5jumpingjacks5knebøy30 sekjogg påstedet4hoppandeutfall 6 høyekneløftGå somein gorilla5m5 situps20sekund90*erenKlappeleikm/sidemann5sek 5snurrerundt5MountainClimbers4utfallValgfrittdansemove5 sek10 tåtouchDanssomlæraraneGå opppå ein stol5 ganger5bridgesGåsidelengssom enkrabbe 5m5 push-ups10 sekaktivplanke5knebøym/hopp20 sekplanke10knebøy30 sekgårundt5jumpingjacks5knebøy30 sekjogg påstedet4hoppandeutfall 6 høyekneløftGå somein gorilla5m5 situps20sekund90*erenKlappeleikm/sidemann5sek 5snurrerundt5MountainClimbers4utfallValgfrittdansemove5 sek10 tåtouchDanssomlæraraneGå opppå ein stol5 ganger5bridgesGåsidelengssom enkrabbe 5m5 push-ups10 sekaktivplanke5knebøym/hopp20 sekplanke10knebøy30 sekgårundt

Physical Activity Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 5 jumping jacks
  2. 5 knebøy
  3. 30 sek jogg på stedet
  4. 4 hoppande utfall
  5. 6 høye kneløft
  6. Gå som ein gorilla 5m
  7. 5 sit ups
  8. 20 sekund 90*eren
  9. Klappeleik m/ sidemann 5sek
  10. 5 snurre rundt
  11. 5 Mountain Climbers
  12. 4 utfall
  13. Valgfritt danse move 5 sek
  14. 10 tå touch
  15. Dans som lærarane
  16. Gå opp på ein stol 5 ganger
  17. 5 bridges
  18. Gå sidelengs som en krabbe 5m
  19. 5 push-ups
  20. 10 sek aktiv planke
  21. 5 knebøy m/hopp
  22. 20 sek planke
  23. 10 knebøy
  24. 30 sek gå rundt