Se sentircompétentSe faireconfianceAllerenvoyageTrouverun passe-tempsJouer àun jeuvidéoConnaîtreses forceset sesdifficultésFaire del'activitéphysiqueCuisinerPriorisersonbien-êtreRésilienceSe promenerdans unnouveauquartierConsulter unprofessionnelDessinerPlanifierunesortieLire unlivreÉcouterde lamusiqueNommerseslimitesAllerprendreunemarcheArrêter dese soucierde l'opiniondes autresOrganisersonhoraireGérersesémotionsSe faireunmassageAffrontersespeursFairepreuved'optimismeSortir desa zonede confortS'entraînerAtteindredesobjectifsFaireunesiesteBien-êtrePasserdu tempsdehorsPratiquerun sportÉcoutersesbesoinsPasser dutemps horsdes réseauxsociauxÉcouterun filmSe faireunejournée''self-care''Faire leménagede sachambreExprimersessentimentsMangerson repaspréféréRirePrendreunepauseAvoir unebonnealimentationSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeDemanderde l'aide àun procheTenirunjournalFaire uneactivitéen familleGérersonstressÊtre fierde sesréussitesAvoiruneroutinePrendre letemps desereposerÉvacuersesémotionsSe confier àunepersonne deconfianceRencontrerdenouvellespersonnesAlleraucinémaFaire desactivitésentreamisEntretenirune bonneroutine desommeilSe faireplaisir àsoi-mêmeEssayerdenouvelleschosesDanserPlanifierdessortiesÉpanouissementÊtre àl'écoutede sesbesoinsConfiancePratiquerdesexercicesde détenteSe sentircompétentSe faireconfianceAllerenvoyageTrouverun passe-tempsJouer àun jeuvidéoConnaîtreses forceset sesdifficultésFaire del'activitéphysiqueCuisinerPriorisersonbien-êtreRésilienceSe promenerdans unnouveauquartierConsulter unprofessionnelDessinerPlanifierunesortieLire unlivreÉcouterde lamusiqueNommerseslimitesAllerprendreunemarcheArrêter dese soucierde l'opiniondes autresOrganisersonhoraireGérersesémotionsSe faireunmassageAffrontersespeursFairepreuved'optimismeSortir desa zonede confortS'entraînerAtteindredesobjectifsFaireunesiesteBien-êtrePasserdu tempsdehorsPratiquerun sportÉcoutersesbesoinsPasser dutemps horsdes réseauxsociauxÉcouterun filmSe faireunejournée''self-care''Faire leménagede sachambreExprimersessentimentsMangerson repaspréféréRirePrendreunepauseAvoir unebonnealimentationSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeDemanderde l'aide àun procheTenirunjournalFaire uneactivitéen familleGérersonstressÊtre fierde sesréussitesAvoiruneroutinePrendre letemps desereposerÉvacuersesémotionsSe confier àunepersonne deconfianceRencontrerdenouvellespersonnesAlleraucinémaFaire desactivitésentreamisEntretenirune bonneroutine desommeilSe faireplaisir àsoi-mêmeEssayerdenouvelleschosesDanserPlanifierdessortiesÉpanouissementÊtre àl'écoutede sesbesoinsConfiancePratiquerdesexercicesde détente

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
B
3
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4
N
5
G
6
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7
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8
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O
11
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59
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60
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61
I
62
B
63
O
  1. B-Se sentir compétent
  2. B-Se faire confiance
  3. G-Aller en voyage
  4. N-Trouver un passe-temps
  5. G-Jouer à un jeu vidéo
  6. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  7. I-Faire de l'activité physique
  8. N-Cuisiner
  9. I-Prioriser son bien-être
  10. O-Résilience
  11. N-Se promener dans un nouveau quartier
  12. N-Consulter un professionnel
  13. O-Dessiner
  14. G-Planifier une sortie
  15. B-Lire un livre
  16. I-Écouter de la musique
  17. B-Nommer ses limites
  18. B-Aller prendre une marche
  19. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  20. N-Organiser son horaire
  21. G-Gérer ses émotions
  22. O-Se faire un massage
  23. O-Affronter ses peurs
  24. B-Faire preuve d'optimisme
  25. G-Sortir de sa zone de confort
  26. B-S'entraîner
  27. G-Atteindre des objectifs
  28. B-Faire une sieste
  29. I-Bien-être
  30. G-Passer du temps dehors
  31. N-Pratiquer un sport
  32. O-Écouter ses besoins
  33. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  34. G-Écouter un film
  35. B-Se faire une journée ''self-care''
  36. I-Faire le ménage de sa chambre
  37. B-Exprimer ses sentiments
  38. I-Manger son repas préféré
  39. G-Rire
  40. I-Prendre une pause
  41. B-Avoir une bonne alimentation
  42. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  43. G-Demander de l'aide à un proche
  44. O-Tenir un journal
  45. O-Faire une activité en famille
  46. O-Gérer son stress
  47. I-Être fier de ses réussites
  48. N-Avoir une routine
  49. I-Prendre le temps de se reposer
  50. O-Évacuer ses émotions
  51. B-Se confier à une personne de confiance
  52. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  53. I-Aller au cinéma
  54. N-Faire des activités entre amis
  55. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  56. N-Se faire plaisir à soi-même
  57. N-Essayer de nouvelles choses
  58. N-Danser
  59. N-Planifier des sorties
  60. N-Épanouissement
  61. I-Être à l'écoute de ses besoins
  62. B-Confiance
  63. O-Pratiquer des exercices de détente