5knebøym/hopp10knebøy10 tåtouchKlappeleikm/sidemann5sek 6 høyekneløft4hoppandeutfall DanssomlæraraneValgfrittdansemove5 sekGå opppå ein stol5 ganger10 sekaktivplanke5knebøy5snurrerundt5 situps5MountainClimbers5 push-ups30 sekgårundtGå somein gorilla5m5bridges20sekund90*eren20 sekplankeGåsidelengssom enkrabbe 5m4utfall5jumpingjacks30 sekjogg påstedet5knebøym/hopp10knebøy10 tåtouchKlappeleikm/sidemann5sek 6 høyekneløft4hoppandeutfall DanssomlæraraneValgfrittdansemove5 sekGå opppå ein stol5 ganger10 sekaktivplanke5knebøy5snurrerundt5 situps5MountainClimbers5 push-ups30 sekgårundtGå somein gorilla5m5bridges20sekund90*eren20 sekplankeGåsidelengssom enkrabbe 5m4utfall5jumpingjacks30 sekjogg påstedet

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 5 knebøy m/hopp
  2. 10 knebøy
  3. 10 tå touch
  4. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  5. 6 høye kneløft
  6. 4 hoppande utfall
  7. Dans som lærarane
  8. Valgfritt danse move 5 sek
  9. Gå opp på ein stol 5 ganger
  10. 10 sek aktiv planke
  11. 5 knebøy
  12. 5 snurre rundt
  13. 5 sit ups
  14. 5 Mountain Climbers
  15. 5 push-ups
  16. 30 sek gå rundt
  17. Gå som ein gorilla 5m
  18. 5 bridges
  19. 20 sekund 90*eren
  20. 20 sek planke
  21. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  22. 4 utfall
  23. 5 jumping jacks
  24. 30 sek jogg på stedet