CourbeslatéralesassisesAbductionde lahancheDessquatsSoulèvementdes molletsTorsionsde ventresur unechaiseÉtirementdesquadricepsRotationsdupoignetPieds auxfessessur placeLevéesdesjambes(assis)Étirementdesischio-jambiersPetitscerclesde brasÉlévationslatéralesRotationdeschevillesCoupede boisExtensionde lajambeÉtirementdestricepsRebondsdestricepsGroscerclesde brasBouclesdesbicepsDespompessur lesgenouxÉtirementdu coupFenteslatéralesDesfentesAssispenchéen avantÉtirementdescoiffresrotateursSautsavec écartmodifiésLesgenouxhaut surplaceUnexercisede tonchoixSauts degrenouilleCourbeslatéralesassisesAbductionde lahancheDessquatsSoulèvementdes molletsTorsionsde ventresur unechaiseÉtirementdesquadricepsRotationsdupoignetPieds auxfessessur placeLevéesdesjambes(assis)Étirementdesischio-jambiersPetitscerclesde brasÉlévationslatéralesRotationdeschevillesCoupede boisExtensionde lajambeÉtirementdestricepsRebondsdestricepsGroscerclesde brasBouclesdesbicepsDespompessur lesgenouxÉtirementdu coupFenteslatéralesDesfentesAssispenchéen avantÉtirementdescoiffresrotateursSautsavec écartmodifiésLesgenouxhaut surplaceUnexercisede tonchoixSauts degrenouille

Bingo pour la santé - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
B
3
N
4
B
5
N
6
I
7
I
8
B
9
I
10
O
11
N
12
B
13
N
14
I
15
I
16
O
17
G
18
O
19
G
20
I
21
G
22
G
23
N
24
G
25
B
26
O
27
O
28
O
29
G
  1. B-Courbes latérales assises
  2. B-Abduction de la hanche
  3. N-Des squats
  4. B-Soulèvement des mollets
  5. N-Torsions de ventre sur une chaise
  6. I-Étirement des quadriceps
  7. I-Rotations du poignet
  8. B-Pieds aux fesses sur place
  9. I-Levées des jambes (assis)
  10. O-Étirement des ischio-jambiers
  11. N-Petits cercles de bras
  12. B-Élévations latérales
  13. N-Rotation des chevilles
  14. I-Coupe de bois
  15. I-Extension de la jambe
  16. O-Étirement des triceps
  17. G-Rebonds des triceps
  18. O-Gros cercles de bras
  19. G-Boucles des biceps
  20. I-Des pompes sur les genoux
  21. G-Étirement du coup
  22. G-Fentes latérales
  23. N-Des fentes
  24. G-Assis penché en avant
  25. B-Étirement des coiffres rotateurs
  26. O-Sauts avec écart modifiés
  27. O-Les genoux haut sur place
  28. O-Un exercise de ton choix
  29. G-Sauts de grenouille