为你的团队成员点赞慢慢深呼吸几给自己一个按午休时散步 10分钟进行"FourDimensions"压力测试做一件你一直拖延的事脱离屏幕一小尝试新爱好或活动吃健康的零食与你关心的人叙叙旧在办公桌前静坐 5分钟写下你要感恩的10 件事与毛孩共度美好时光参加 "什么让您快乐"摄影比赛舒展筋骨吃喝你喜欢的东西跳跳舞!给自己写封鼓励信用面膜或护肤程序犒劳自己连续 5天喝 8杯水参与创作活动,如绘画或写日记在大自然中度过一个小时做任何你喜欢的体育活动小睡片刻(20-30分钟)为你的团队成员点赞慢慢深呼吸几给自己一个按午休时散步 10分钟进行"FourDimensions"压力测试做一件你一直拖延的事脱离屏幕一小尝试新爱好或活动吃健康的零食与你关心的人叙叙旧在办公桌前静坐 5分钟写下你要感恩的10 件事与毛孩共度美好时光参加 "什么让您快乐"摄影比赛舒展筋骨吃喝你喜欢的东西跳跳舞!给自己写封鼓励信用面膜或护肤程序犒劳自己连续 5天喝 8杯水参与创作活动,如绘画或写日记在大自然中度过一个小时做任何你喜欢的体育活动小睡片刻(20-30分钟)

太古酒店心理健康宾果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 为你的团队成员点赞
  2. 慢慢深呼吸几次
  3. 给自己一个按摩
  4. 午休时散步 10 分钟
  5. 进行"Four Dimensions"压力测试
  6. 做一件你一直拖延的事
  7. 脱离屏幕一小时
  8. 尝试新爱好或活动
  9. 吃健康的零食
  10. 与你关心的人叙叙旧
  11. 在办公桌前静坐 5 分钟
  12. 写下你要感恩的 10 件事
  13. 与毛孩共度美好时光
  14. 参加 "什么让您快乐 "摄影比赛
  15. 舒展筋骨
  16. 吃喝你喜欢的东西
  17. 跳跳舞!
  18. 给自己写封鼓励信
  19. 用面膜或护肤程序犒劳自己
  20. 连续 5 天喝 8 杯水
  21. 参与创作活动,如绘画或写日记
  22. 在大自然中度过一个小时
  23. 做任何你喜欢的体育活动
  24. 小睡片刻(20-30 分钟)