demaíz o integral.El nivel normalde azúcar en lasangre esinferior a 100mg/dl.Los niñospuedentenerdiabetes tipo2.Manejar el estrés,tener buenasrelaciones y dormirbien sonimportantes paraprevenir y tratar ladiabetes.Sentir siempresed y usarmucho el bañopueden sersíntomas dediabetes.¡Las hierbas yespecias como elcilantro, el ajo, eljengibre y el oréganopueden darle sabor asu comida y mejorarsu nutrición!La visiónborrosapuede ser unsíntoma dediabetes.La diabetesaumenta elriesgo deenfermedadesdel corazón.Una caloría no es lomismo porque lasfrutas y verdurastienen menoscalorías que elaceite, el queso y lacarne.Incluso si su familiatiene antecedentesde diabetes tipo 2,usted tiene controlsobre si tienediabetes tipo 2 o no!La prediabeteses cuando lahemoglobinaA1c está entre5.7-6.4%.Coma su comidamás grande alcomienzo del día yen las comidas con3-5 horas dediferencia.La diabeteses cuando lahemoglobinaA1c es 6.5%o más.Una dieta basada enplantas sin procesarconsiste en comerprincipalmenteplantas naturales yevitar los alimentosprocesados ​​orefinados.Beber 8 vasos deagua al día mantienesu metabolismo altoy 2 vasos de agua 30minutos antes de unacomida puede ayudara perder peso.La diabetes tipo 2se puede prevenir,tratar y revertir concambiossaludables en elestilo de vida.La diabetes tipo 1es cuando sucuerpo no producesuficiente insulina.El azúcar en lasangre oglucosa es elnivel de azúcaren la sangre enese momento.

Untitled Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
I
3
G
4
G
5
N
6
G
7
O
8
B
9
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10
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B
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I
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19
N
20
G
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O
22
N
23
I
24
B
  1. I-La hemoglobina A1c refleja un promedio de los niveles de azúcar en la sangre durante 3 meses.
  2. I-Evite comer cerca de la hora de acostarse (después de las 7 p. m.).
  3. G-Puedes comer frutas enteras si tienes diabetes.
  4. G-La insulina es como una llave que permite que el azúcar en la sangre entre en las células de nuestro cuerpo.
  5. N-La depresión y la diabetes están relacionadas, así que esté atento a los cambios de humor!
  6. G-Hable con su médico acerca de los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, para que puedan hacer los ajustes necesarios.
  7. O-Puede comer cereales integrales si tiene diabetes, ya que necesitamos 3 porciones al día para una buena nutrición. Reemplace la tortilla de harina blanca con tortilla de maíz o integral.
  8. B-El nivel normal de azúcar en la sangre es inferior a 100 mg/dl.
  9. O-Los niños pueden tener diabetes tipo 2.
  10. I-Manejar el estrés, tener buenas relaciones y dormir bien son importantes para prevenir y tratar la diabetes.
  11. G-Sentir siempre sed y usar mucho el baño pueden ser síntomas de diabetes.
  12. O-¡Las hierbas y especias como el cilantro, el ajo, el jengibre y el orégano pueden darle sabor a su comida y mejorar su nutrición!
  13. O-La visión borrosa puede ser un síntoma de diabetes.
  14. B-La diabetes aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
  15. N-Una caloría no es lo mismo porque las frutas y verduras tienen menos calorías que el aceite, el queso y la carne.
  16. B-Incluso si su familia tiene antecedentes de diabetes tipo 2, usted tiene control sobre si tiene diabetes tipo 2 o no!
  17. I-La prediabetes es cuando la hemoglobina A1c está entre 5.7-6.4%.
  18. B-Coma su comida más grande al comienzo del día y en las comidas con 3-5 horas de diferencia.
  19. N-La diabetes es cuando la hemoglobina A1c es 6.5% o más.
  20. G-Una dieta basada en plantas sin procesar consiste en comer principalmente plantas naturales y evitar los alimentos procesados ​​o refinados.
  21. O-Beber 8 vasos de agua al día mantiene su metabolismo alto y 2 vasos de agua 30 minutos antes de una comida puede ayudar a perder peso.
  22. N-La diabetes tipo 2 se puede prevenir, tratar y revertir con cambios saludables en el estilo de vida.
  23. I-La diabetes tipo 1 es cuando su cuerpo no produce suficiente insulina.
  24. B-El azúcar en la sangre o glucosa es el nivel de azúcar en la sangre en ese momento.