Gå somein gorilla5m5 situpsGå opppå ein stol5 ganger5bridges5jumpingjacks10 sekaktivplanke4utfall10 tåtouchKlappeleikm/sidemann5sek 5knebøym/hopp30 sekjogg påstedetValgfrittdansemove5 sek4hoppandeutfall 6 høyekneløft20sekund90*erenGåsidelengssom enkrabbe 5m5MountainClimbers20 sekplanke30 sekgårundt5 push-upsDanssomlærarane10knebøy5snurrerundt5knebøyGå somein gorilla5m5 situpsGå opppå ein stol5 ganger5bridges5jumpingjacks10 sekaktivplanke4utfall10 tåtouchKlappeleikm/sidemann5sek 5knebøym/hopp30 sekjogg påstedetValgfrittdansemove5 sek4hoppandeutfall 6 høyekneløft20sekund90*erenGåsidelengssom enkrabbe 5m5MountainClimbers20 sekplanke30 sekgårundt5 push-upsDanssomlærarane10knebøy5snurrerundt5knebøy

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Gå som ein gorilla 5m
  2. 5 sit ups
  3. Gå opp på ein stol 5 ganger
  4. 5 bridges
  5. 5 jumping jacks
  6. 10 sek aktiv planke
  7. 4 utfall
  8. 10 tå touch
  9. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  10. 5 knebøy m/hopp
  11. 30 sek jogg på stedet
  12. Valgfritt danse move 5 sek
  13. 4 hoppande utfall
  14. 6 høye kneløft
  15. 20 sekund 90*eren
  16. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  17. 5 Mountain Climbers
  18. 20 sek planke
  19. 30 sek gå rundt
  20. 5 push-ups
  21. Dans som lærarane
  22. 10 knebøy
  23. 5 snurre rundt
  24. 5 knebøy