参与创作活动,如绘画或写日记尝试新爱好或活动连续 5天喝 8杯水午休时散步 10分钟与你关心的人叙叙旧跳跳舞!做任何你喜欢的体育活动在大自然中度过一个小时与毛孩共度美好时光在办公桌前静坐 5分钟做一件你一直拖延的事小睡片刻(20-30分钟)慢慢深呼吸几写下你要感恩的10 件事进行"FourDimensions"压力测试吃喝你喜欢的东西舒展筋骨用面膜或护肤程序犒劳自己给自己一个按给自己写封鼓励信为你的团队成员点赞吃健康的零食脱离屏幕一小参加 "什么让您快乐"摄影比赛参与创作活动,如绘画或写日记尝试新爱好或活动连续 5天喝 8杯水午休时散步 10分钟与你关心的人叙叙旧跳跳舞!做任何你喜欢的体育活动在大自然中度过一个小时与毛孩共度美好时光在办公桌前静坐 5分钟做一件你一直拖延的事小睡片刻(20-30分钟)慢慢深呼吸几写下你要感恩的10 件事进行"FourDimensions"压力测试吃喝你喜欢的东西舒展筋骨用面膜或护肤程序犒劳自己给自己一个按给自己写封鼓励信为你的团队成员点赞吃健康的零食脱离屏幕一小参加 "什么让您快乐"摄影比赛

太古酒店心理健康宾果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 参与创作活动,如绘画或写日记
  2. 尝试新爱好或活动
  3. 连续 5 天喝 8 杯水
  4. 午休时散步 10 分钟
  5. 与你关心的人叙叙旧
  6. 跳跳舞!
  7. 做任何你喜欢的体育活动
  8. 在大自然中度过一个小时
  9. 与毛孩共度美好时光
  10. 在办公桌前静坐 5 分钟
  11. 做一件你一直拖延的事
  12. 小睡片刻(20-30 分钟)
  13. 慢慢深呼吸几次
  14. 写下你要感恩的 10 件事
  15. 进行"Four Dimensions"压力测试
  16. 吃喝你喜欢的东西
  17. 舒展筋骨
  18. 用面膜或护肤程序犒劳自己
  19. 给自己一个按摩
  20. 给自己写封鼓励信
  21. 为你的团队成员点赞
  22. 吃健康的零食
  23. 脱离屏幕一小时
  24. 参加 "什么让您快乐 "摄影比赛