Piensaen unlugar felizEscribe tupropiahistoria opoemaConstruiralgoHaz una listade objetivospara tusemana odía SalirafueraEscribeuna cartaa unamigoTómate unmomentoconsciente ysilencioso Hable sobresussentimientosEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecido¡Muévanse!Haz 10saltos.Escucharo hacermúsicaDibujaro pintar Di algoamable ati mismo dddLeerun libroEncuentraalgobonitokhgJugarunjuego DuermelosuficienteApriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájesePracticarlarespiraciónprofundaHaz algoamablepor otrapersonahelooCantao baila dfffComa unrefrigeriosaludableContar oleerchistesgraciososjessicaEscribiren undiario Piensaen unlugar felizEscribe tupropiahistoria opoemaConstruiralgoHaz una listade objetivospara tusemana odía SalirafueraEscribeuna cartaa unamigoTómate unmomentoconsciente ysilencioso Hable sobresussentimientosEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecido¡Muévanse!Haz 10saltos.Escucharo hacermúsicaDibujaro pintar Di algoamable ati mismo dddLeerun libroEncuentraalgobonitokhgJugarunjuego DuermelosuficienteApriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájesePracticarlarespiraciónprofundaHaz algoamablepor otrapersonahelooCantao baila dfffComa unrefrigeriosaludableContar oleerchistesgraciososjessicaEscribiren undiario 

Habilidades de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Piensa en un lugar feliz
  2. Escribe tu propia historia o poema
  3. Construir algo
  4. Haz una lista de objetivos para tu semana o día
  5. Salir afuera
  6. Escribe una carta a un amigo
  7. Tómate un momento consciente y silencioso
  8. Hable sobre sus sentimientos
  9. Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
  10. ¡Muévanse! Haz 10 saltos.
  11. Escuchar o hacer música
  12. Dibujar o pintar
  13. Di algo amable a ti mismo
  14. ddd
  15. Leer un libro
  16. Encuentra algo bonito
  17. khg
  18. Jugar un juego
  19. Duerme lo suficiente
  20. Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
  21. Practicar la respiración profunda
  22. Haz algo amable por otra persona
  23. heloo
  24. Canta o baila
  25. dfff
  26. Coma un refrigerio saludable
  27. Contar o leer chistes graciosos
  28. jessica
  29. Escribir en un diario