Gå somein gorilla5mGå opppå ein stol5 gangerKlappeleikm/sidemann5sek 5MountainClimbers5 situps30 sekgårundt4utfallDanssomlæraraneGåsidelengssom enkrabbe 5mValgfrittdansemove5 sek20 sekplanke20sekund90*eren6 høyekneløft5bridges5knebøy5 push-ups5jumpingjacks10 sekaktivplanke5knebøym/hopp5snurrerundt10 tåtouch30 sekjogg påstedet4hoppandeutfall 10knebøyGå somein gorilla5mGå opppå ein stol5 gangerKlappeleikm/sidemann5sek 5MountainClimbers5 situps30 sekgårundt4utfallDanssomlæraraneGåsidelengssom enkrabbe 5mValgfrittdansemove5 sek20 sekplanke20sekund90*eren6 høyekneløft5bridges5knebøy5 push-ups5jumpingjacks10 sekaktivplanke5knebøym/hopp5snurrerundt10 tåtouch30 sekjogg påstedet4hoppandeutfall 10knebøy

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Gå som ein gorilla 5m
  2. Gå opp på ein stol 5 ganger
  3. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  4. 5 Mountain Climbers
  5. 5 sit ups
  6. 30 sek gå rundt
  7. 4 utfall
  8. Dans som lærarane
  9. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  10. Valgfritt danse move 5 sek
  11. 20 sek planke
  12. 20 sekund 90*eren
  13. 6 høye kneløft
  14. 5 bridges
  15. 5 knebøy
  16. 5 push-ups
  17. 5 jumping jacks
  18. 10 sek aktiv planke
  19. 5 knebøy m/hopp
  20. 5 snurre rundt
  21. 10 tå touch
  22. 30 sek jogg på stedet
  23. 4 hoppande utfall
  24. 10 knebøy