午休时散步 10分钟跳跳舞!为你的团队成员点赞给自己一个按舒展筋骨用面膜或护肤程序犒劳自己与毛孩共度美好时光参加 "什么让您快乐"摄影比赛吃喝你喜欢的东西与你关心的人叙叙旧做任何你喜欢的体育活动写下你要感恩的10 件事慢慢深呼吸几连续 5天喝 8杯水脱离屏幕一小进行"FourDimensions"压力测试做一件你一直拖延的事吃健康的零食给自己写封鼓励信在办公桌前静坐 5分钟小睡片刻(20-30分钟)在大自然中度过一个小时尝试新爱好或活动参与创作活动,如绘画或写日记午休时散步 10分钟跳跳舞!为你的团队成员点赞给自己一个按舒展筋骨用面膜或护肤程序犒劳自己与毛孩共度美好时光参加 "什么让您快乐"摄影比赛吃喝你喜欢的东西与你关心的人叙叙旧做任何你喜欢的体育活动写下你要感恩的10 件事慢慢深呼吸几连续 5天喝 8杯水脱离屏幕一小进行"FourDimensions"压力测试做一件你一直拖延的事吃健康的零食给自己写封鼓励信在办公桌前静坐 5分钟小睡片刻(20-30分钟)在大自然中度过一个小时尝试新爱好或活动参与创作活动,如绘画或写日记

太古酒店心理健康宾果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 午休时散步 10 分钟
  2. 跳跳舞!
  3. 为你的团队成员点赞
  4. 给自己一个按摩
  5. 舒展筋骨
  6. 用面膜或护肤程序犒劳自己
  7. 与毛孩共度美好时光
  8. 参加 "什么让您快乐 "摄影比赛
  9. 吃喝你喜欢的东西
  10. 与你关心的人叙叙旧
  11. 做任何你喜欢的体育活动
  12. 写下你要感恩的 10 件事
  13. 慢慢深呼吸几次
  14. 连续 5 天喝 8 杯水
  15. 脱离屏幕一小时
  16. 进行"Four Dimensions"压力测试
  17. 做一件你一直拖延的事
  18. 吃健康的零食
  19. 给自己写封鼓励信
  20. 在办公桌前静坐 5 分钟
  21. 小睡片刻(20-30 分钟)
  22. 在大自然中度过一个小时
  23. 尝试新爱好或活动
  24. 参与创作活动,如绘画或写日记