ÉtirementdescoiffresrotateursÉtirementdestricepsÉtirementdesischio-jambiersRebondsdestricepsCourbeslatéralesassisesÉtirementdu coupUnexercisede tonchoixTorsionsde ventresur unechaiseAssispenchéen avantGroscerclesde brasCoupede boisÉlévationslatéralesDespompessur lesgenouxSoulèvementdes molletsSauts degrenouilleLevéesdesjambes(assis)Lesgenouxhaut surplaceBouclesdesbicepsRotationsdupoignetPieds auxfessessur placeDessquatsExtensionde lajambeFenteslatéralesPetitscerclesde brasDesfentesSautsavec écartmodifiésAbductionde lahancheRotationdeschevillesÉtirementdesquadricepsÉtirementdescoiffresrotateursÉtirementdestricepsÉtirementdesischio-jambiersRebondsdestricepsCourbeslatéralesassisesÉtirementdu coupUnexercisede tonchoixTorsionsde ventresur unechaiseAssispenchéen avantGroscerclesde brasCoupede boisÉlévationslatéralesDespompessur lesgenouxSoulèvementdes molletsSauts degrenouilleLevéesdesjambes(assis)Lesgenouxhaut surplaceBouclesdesbicepsRotationsdupoignetPieds auxfessessur placeDessquatsExtensionde lajambeFenteslatéralesPetitscerclesde brasDesfentesSautsavec écartmodifiésAbductionde lahancheRotationdeschevillesÉtirementdesquadriceps

Bingo pour la santé - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
O
3
O
4
G
5
B
6
G
7
O
8
N
9
G
10
O
11
I
12
B
13
I
14
B
15
G
16
I
17
O
18
G
19
I
20
B
21
N
22
I
23
G
24
N
25
N
26
O
27
B
28
N
29
I
  1. B-Étirement des coiffres rotateurs
  2. O-Étirement des triceps
  3. O-Étirement des ischio-jambiers
  4. G-Rebonds des triceps
  5. B-Courbes latérales assises
  6. G-Étirement du coup
  7. O-Un exercise de ton choix
  8. N-Torsions de ventre sur une chaise
  9. G-Assis penché en avant
  10. O-Gros cercles de bras
  11. I-Coupe de bois
  12. B-Élévations latérales
  13. I-Des pompes sur les genoux
  14. B-Soulèvement des mollets
  15. G-Sauts de grenouille
  16. I-Levées des jambes (assis)
  17. O-Les genoux haut sur place
  18. G-Boucles des biceps
  19. I-Rotations du poignet
  20. B-Pieds aux fesses sur place
  21. N-Des squats
  22. I-Extension de la jambe
  23. G-Fentes latérales
  24. N-Petits cercles de bras
  25. N-Des fentes
  26. O-Sauts avec écart modifiés
  27. B-Abduction de la hanche
  28. N-Rotation des chevilles
  29. I-Étirement des quadriceps