Sautsavec écartmodifiésPetitscerclesde brasÉtirementdu coupRotationdeschevillesCoupede boisCourbeslatéralesassisesDesfentesÉtirementdestricepsExtensionde lajambeDessquatsDespompessur lesgenouxÉtirementdesischio-jambiersBouclesdesbicepsLevéesdesjambes(assis)Torsionsde ventresur unechaiseSoulèvementdes molletsAssispenchéen avantPieds auxfessessur placeRebondsdestricepsÉlévationslatéralesAbductionde lahancheUnexercisede tonchoixRotationsdupoignetGroscerclesde brasLesgenouxhaut surplaceSauts degrenouilleFenteslatéralesÉtirementdesquadricepsÉtirementdescoiffresrotateursSautsavec écartmodifiésPetitscerclesde brasÉtirementdu coupRotationdeschevillesCoupede boisCourbeslatéralesassisesDesfentesÉtirementdestricepsExtensionde lajambeDessquatsDespompessur lesgenouxÉtirementdesischio-jambiersBouclesdesbicepsLevéesdesjambes(assis)Torsionsde ventresur unechaiseSoulèvementdes molletsAssispenchéen avantPieds auxfessessur placeRebondsdestricepsÉlévationslatéralesAbductionde lahancheUnexercisede tonchoixRotationsdupoignetGroscerclesde brasLesgenouxhaut surplaceSauts degrenouilleFenteslatéralesÉtirementdesquadricepsÉtirementdescoiffresrotateurs

Bingo pour la santé - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
N
3
G
4
N
5
I
6
B
7
N
8
O
9
I
10
N
11
I
12
O
13
G
14
I
15
N
16
B
17
G
18
B
19
G
20
B
21
B
22
O
23
I
24
O
25
O
26
G
27
G
28
I
29
B
  1. O-Sauts avec écart modifiés
  2. N-Petits cercles de bras
  3. G-Étirement du coup
  4. N-Rotation des chevilles
  5. I-Coupe de bois
  6. B-Courbes latérales assises
  7. N-Des fentes
  8. O-Étirement des triceps
  9. I-Extension de la jambe
  10. N-Des squats
  11. I-Des pompes sur les genoux
  12. O-Étirement des ischio-jambiers
  13. G-Boucles des biceps
  14. I-Levées des jambes (assis)
  15. N-Torsions de ventre sur une chaise
  16. B-Soulèvement des mollets
  17. G-Assis penché en avant
  18. B-Pieds aux fesses sur place
  19. G-Rebonds des triceps
  20. B-Élévations latérales
  21. B-Abduction de la hanche
  22. O-Un exercise de ton choix
  23. I-Rotations du poignet
  24. O-Gros cercles de bras
  25. O-Les genoux haut sur place
  26. G-Sauts de grenouille
  27. G-Fentes latérales
  28. I-Étirement des quadriceps
  29. B-Étirement des coiffres rotateurs