Di algoamable ati mismo Haz una listade objetivospara tusemana odía Escribe tupropiahistoria opoemadfffkhgApriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájeseJugarunjuego Leerun libroContar oleerchistesgraciososEncuentraalgobonitoDuermelosuficienteComa unrefrigeriosaludableEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecidojessicaPracticarlarespiraciónprofundaDibujaro pintar ¡Muévanse!Haz 10saltos.Hable sobresussentimientosHaz algoamablepor otrapersonaCantao baila dddConstruiralgoPiensaen unlugar felizEscribiren undiario Escucharo hacermúsicaEscribeuna cartaa unamigohelooTómate unmomentoconsciente ysilencioso SalirafueraDi algoamable ati mismo Haz una listade objetivospara tusemana odía Escribe tupropiahistoria opoemadfffkhgApriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájeseJugarunjuego Leerun libroContar oleerchistesgraciososEncuentraalgobonitoDuermelosuficienteComa unrefrigeriosaludableEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecidojessicaPracticarlarespiraciónprofundaDibujaro pintar ¡Muévanse!Haz 10saltos.Hable sobresussentimientosHaz algoamablepor otrapersonaCantao baila dddConstruiralgoPiensaen unlugar felizEscribiren undiario Escucharo hacermúsicaEscribeuna cartaa unamigohelooTómate unmomentoconsciente ysilencioso Salirafuera

Habilidades de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Di algo amable a ti mismo
  2. Haz una lista de objetivos para tu semana o día
  3. Escribe tu propia historia o poema
  4. dfff
  5. khg
  6. Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
  7. Jugar un juego
  8. Leer un libro
  9. Contar o leer chistes graciosos
  10. Encuentra algo bonito
  11. Duerme lo suficiente
  12. Coma un refrigerio saludable
  13. Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
  14. jessica
  15. Practicar la respiración profunda
  16. Dibujar o pintar
  17. ¡Muévanse! Haz 10 saltos.
  18. Hable sobre sus sentimientos
  19. Haz algo amable por otra persona
  20. Canta o baila
  21. ddd
  22. Construir algo
  23. Piensa en un lugar feliz
  24. Escribir en un diario
  25. Escuchar o hacer música
  26. Escribe una carta a un amigo
  27. heloo
  28. Tómate un momento consciente y silencioso
  29. Salir afuera