5bridges10knebøy20 sekplankeDanssomlæraraneValgfrittdansemove5 sek6 høyekneløft5 situps5knebøym/hopp4hoppandeutfall 20sekund90*eren30 sekjogg påstedet10 tåtouch5 push-ups4utfall5knebøyGå opppå ein stol5 ganger30 sekgårundtGå somein gorilla5mGåsidelengssom enkrabbe 5m5MountainClimbersKlappeleikm/sidemann5sek 5snurrerundt5jumpingjacks10 sekaktivplanke5bridges10knebøy20 sekplankeDanssomlæraraneValgfrittdansemove5 sek6 høyekneløft5 situps5knebøym/hopp4hoppandeutfall 20sekund90*eren30 sekjogg påstedet10 tåtouch5 push-ups4utfall5knebøyGå opppå ein stol5 ganger30 sekgårundtGå somein gorilla5mGåsidelengssom enkrabbe 5m5MountainClimbersKlappeleikm/sidemann5sek 5snurrerundt5jumpingjacks10 sekaktivplanke

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 5 bridges
  2. 10 knebøy
  3. 20 sek planke
  4. Dans som lærarane
  5. Valgfritt danse move 5 sek
  6. 6 høye kneløft
  7. 5 sit ups
  8. 5 knebøy m/hopp
  9. 4 hoppande utfall
  10. 20 sekund 90*eren
  11. 30 sek jogg på stedet
  12. 10 tå touch
  13. 5 push-ups
  14. 4 utfall
  15. 5 knebøy
  16. Gå opp på ein stol 5 ganger
  17. 30 sek gå rundt
  18. Gå som ein gorilla 5m
  19. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  20. 5 Mountain Climbers
  21. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  22. 5 snurre rundt
  23. 5 jumping jacks
  24. 10 sek aktiv planke