跳跳舞!吃健康的零食午休时散步 10分钟给自己一个按做任何你喜欢的体育活动连续 5天喝 8杯水舒展筋骨脱离屏幕一小尝试新爱好或活动在大自然中度过一个小时做一件你一直拖延的事写下你要感恩的10 件事参加 "什么让您快乐"摄影比赛为你的团队成员点赞小睡片刻(20-30分钟)用面膜或护肤程序犒劳自己在办公桌前静坐 5分钟与你关心的人叙叙旧与毛孩共度美好时光给自己写封鼓励信进行"FourDimensions"压力测试吃喝你喜欢的东西慢慢深呼吸几参与创作活动,如绘画或写日记跳跳舞!吃健康的零食午休时散步 10分钟给自己一个按做任何你喜欢的体育活动连续 5天喝 8杯水舒展筋骨脱离屏幕一小尝试新爱好或活动在大自然中度过一个小时做一件你一直拖延的事写下你要感恩的10 件事参加 "什么让您快乐"摄影比赛为你的团队成员点赞小睡片刻(20-30分钟)用面膜或护肤程序犒劳自己在办公桌前静坐 5分钟与你关心的人叙叙旧与毛孩共度美好时光给自己写封鼓励信进行"FourDimensions"压力测试吃喝你喜欢的东西慢慢深呼吸几参与创作活动,如绘画或写日记

太古酒店心理健康宾果 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 跳跳舞!
  2. 吃健康的零食
  3. 午休时散步 10 分钟
  4. 给自己一个按摩
  5. 做任何你喜欢的体育活动
  6. 连续 5 天喝 8 杯水
  7. 舒展筋骨
  8. 脱离屏幕一小时
  9. 尝试新爱好或活动
  10. 在大自然中度过一个小时
  11. 做一件你一直拖延的事
  12. 写下你要感恩的 10 件事
  13. 参加 "什么让您快乐 "摄影比赛
  14. 为你的团队成员点赞
  15. 小睡片刻(20-30 分钟)
  16. 用面膜或护肤程序犒劳自己
  17. 在办公桌前静坐 5 分钟
  18. 与你关心的人叙叙旧
  19. 与毛孩共度美好时光
  20. 给自己写封鼓励信
  21. 进行"Four Dimensions"压力测试
  22. 吃喝你喜欢的东西
  23. 慢慢深呼吸几次
  24. 参与创作活动,如绘画或写日记