Jouer àun jeuvidéoSe sentircompétentFaire desactivitésentreamisÉcouterun filmPratiquerdesexercicesde détenteDessinerFaireunesiesteAllerenvoyageAvoir unebonnealimentationPlanifierunesortieBien-êtreSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeCuisinerAllerprendreunemarcheRésilienceRireExprimersessentimentsPasser dutemps horsdes réseauxsociauxSe faireconfiancePrendre letemps desereposerOrganisersonhoraireDanserÉpanouissementEntretenirune bonneroutine desommeilMangerson repaspréféréÊtre àl'écoutede sesbesoinsAvoiruneroutineSe confier àunepersonne deconfianceAffrontersespeursConfianceÉcouterde lamusiqueAtteindredesobjectifsLire unlivreFaire uneactivitéen familleDemanderde l'aide àun prochePrendreunepauseTenirunjournalÉvacuersesémotionsPriorisersonbien-êtreTrouverun passe-tempsConsulter unprofessionnelPlanifierdessortiesPasserdu tempsdehorsSortir desa zonede confortGérersesémotionsPratiquerun sportEssayerdenouvelleschosesGérersonstressArrêter dese soucierde l'opiniondes autresFairepreuved'optimismeSe faireunmassageAlleraucinémaSe promenerdans unnouveauquartierÉcoutersesbesoinsÊtre fierde sesréussitesConnaîtreses forceset sesdifficultésS'entraînerFaire del'activitéphysiqueFaire leménagede sachambreSe faireunejournée''self-care''Se faireplaisir àsoi-mêmeNommerseslimitesRencontrerdenouvellespersonnesJouer àun jeuvidéoSe sentircompétentFaire desactivitésentreamisÉcouterun filmPratiquerdesexercicesde détenteDessinerFaireunesiesteAllerenvoyageAvoir unebonnealimentationPlanifierunesortieBien-êtreSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeCuisinerAllerprendreunemarcheRésilienceRireExprimersessentimentsPasser dutemps horsdes réseauxsociauxSe faireconfiancePrendre letemps desereposerOrganisersonhoraireDanserÉpanouissementEntretenirune bonneroutine desommeilMangerson repaspréféréÊtre àl'écoutede sesbesoinsAvoiruneroutineSe confier àunepersonne deconfianceAffrontersespeursConfianceÉcouterde lamusiqueAtteindredesobjectifsLire unlivreFaire uneactivitéen familleDemanderde l'aide àun prochePrendreunepauseTenirunjournalÉvacuersesémotionsPriorisersonbien-êtreTrouverun passe-tempsConsulter unprofessionnelPlanifierdessortiesPasserdu tempsdehorsSortir desa zonede confortGérersesémotionsPratiquerun sportEssayerdenouvelleschosesGérersonstressArrêter dese soucierde l'opiniondes autresFairepreuved'optimismeSe faireunmassageAlleraucinémaSe promenerdans unnouveauquartierÉcoutersesbesoinsÊtre fierde sesréussitesConnaîtreses forceset sesdifficultésS'entraînerFaire del'activitéphysiqueFaire leménagede sachambreSe faireunejournée''self-care''Se faireplaisir àsoi-mêmeNommerseslimitesRencontrerdenouvellespersonnes

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
B
3
N
4
G
5
O
6
O
7
B
8
G
9
B
10
G
11
I
12
G
13
N
14
B
15
O
16
G
17
B
18
O
19
B
20
I
21
N
22
N
23
N
24
I
25
I
26
I
27
N
28
B
29
O
30
B
31
I
32
G
33
B
34
O
35
G
36
I
37
O
38
O
39
I
40
N
41
N
42
N
43
G
44
G
45
G
46
N
47
N
48
O
49
G
50
B
51
O
52
I
53
N
54
O
55
I
56
I
57
B
58
I
59
I
60
B
61
N
62
B
63
O
  1. G-Jouer à un jeu vidéo
  2. B-Se sentir compétent
  3. N-Faire des activités entre amis
  4. G-Écouter un film
  5. O-Pratiquer des exercices de détente
  6. O-Dessiner
  7. B-Faire une sieste
  8. G-Aller en voyage
  9. B-Avoir une bonne alimentation
  10. G-Planifier une sortie
  11. I-Bien-être
  12. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  13. N-Cuisiner
  14. B-Aller prendre une marche
  15. O-Résilience
  16. G-Rire
  17. B-Exprimer ses sentiments
  18. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  19. B-Se faire confiance
  20. I-Prendre le temps de se reposer
  21. N-Organiser son horaire
  22. N-Danser
  23. N-Épanouissement
  24. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  25. I-Manger son repas préféré
  26. I-Être à l'écoute de ses besoins
  27. N-Avoir une routine
  28. B-Se confier à une personne de confiance
  29. O-Affronter ses peurs
  30. B-Confiance
  31. I-Écouter de la musique
  32. G-Atteindre des objectifs
  33. B-Lire un livre
  34. O-Faire une activité en famille
  35. G-Demander de l'aide à un proche
  36. I-Prendre une pause
  37. O-Tenir un journal
  38. O-Évacuer ses émotions
  39. I-Prioriser son bien-être
  40. N-Trouver un passe-temps
  41. N-Consulter un professionnel
  42. N-Planifier des sorties
  43. G-Passer du temps dehors
  44. G-Sortir de sa zone de confort
  45. G-Gérer ses émotions
  46. N-Pratiquer un sport
  47. N-Essayer de nouvelles choses
  48. O-Gérer son stress
  49. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  50. B-Faire preuve d'optimisme
  51. O-Se faire un massage
  52. I-Aller au cinéma
  53. N-Se promener dans un nouveau quartier
  54. O-Écouter ses besoins
  55. I-Être fier de ses réussites
  56. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  57. B-S'entraîner
  58. I-Faire de l'activité physique
  59. I-Faire le ménage de sa chambre
  60. B-Se faire une journée ''self-care''
  61. N-Se faire plaisir à soi-même
  62. B-Nommer ses limites
  63. O-Rencontrer de nouvelles personnes