Back Safety and Safe Lifting - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Posiciones torpes (extrañas)
2. Torciendo
3. Doblar las rodillas
4. Extensión
5. Usar la ayuda de mecánicas
6. Pedir Ayuda
7. Alcanzar
8. Cuatro curvas continuas
9. Levante con las piernas
10. Mantener la carga cerca
11. Zona de Peligro
12. Repetición
13. Importancia de buena Postura
14. Zona de Poder
15. Empuje y deslize
16. Los hombros hacia abajo y atrás
17. Buena condición física
18. Apretar y detener (meter)
19. Técnicas apropiadas para levantar
20. Tamaño de carga
21. Centro de ti mismo sobre la carga
22. Esfuerzos intensos
23. Flexión (doblar)
24. Trabajar en equipo!