Petitscerclesde brasDesfentesRotationdeschevillesÉtirementdestricepsSauts degrenouilleBouclesdesbicepsÉtirementdesquadricepsÉtirementdesischio-jambiersAssispenchéen avantDessquatsAbductionde lahancheÉtirementdu coupÉtirementdescoiffresrotateursPieds auxfessessur placeDespompessur lesgenouxExtensionde lajambeRotationsdupoignetLevéesdesjambes(assis)FenteslatéralesRebondsdestricepsLesgenouxhaut surplaceÉlévationslatéralesSautsavec écartmodifiésUnexercisede tonchoixSoulèvementdes molletsTorsionsde ventresur unechaiseCourbeslatéralesassisesGroscerclesde brasCoupede boisPetitscerclesde brasDesfentesRotationdeschevillesÉtirementdestricepsSauts degrenouilleBouclesdesbicepsÉtirementdesquadricepsÉtirementdesischio-jambiersAssispenchéen avantDessquatsAbductionde lahancheÉtirementdu coupÉtirementdescoiffresrotateursPieds auxfessessur placeDespompessur lesgenouxExtensionde lajambeRotationsdupoignetLevéesdesjambes(assis)FenteslatéralesRebondsdestricepsLesgenouxhaut surplaceÉlévationslatéralesSautsavec écartmodifiésUnexercisede tonchoixSoulèvementdes molletsTorsionsde ventresur unechaiseCourbeslatéralesassisesGroscerclesde brasCoupede bois

Bingo pour la santé - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
N
3
N
4
O
5
G
6
G
7
I
8
O
9
G
10
N
11
B
12
G
13
B
14
B
15
I
16
I
17
I
18
I
19
G
20
G
21
O
22
B
23
O
24
O
25
B
26
N
27
B
28
O
29
I
  1. N-Petits cercles de bras
  2. N-Des fentes
  3. N-Rotation des chevilles
  4. O-Étirement des triceps
  5. G-Sauts de grenouille
  6. G-Boucles des biceps
  7. I-Étirement des quadriceps
  8. O-Étirement des ischio-jambiers
  9. G-Assis penché en avant
  10. N-Des squats
  11. B-Abduction de la hanche
  12. G-Étirement du coup
  13. B-Étirement des coiffres rotateurs
  14. B-Pieds aux fesses sur place
  15. I-Des pompes sur les genoux
  16. I-Extension de la jambe
  17. I-Rotations du poignet
  18. I-Levées des jambes (assis)
  19. G-Fentes latérales
  20. G-Rebonds des triceps
  21. O-Les genoux haut sur place
  22. B-Élévations latérales
  23. O-Sauts avec écart modifiés
  24. O-Un exercise de ton choix
  25. B-Soulèvement des mollets
  26. N-Torsions de ventre sur une chaise
  27. B-Courbes latérales assises
  28. O-Gros cercles de bras
  29. I-Coupe de bois