ConstruiralgohelooEncuentraalgobonitoLeerun libroHaz algoamablepor otrapersonaSalirafueraEscribiren undiario Coma unrefrigeriosaludable¡Muévanse!Haz 10saltos.PracticarlarespiraciónprofundaContar oleerchistesgraciososkhgJugarunjuego Cantao baila Escucharo hacermúsicaEscribeuna cartaa unamigoDibujaro pintar dfffTómate unmomentoconsciente ysilencioso Apriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájeseHaz una listade objetivospara tusemana odía Piensaen unlugar felizDi algoamable ati mismo Escribe tupropiahistoria opoemadddHable sobresussentimientosjessicaEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecidoDuermelosuficienteConstruiralgohelooEncuentraalgobonitoLeerun libroHaz algoamablepor otrapersonaSalirafueraEscribiren undiario Coma unrefrigeriosaludable¡Muévanse!Haz 10saltos.PracticarlarespiraciónprofundaContar oleerchistesgraciososkhgJugarunjuego Cantao baila Escucharo hacermúsicaEscribeuna cartaa unamigoDibujaro pintar dfffTómate unmomentoconsciente ysilencioso Apriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájeseHaz una listade objetivospara tusemana odía Piensaen unlugar felizDi algoamable ati mismo Escribe tupropiahistoria opoemadddHable sobresussentimientosjessicaEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecidoDuermelosuficiente

Habilidades de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  1. Construir algo
  2. heloo
  3. Encuentra algo bonito
  4. Leer un libro
  5. Haz algo amable por otra persona
  6. Salir afuera
  7. Escribir en un diario
  8. Coma un refrigerio saludable
  9. ¡Muévanse! Haz 10 saltos.
  10. Practicar la respiración profunda
  11. Contar o leer chistes graciosos
  12. khg
  13. Jugar un juego
  14. Canta o baila
  15. Escuchar o hacer música
  16. Escribe una carta a un amigo
  17. Dibujar o pintar
  18. dfff
  19. Tómate un momento consciente y silencioso
  20. Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
  21. Haz una lista de objetivos para tu semana o día
  22. Piensa en un lugar feliz
  23. Di algo amable a ti mismo
  24. Escribe tu propia historia o poema
  25. ddd
  26. Hable sobre sus sentimientos
  27. jessica
  28. Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
  29. Duerme lo suficiente