脱离屏幕一小给自己一个按跳跳舞!小睡片刻(20-30分钟)用面膜或护肤程序犒劳自己吃喝你喜欢的东西为你的团队成员点赞进行"FourDimensions"压力测试连续 5天喝 8杯水写下你要感恩的10 件事与毛孩共度美好时光做任何你喜欢的体育活动参加 "什么让您快乐"摄影比赛尝试新爱好或活动午休时散步 10分钟给自己写封鼓励信在大自然中度过一个小时舒展筋骨吃健康的零食做一件你一直拖延的事慢慢深呼吸几在办公桌前静坐 5分钟参与创作活动,如绘画或写日记与你关心的人叙叙旧脱离屏幕一小给自己一个按跳跳舞!小睡片刻(20-30分钟)用面膜或护肤程序犒劳自己吃喝你喜欢的东西为你的团队成员点赞进行"FourDimensions"压力测试连续 5天喝 8杯水写下你要感恩的10 件事与毛孩共度美好时光做任何你喜欢的体育活动参加 "什么让您快乐"摄影比赛尝试新爱好或活动午休时散步 10分钟给自己写封鼓励信在大自然中度过一个小时舒展筋骨吃健康的零食做一件你一直拖延的事慢慢深呼吸几在办公桌前静坐 5分钟参与创作活动,如绘画或写日记与你关心的人叙叙旧

太古酒店心理健康宾果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 脱离屏幕一小时
  2. 给自己一个按摩
  3. 跳跳舞!
  4. 小睡片刻(20-30 分钟)
  5. 用面膜或护肤程序犒劳自己
  6. 吃喝你喜欢的东西
  7. 为你的团队成员点赞
  8. 进行"Four Dimensions"压力测试
  9. 连续 5 天喝 8 杯水
  10. 写下你要感恩的 10 件事
  11. 与毛孩共度美好时光
  12. 做任何你喜欢的体育活动
  13. 参加 "什么让您快乐 "摄影比赛
  14. 尝试新爱好或活动
  15. 午休时散步 10 分钟
  16. 给自己写封鼓励信
  17. 在大自然中度过一个小时
  18. 舒展筋骨
  19. 吃健康的零食
  20. 做一件你一直拖延的事
  21. 慢慢深呼吸几次
  22. 在办公桌前静坐 5 分钟
  23. 参与创作活动,如绘画或写日记
  24. 与你关心的人叙叙旧