Faire uneactivitéen familleFaire desactivitésentreamisÉcouterde lamusiqueDanserPratiquerun sportEntretenirune bonneroutine desommeilÉpanouissementTenirunjournalTrouverun passe-tempsOrganisersonhorairePasserdu tempsdehorsAllerenvoyageFaireunesiesteConfianceSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeÊtre àl'écoutede sesbesoinsPrendreunepauseDessinerJouer àun jeuvidéoAvoiruneroutineSe faireconfianceEssayerdenouvelleschosesPriorisersonbien-êtrePratiquerdesexercicesde détenteSe promenerdans unnouveauquartierPrendre letemps desereposerNommerseslimitesFaire leménagede sachambreRencontrerdenouvellespersonnesSe faireunmassageArrêter dese soucierde l'opiniondes autresAlleraucinémaÉvacuersesémotionsPlanifierdessortiesPlanifierunesortieLire unlivreÊtre fierde sesréussitesDemanderde l'aide àun procheAffrontersespeursRésilienceConnaîtreses forceset sesdifficultésFairepreuved'optimismeGérersonstressAllerprendreunemarcheÉcoutersesbesoinsSe confier àunepersonne deconfianceFaire del'activitéphysiqueCuisinerGérersesémotionsConsulter unprofessionnelExprimersessentimentsSe sentircompétentAvoir unebonnealimentationS'entraînerÉcouterun filmSe faireunejournée''self-care''Passer dutemps horsdes réseauxsociauxSe faireplaisir àsoi-mêmeBien-êtreMangerson repaspréféréSortir desa zonede confortAtteindredesobjectifsRireFaire uneactivitéen familleFaire desactivitésentreamisÉcouterde lamusiqueDanserPratiquerun sportEntretenirune bonneroutine desommeilÉpanouissementTenirunjournalTrouverun passe-tempsOrganisersonhorairePasserdu tempsdehorsAllerenvoyageFaireunesiesteConfianceSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeÊtre àl'écoutede sesbesoinsPrendreunepauseDessinerJouer àun jeuvidéoAvoiruneroutineSe faireconfianceEssayerdenouvelleschosesPriorisersonbien-êtrePratiquerdesexercicesde détenteSe promenerdans unnouveauquartierPrendre letemps desereposerNommerseslimitesFaire leménagede sachambreRencontrerdenouvellespersonnesSe faireunmassageArrêter dese soucierde l'opiniondes autresAlleraucinémaÉvacuersesémotionsPlanifierdessortiesPlanifierunesortieLire unlivreÊtre fierde sesréussitesDemanderde l'aide àun procheAffrontersespeursRésilienceConnaîtreses forceset sesdifficultésFairepreuved'optimismeGérersonstressAllerprendreunemarcheÉcoutersesbesoinsSe confier àunepersonne deconfianceFaire del'activitéphysiqueCuisinerGérersesémotionsConsulter unprofessionnelExprimersessentimentsSe sentircompétentAvoir unebonnealimentationS'entraînerÉcouterun filmSe faireunejournée''self-care''Passer dutemps horsdes réseauxsociauxSe faireplaisir àsoi-mêmeBien-êtreMangerson repaspréféréSortir desa zonede confortAtteindredesobjectifsRire

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
N
3
I
4
N
5
N
6
I
7
N
8
O
9
N
10
N
11
G
12
G
13
B
14
B
15
G
16
I
17
I
18
O
19
G
20
N
21
B
22
N
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I
24
O
25
N
26
I
27
B
28
I
29
O
30
O
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G
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I
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O
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N
35
G
36
B
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G
39
O
40
O
41
I
42
B
43
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44
B
45
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46
B
47
I
48
N
49
G
50
N
51
B
52
B
53
B
54
B
55
G
56
B
57
O
58
N
59
I
60
I
61
G
62
G
63
G
  1. O-Faire une activité en famille
  2. N-Faire des activités entre amis
  3. I-Écouter de la musique
  4. N-Danser
  5. N-Pratiquer un sport
  6. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  7. N-Épanouissement
  8. O-Tenir un journal
  9. N-Trouver un passe-temps
  10. N-Organiser son horaire
  11. G-Passer du temps dehors
  12. G-Aller en voyage
  13. B-Faire une sieste
  14. B-Confiance
  15. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  16. I-Être à l'écoute de ses besoins
  17. I-Prendre une pause
  18. O-Dessiner
  19. G-Jouer à un jeu vidéo
  20. N-Avoir une routine
  21. B-Se faire confiance
  22. N-Essayer de nouvelles choses
  23. I-Prioriser son bien-être
  24. O-Pratiquer des exercices de détente
  25. N-Se promener dans un nouveau quartier
  26. I-Prendre le temps de se reposer
  27. B-Nommer ses limites
  28. I-Faire le ménage de sa chambre
  29. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  30. O-Se faire un massage
  31. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  32. I-Aller au cinéma
  33. O-Évacuer ses émotions
  34. N-Planifier des sorties
  35. G-Planifier une sortie
  36. B-Lire un livre
  37. I-Être fier de ses réussites
  38. G-Demander de l'aide à un proche
  39. O-Affronter ses peurs
  40. O-Résilience
  41. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  42. B-Faire preuve d'optimisme
  43. O-Gérer son stress
  44. B-Aller prendre une marche
  45. O-Écouter ses besoins
  46. B-Se confier à une personne de confiance
  47. I-Faire de l'activité physique
  48. N-Cuisiner
  49. G-Gérer ses émotions
  50. N-Consulter un professionnel
  51. B-Exprimer ses sentiments
  52. B-Se sentir compétent
  53. B-Avoir une bonne alimentation
  54. B-S'entraîner
  55. G-Écouter un film
  56. B-Se faire une journée ''self-care''
  57. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  58. N-Se faire plaisir à soi-même
  59. I-Bien-être
  60. I-Manger son repas préféré
  61. G-Sortir de sa zone de confort
  62. G-Atteindre des objectifs
  63. G-Rire