Faire del'activitéphysiqueFaire uneactivitéen familleConfianceEntretenirune bonneroutine desommeilLire unlivreSe confier àunepersonne deconfianceSe faireunmassageRésilienceMangerson repaspréféréSortir desa zonede confortOrganisersonhoraireJouer àun jeuvidéoPratiquerdesexercicesde détenteConsulter unprofessionnelGérersonstressÊtre fierde sesréussitesSe faireunejournée''self-care''S'entraînerSe faireconfianceTenirunjournalFairepreuved'optimismeEssayerdenouvelleschosesAffrontersespeursConnaîtreses forceset sesdifficultésFaire leménagede sachambreSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeAllerprendreunemarcheGérersesémotionsPratiquerun sportPlanifierdessortiesSe sentircompétentAvoir unebonnealimentationÉcoutersesbesoinsAlleraucinémaPrendre letemps desereposerAllerenvoyagePasser dutemps horsdes réseauxsociauxRireCuisinerDessinerSe promenerdans unnouveauquartierPrendreunepauseRencontrerdenouvellespersonnesDanserPasserdu tempsdehorsFaire desactivitésentreamisTrouverun passe-tempsExprimersessentimentsArrêter dese soucierde l'opiniondes autresSe faireplaisir àsoi-mêmeÉcouterde lamusiqueFaireunesiestePriorisersonbien-êtrePlanifierunesortieAtteindredesobjectifsNommerseslimitesBien-êtreÉpanouissementÊtre àl'écoutede sesbesoinsÉcouterun filmAvoiruneroutineÉvacuersesémotionsDemanderde l'aide àun procheFaire del'activitéphysiqueFaire uneactivitéen familleConfianceEntretenirune bonneroutine desommeilLire unlivreSe confier àunepersonne deconfianceSe faireunmassageRésilienceMangerson repaspréféréSortir desa zonede confortOrganisersonhoraireJouer àun jeuvidéoPratiquerdesexercicesde détenteConsulter unprofessionnelGérersonstressÊtre fierde sesréussitesSe faireunejournée''self-care''S'entraînerSe faireconfianceTenirunjournalFairepreuved'optimismeEssayerdenouvelleschosesAffrontersespeursConnaîtreses forceset sesdifficultésFaire leménagede sachambreSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeAllerprendreunemarcheGérersesémotionsPratiquerun sportPlanifierdessortiesSe sentircompétentAvoir unebonnealimentationÉcoutersesbesoinsAlleraucinémaPrendre letemps desereposerAllerenvoyagePasser dutemps horsdes réseauxsociauxRireCuisinerDessinerSe promenerdans unnouveauquartierPrendreunepauseRencontrerdenouvellespersonnesDanserPasserdu tempsdehorsFaire desactivitésentreamisTrouverun passe-tempsExprimersessentimentsArrêter dese soucierde l'opiniondes autresSe faireplaisir àsoi-mêmeÉcouterde lamusiqueFaireunesiestePriorisersonbien-êtrePlanifierunesortieAtteindredesobjectifsNommerseslimitesBien-êtreÉpanouissementÊtre àl'écoutede sesbesoinsÉcouterun filmAvoiruneroutineÉvacuersesémotionsDemanderde l'aide àun proche

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
O
3
B
4
I
5
B
6
B
7
O
8
O
9
I
10
G
11
N
12
G
13
O
14
N
15
O
16
I
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B
18
B
19
B
20
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21
B
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N
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I
25
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G
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B
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N
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N
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I
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36
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N
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43
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B
49
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50
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I
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I
54
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G
56
B
57
I
58
N
59
I
60
G
61
N
62
O
63
G
  1. I-Faire de l'activité physique
  2. O-Faire une activité en famille
  3. B-Confiance
  4. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  5. B-Lire un livre
  6. B-Se confier à une personne de confiance
  7. O-Se faire un massage
  8. O-Résilience
  9. I-Manger son repas préféré
  10. G-Sortir de sa zone de confort
  11. N-Organiser son horaire
  12. G-Jouer à un jeu vidéo
  13. O-Pratiquer des exercices de détente
  14. N-Consulter un professionnel
  15. O-Gérer son stress
  16. I-Être fier de ses réussites
  17. B-Se faire une journée ''self-care''
  18. B-S'entraîner
  19. B-Se faire confiance
  20. O-Tenir un journal
  21. B-Faire preuve d'optimisme
  22. N-Essayer de nouvelles choses
  23. O-Affronter ses peurs
  24. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  25. I-Faire le ménage de sa chambre
  26. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  27. B-Aller prendre une marche
  28. G-Gérer ses émotions
  29. N-Pratiquer un sport
  30. N-Planifier des sorties
  31. B-Se sentir compétent
  32. B-Avoir une bonne alimentation
  33. O-Écouter ses besoins
  34. I-Aller au cinéma
  35. I-Prendre le temps de se reposer
  36. G-Aller en voyage
  37. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  38. G-Rire
  39. N-Cuisiner
  40. O-Dessiner
  41. N-Se promener dans un nouveau quartier
  42. I-Prendre une pause
  43. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  44. N-Danser
  45. G-Passer du temps dehors
  46. N-Faire des activités entre amis
  47. N-Trouver un passe-temps
  48. B-Exprimer ses sentiments
  49. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  50. N-Se faire plaisir à soi-même
  51. I-Écouter de la musique
  52. B-Faire une sieste
  53. I-Prioriser son bien-être
  54. G-Planifier une sortie
  55. G-Atteindre des objectifs
  56. B-Nommer ses limites
  57. I-Bien-être
  58. N-Épanouissement
  59. I-Être à l'écoute de ses besoins
  60. G-Écouter un film
  61. N-Avoir une routine
  62. O-Évacuer ses émotions
  63. G-Demander de l'aide à un proche