午休时散步 10分钟吃健康的零食为你的团队成员点赞吃喝你喜欢的东西舒展筋骨写下你要感恩的10 件事参加 "什么让您快乐"摄影比赛在办公桌前静坐 5分钟进行"FourDimensions"压力测试给自己写封鼓励信尝试新爱好或活动与你关心的人叙叙旧跳跳舞!在大自然中度过一个小时小睡片刻(20-30分钟)给自己一个按与毛孩共度美好时光参与创作活动,如绘画或写日记慢慢深呼吸几脱离屏幕一小连续 5天喝 8杯水做任何你喜欢的体育活动用面膜或护肤程序犒劳自己做一件你一直拖延的事午休时散步 10分钟吃健康的零食为你的团队成员点赞吃喝你喜欢的东西舒展筋骨写下你要感恩的10 件事参加 "什么让您快乐"摄影比赛在办公桌前静坐 5分钟进行"FourDimensions"压力测试给自己写封鼓励信尝试新爱好或活动与你关心的人叙叙旧跳跳舞!在大自然中度过一个小时小睡片刻(20-30分钟)给自己一个按与毛孩共度美好时光参与创作活动,如绘画或写日记慢慢深呼吸几脱离屏幕一小连续 5天喝 8杯水做任何你喜欢的体育活动用面膜或护肤程序犒劳自己做一件你一直拖延的事

太古酒店心理健康宾果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 午休时散步 10 分钟
  2. 吃健康的零食
  3. 为你的团队成员点赞
  4. 吃喝你喜欢的东西
  5. 舒展筋骨
  6. 写下你要感恩的 10 件事
  7. 参加 "什么让您快乐 "摄影比赛
  8. 在办公桌前静坐 5 分钟
  9. 进行"Four Dimensions"压力测试
  10. 给自己写封鼓励信
  11. 尝试新爱好或活动
  12. 与你关心的人叙叙旧
  13. 跳跳舞!
  14. 在大自然中度过一个小时
  15. 小睡片刻(20-30 分钟)
  16. 给自己一个按摩
  17. 与毛孩共度美好时光
  18. 参与创作活动,如绘画或写日记
  19. 慢慢深呼吸几次
  20. 脱离屏幕一小时
  21. 连续 5 天喝 8 杯水
  22. 做任何你喜欢的体育活动
  23. 用面膜或护肤程序犒劳自己
  24. 做一件你一直拖延的事