Coupe de bois Sauts avec écart modifiés Les genoux haut sur place Rotation des chevilles Étirement des ischio- jambiers Extension de la jambe Abduction de la hanche Sauts de grenouille Boucles des biceps Pieds aux fesses sur place Assis penché en avant Rebonds des triceps Étirement des quadriceps Courbes latérales assises Torsions de ventre sur une chaise Rotations du poignet Des squats Levées des jambes (assis) Gros cercles de bras Un exercise de ton choix Des fentes Petits cercles de bras Soulèvement des mollets Étirement du coup Élévations latérales Des pompes sur les genoux Étirement des coiffres rotateurs Fentes latérales Étirement des triceps Coupe de bois Sauts avec écart modifiés Les genoux haut sur place Rotation des chevilles Étirement des ischio- jambiers Extension de la jambe Abduction de la hanche Sauts de grenouille Boucles des biceps Pieds aux fesses sur place Assis penché en avant Rebonds des triceps Étirement des quadriceps Courbes latérales assises Torsions de ventre sur une chaise Rotations du poignet Des squats Levées des jambes (assis) Gros cercles de bras Un exercise de ton choix Des fentes Petits cercles de bras Soulèvement des mollets Étirement du coup Élévations latérales Des pompes sur les genoux Étirement des coiffres rotateurs Fentes latérales Étirement des triceps
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
I-Coupe de bois
O-Sauts avec écart modifiés
O-Les genoux haut sur place
N-Rotation des chevilles
O-Étirement des ischio-jambiers
I-Extension de la jambe
B-Abduction de la hanche
G-Sauts de grenouille
G-Boucles des biceps
B-Pieds aux fesses sur place
G-Assis penché en avant
G-Rebonds des triceps
I-Étirement des quadriceps
B-Courbes latérales assises
N-Torsions de ventre sur une chaise
I-Rotations du poignet
N-Des squats
I-Levées des jambes (assis)
O-Gros cercles de bras
O-Un exercise de ton choix
N-Des fentes
N-Petits cercles de bras
B-Soulèvement des mollets
G-Étirement du coup
B-Élévations latérales
I-Des pompes sur les genoux
B-Étirement des coiffres rotateurs
G-Fentes latérales
O-Étirement des triceps