Soulèvementdes molletsÉtirementdesischio-jambiersGroscerclesde brasAssispenchéen avantDessquatsDespompessur lesgenouxDesfentesRebondsdestricepsÉlévationslatéralesLevéesdesjambes(assis)Sautsavec écartmodifiésExtensionde lajambeSauts degrenouillePetitscerclesde brasAbductionde lahancheUnexercisede tonchoixBouclesdesbicepsCourbeslatéralesassisesPieds auxfessessur placeFenteslatéralesTorsionsde ventresur unechaiseRotationdeschevillesÉtirementdestricepsÉtirementdu coupÉtirementdescoiffresrotateursLesgenouxhaut surplaceCoupede boisRotationsdupoignetÉtirementdesquadricepsSoulèvementdes molletsÉtirementdesischio-jambiersGroscerclesde brasAssispenchéen avantDessquatsDespompessur lesgenouxDesfentesRebondsdestricepsÉlévationslatéralesLevéesdesjambes(assis)Sautsavec écartmodifiésExtensionde lajambeSauts degrenouillePetitscerclesde brasAbductionde lahancheUnexercisede tonchoixBouclesdesbicepsCourbeslatéralesassisesPieds auxfessessur placeFenteslatéralesTorsionsde ventresur unechaiseRotationdeschevillesÉtirementdestricepsÉtirementdu coupÉtirementdescoiffresrotateursLesgenouxhaut surplaceCoupede boisRotationsdupoignetÉtirementdesquadriceps

Bingo pour la santé - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
O
3
O
4
G
5
N
6
I
7
N
8
G
9
B
10
I
11
O
12
I
13
G
14
N
15
B
16
O
17
G
18
B
19
B
20
G
21
N
22
N
23
O
24
G
25
B
26
O
27
I
28
I
29
I
  1. B-Soulèvement des mollets
  2. O-Étirement des ischio-jambiers
  3. O-Gros cercles de bras
  4. G-Assis penché en avant
  5. N-Des squats
  6. I-Des pompes sur les genoux
  7. N-Des fentes
  8. G-Rebonds des triceps
  9. B-Élévations latérales
  10. I-Levées des jambes (assis)
  11. O-Sauts avec écart modifiés
  12. I-Extension de la jambe
  13. G-Sauts de grenouille
  14. N-Petits cercles de bras
  15. B-Abduction de la hanche
  16. O-Un exercise de ton choix
  17. G-Boucles des biceps
  18. B-Courbes latérales assises
  19. B-Pieds aux fesses sur place
  20. G-Fentes latérales
  21. N-Torsions de ventre sur une chaise
  22. N-Rotation des chevilles
  23. O-Étirement des triceps
  24. G-Étirement du coup
  25. B-Étirement des coiffres rotateurs
  26. O-Les genoux haut sur place
  27. I-Coupe de bois
  28. I-Rotations du poignet
  29. I-Étirement des quadriceps