每天運動 少於30分 鐘以下 經常吃薯 片等高鹽 分食物 每天一杯高糖 飲料(如:珍 珠奶茶、可樂 等) 沒有遵守321 飲食比例 (穀物>蔬菜 >肉類) 每天睡 少於4小 時 每天打 機多於1 小時 每晚11 點後之 後入睡 不吃 早餐 喜歡甜食 (如:蛋 糕、朱古 力) 每天喝少於8 杯流質 (如:水、 奶、湯等) 早餐的份 量比午餐/ 晚餐少 少做帶氧運 動(如:跑 步、游泳、 打籃球等) 玩電腦 超過3小 時 每天至少吃1 包不健康的零 食(如薯片、 朱古力等) 每餐多 肉少菜 睡眠時間 少於9-11 小時 玩電話 超過3小 時 經常吃糖 果、雪糕等 高糖食物 喜歡高 油鹽糖 的食物 偏食 晚睡 晚起 少運 動 經常吃炸 雞、炸薯條 等煎炸食物 每天不 吃水果 久坐 (連續坐6 小時以上) 每天運動 少於30分 鐘以下 經常吃薯 片等高鹽 分食物 每天一杯高糖 飲料(如:珍 珠奶茶、可樂 等) 沒有遵守321 飲食比例 (穀物>蔬菜 >肉類) 每天睡 少於4小 時 每天打 機多於1 小時 每晚11 點後之 後入睡 不吃 早餐 喜歡甜食 (如:蛋 糕、朱古 力) 每天喝少於8 杯流質 (如:水、 奶、湯等) 早餐的份 量比午餐/ 晚餐少 少做帶氧運 動(如:跑 步、游泳、 打籃球等) 玩電腦 超過3小 時 每天至少吃1 包不健康的零 食(如薯片、 朱古力等) 每餐多 肉少菜 睡眠時間 少於9-11 小時 玩電話 超過3小 時 經常吃糖 果、雪糕等 高糖食物 喜歡高 油鹽糖 的食物 偏食 晚睡 晚起 少運 動 經常吃炸 雞、炸薯條 等煎炸食物 每天不 吃水果 久坐 (連續坐6 小時以上)
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
B-每天運動少於30分鐘以下
I-經常吃薯片等高鹽分食物
I-每天一杯高糖飲料(如:珍珠奶茶、可樂等)
O-沒有遵守321飲食比例 (穀物>蔬菜>肉類)
G-每天睡少於4小時
G-每天打機多於1小時
N-每晚11點後之後入睡
N-不吃早餐
N-喜歡甜食(如:蛋糕、朱古力)
B-每天喝少於8杯流質(如:水、奶、湯等)
O-早餐的份量比午餐/晚餐少
O-少做帶氧運動(如:跑步、游泳、打籃球等)
B-玩電腦超過3小時
G-每天至少吃1包不健康的零食(如薯片、朱古力等)
O-每餐多肉少菜
B-睡眠時間少於9-11小時
N-玩電話超過3小時
I-經常吃糖果、雪糕等高糖食物
I-喜歡高油鹽糖的食物
I-偏食
B-晚睡晚起
G-少運動
O-經常吃炸雞、炸薯條等煎炸食物
G-每天不吃水果
N-久坐
(連續坐6小時以上)