7. Stappen:zet een stapnaar vorenen naarachteren! 10x11. Coördinatie:tik met jerechterhand jelinkerknie aanen andersom!20x20. Zwemmen:maak eenzwembeweging,schoolslag ofborstcrawl! 20x18. Schouders:Trek jeschouders opnaar je oren enlaat ze weerzakken! 10x22. klap in jehanden 10x voorje en 10 keerachter je rug.Omwisselen vooren achter14. Hoofd: kijkover jelinkerschoudersen jerechterschouder!20x3. Buigen: tikmet je handenje voeten aanen kom weerrechtop! 10x23. Stappen:zet 20 stappenmaar blijf op deplek waar je nustaat!12. Hurken:zak door jeknieën enkom weeromhoog! 10x9. Luchtboksen:maak vuistenen stoor naarlinks en rechts!20x24. Heupen:wieg je heupenvan links naarrechts enandersom! 20X1. Stamp met jevoeten op degrond en neemje armen actiefmee! 20x13. Draaien:draai je romphelemaal naarlinks en daarnanaar rechts!10x10. Appelsplukken: rijkmet je armenom en om zohoog als je kan!20x6. Schouders:draai rondjesnaar boven ennaar achter!10x17. Polsen: vouwje handen inelkaar en draaimet je polsenlinksom enrechtsom! 10x15. Handen:duw je handennaar elkaar toeen houd dit 15seconden vast!4. Roeien: strek jearmen recht voorje uit en beweegze in eenroeibeweging naarje toe!16. Hoera!Zwaai je armenvan benedennaar boven enmaak je zo langmogelijk! 10x21. Zwaaien:zwaai met jearmen zo verals je kan vanlinks naarrechts! 20x25. Strekken:strek om en omje benen en trekje tenen goednaar je toe! 10x 19. Roeien:breng je armenen je romp naarboven en naarachter! 10x8. Voeten: breng jegewicht naar jetenen envervolgens naar jehakken! 10x5. Opzijstappen: stapmet je voetnaar rechts ennaar links! 20x2. Klap in jehanden metje armenboven jehoofd! 20x7. Stappen:zet een stapnaar vorenen naarachteren! 10x11. Coördinatie:tik met jerechterhand jelinkerknie aanen andersom!20x20. Zwemmen:maak eenzwembeweging,schoolslag ofborstcrawl! 20x18. Schouders:Trek jeschouders opnaar je oren enlaat ze weerzakken! 10x22. klap in jehanden 10x voorje en 10 keerachter je rug.Omwisselen vooren achter14. Hoofd: kijkover jelinkerschoudersen jerechterschouder!20x3. Buigen: tikmet je handenje voeten aanen kom weerrechtop! 10x23. Stappen:zet 20 stappenmaar blijf op deplek waar je nustaat!12. Hurken:zak door jeknieën enkom weeromhoog! 10x9. Luchtboksen:maak vuistenen stoor naarlinks en rechts!20x24. Heupen:wieg je heupenvan links naarrechts enandersom! 20X1. Stamp met jevoeten op degrond en neemje armen actiefmee! 20x13. Draaien:draai je romphelemaal naarlinks en daarnanaar rechts!10x10. Appelsplukken: rijkmet je armenom en om zohoog als je kan!20x6. Schouders:draai rondjesnaar boven ennaar achter!10x17. Polsen: vouwje handen inelkaar en draaimet je polsenlinksom enrechtsom! 10x15. Handen:duw je handennaar elkaar toeen houd dit 15seconden vast!4. Roeien: strek jearmen recht voorje uit en beweegze in eenroeibeweging naarje toe!16. Hoera!Zwaai je armenvan benedennaar boven enmaak je zo langmogelijk! 10x21. Zwaaien:zwaai met jearmen zo verals je kan vanlinks naarrechts! 20x25. Strekken:strek om en omje benen en trekje tenen goednaar je toe! 10x 19. Roeien:breng je armenen je romp naarboven en naarachter! 10x8. Voeten: breng jegewicht naar jetenen envervolgens naar jehakken! 10x5. Opzijstappen: stapmet je voetnaar rechts ennaar links! 20x2. Klap in jehanden metje armenboven jehoofd! 20x

Beweeg bingo! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. 7. Stappen: zet een stap naar voren en naar achteren! 10x
  2. 11. Coördinatie: tik met je rechterhand je linkerknie aan en andersom! 20x
  3. 20. Zwemmen: maak een zwembeweging, schoolslag of borstcrawl! 20x
  4. 18. Schouders: Trek je schouders op naar je oren en laat ze weer zakken! 10x
  5. 22. klap in je handen 10x voor je en 10 keer achter je rug. Omwisselen voor en achter
  6. 14. Hoofd: kijk over je linkerschouders en je rechterschouder! 20x
  7. 3. Buigen: tik met je handen je voeten aan en kom weer rechtop! 10x
  8. 23. Stappen: zet 20 stappen maar blijf op de plek waar je nu staat!
  9. 12. Hurken: zak door je knieën en kom weer omhoog! 10x
  10. 9. Luchtboksen: maak vuisten en stoor naar links en rechts! 20x
  11. 24. Heupen: wieg je heupen van links naar rechts en andersom! 20X
  12. 1. Stamp met je voeten op de grond en neem je armen actief mee! 20x
  13. 13. Draaien: draai je romp helemaal naar links en daarna naar rechts! 10x
  14. 10. Appels plukken: rijk met je armen om en om zo hoog als je kan! 20x
  15. 6. Schouders: draai rondjes naar boven en naar achter! 10x
  16. 17. Polsen: vouw je handen in elkaar en draai met je polsen linksom en rechtsom! 10x
  17. 15. Handen: duw je handen naar elkaar toe en houd dit 15 seconden vast!
  18. 4. Roeien: strek je armen recht voor je uit en beweeg ze in een roeibeweging naar je toe!
  19. 16. Hoera! Zwaai je armen van beneden naar boven en maak je zo lang mogelijk! 10x
  20. 21. Zwaaien: zwaai met je armen zo ver als je kan van links naar rechts! 20x
  21. 25. Strekken: strek om en om je benen en trek je tenen goed naar je toe! 10x
  22. 19. Roeien: breng je armen en je romp naar boven en naar achter! 10x
  23. 8. Voeten: breng je gewicht naar je tenen en vervolgens naar je hakken! 10x
  24. 5. Opzij stappen: stap met je voet naar rechts en naar links! 20x
  25. 2. Klap in je handen met je armen boven je hoofd! 20x