Valgfrittdansemove5 sek20 sekplanke5snurrerundt5bridgesDanssomlærarane10knebøy5 situps4hoppandeutfall 10 sekaktivplanke30 sekjogg påstedetGåsidelengssom enkrabbe 5m5MountainClimbers10 tåtouchGå opppå ein stol5 ganger5 push-ups4utfall5knebøym/hopp6 høyekneløft5knebøyGå somein gorilla5m30 sekgårundtKlappeleikm/sidemann5sek 20sekund90*eren5jumpingjacksValgfrittdansemove5 sek20 sekplanke5snurrerundt5bridgesDanssomlærarane10knebøy5 situps4hoppandeutfall 10 sekaktivplanke30 sekjogg påstedetGåsidelengssom enkrabbe 5m5MountainClimbers10 tåtouchGå opppå ein stol5 ganger5 push-ups4utfall5knebøym/hopp6 høyekneløft5knebøyGå somein gorilla5m30 sekgårundtKlappeleikm/sidemann5sek 20sekund90*eren5jumpingjacks

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Valgfritt danse move 5 sek
  2. 20 sek planke
  3. 5 snurre rundt
  4. 5 bridges
  5. Dans som lærarane
  6. 10 knebøy
  7. 5 sit ups
  8. 4 hoppande utfall
  9. 10 sek aktiv planke
  10. 30 sek jogg på stedet
  11. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  12. 5 Mountain Climbers
  13. 10 tå touch
  14. Gå opp på ein stol 5 ganger
  15. 5 push-ups
  16. 4 utfall
  17. 5 knebøy m/hopp
  18. 6 høye kneløft
  19. 5 knebøy
  20. Gå som ein gorilla 5m
  21. 30 sek gå rundt
  22. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  23. 20 sekund 90*eren
  24. 5 jumping jacks