4utfall5jumpingjacks10 tåtouch30 sekjogg påstedet5 situps6 høyekneløft10knebøy5snurrerundt5bridgesKlappeleikm/sidemann5sek 5MountainClimbersGå opppå ein stol5 ganger5knebøyGåsidelengssom enkrabbe 5m20sekund90*eren10 sekaktivplanke5knebøym/hoppDanssomlærarane4hoppandeutfall 5 push-upsValgfrittdansemove5 sek20 sekplankeGå somein gorilla5m30 sekgårundt4utfall5jumpingjacks10 tåtouch30 sekjogg påstedet5 situps6 høyekneløft10knebøy5snurrerundt5bridgesKlappeleikm/sidemann5sek 5MountainClimbersGå opppå ein stol5 ganger5knebøyGåsidelengssom enkrabbe 5m20sekund90*eren10 sekaktivplanke5knebøym/hoppDanssomlærarane4hoppandeutfall 5 push-upsValgfrittdansemove5 sek20 sekplankeGå somein gorilla5m30 sekgårundt

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 4 utfall
  2. 5 jumping jacks
  3. 10 tå touch
  4. 30 sek jogg på stedet
  5. 5 sit ups
  6. 6 høye kneløft
  7. 10 knebøy
  8. 5 snurre rundt
  9. 5 bridges
  10. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  11. 5 Mountain Climbers
  12. Gå opp på ein stol 5 ganger
  13. 5 knebøy
  14. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  15. 20 sekund 90*eren
  16. 10 sek aktiv planke
  17. 5 knebøy m/hopp
  18. Dans som lærarane
  19. 4 hoppande utfall
  20. 5 push-ups
  21. Valgfritt danse move 5 sek
  22. 20 sek planke
  23. Gå som ein gorilla 5m
  24. 30 sek gå rundt