5MountainClimbers4hoppandeutfall Gå somein gorilla5m5jumpingjacksDanssomlærarane5 situps10knebøy5bridges5snurrerundtGåsidelengssom enkrabbe 5m4utfall5knebøy6 høyekneløftKlappeleikm/sidemann5sek 5knebøym/hopp10 sekaktivplanke20 sekplankeGå opppå ein stol5 ganger30 sekjogg påstedet30 sekgårundt20sekund90*erenValgfrittdansemove5 sek5 push-ups10 tåtouch5MountainClimbers4hoppandeutfall Gå somein gorilla5m5jumpingjacksDanssomlærarane5 situps10knebøy5bridges5snurrerundtGåsidelengssom enkrabbe 5m4utfall5knebøy6 høyekneløftKlappeleikm/sidemann5sek 5knebøym/hopp10 sekaktivplanke20 sekplankeGå opppå ein stol5 ganger30 sekjogg påstedet30 sekgårundt20sekund90*erenValgfrittdansemove5 sek5 push-ups10 tåtouch

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 5 Mountain Climbers
  2. 4 hoppande utfall
  3. Gå som ein gorilla 5m
  4. 5 jumping jacks
  5. Dans som lærarane
  6. 5 sit ups
  7. 10 knebøy
  8. 5 bridges
  9. 5 snurre rundt
  10. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  11. 4 utfall
  12. 5 knebøy
  13. 6 høye kneløft
  14. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  15. 5 knebøy m/hopp
  16. 10 sek aktiv planke
  17. 20 sek planke
  18. Gå opp på ein stol 5 ganger
  19. 30 sek jogg på stedet
  20. 30 sek gå rundt
  21. 20 sekund 90*eren
  22. Valgfritt danse move 5 sek
  23. 5 push-ups
  24. 10 tå touch