Back Safety and Safe Lifting - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Cuatro curvas continuas
2. Esfuerzos intensos
3. Doblar las rodillas
4. Trabajar en equipo!
5. Levante con las piernas
6. Repetición
7. Pedir Ayuda
8. Extensión
9. Zona de Peligro
10. Apretar y detener (meter)
11. Empuje y deslize
12. Buena condición física
13. Los hombros hacia abajo y atrás
14. Alcanzar
15. Importancia de buena Postura
16. Técnicas apropiadas para levantar
17. Tamaño de carga
18. Zona de Poder
19. Mantener la carga cerca
20. Flexión (doblar)
21. Torciendo
22. Centro de ti mismo sobre la carga
23. Posiciones torpes (extrañas)
24. Usar la ayuda de mecánicas