EssayerdenouvelleschosesFaire uneactivitéen familleAlleraucinémaFaireunesiesteAvoiruneroutineSortir desa zonede confortÉcoutersesbesoinsSe confier àunepersonne deconfianceBien-êtreSe sentircompétentConsulter unprofessionnelArrêter dese soucierde l'opiniondes autresConnaîtreses forceset sesdifficultésÉcouterde lamusiqueAvoir unebonnealimentationFairepreuved'optimismePasser dutemps horsdes réseauxsociauxMangerson repaspréféréSe promenerdans unnouveauquartierFaire del'activitéphysiqueRireGérersonstressDessinerRencontrerdenouvellespersonnesTrouverun passe-tempsConfianceExprimersessentimentsCuisinerPrendreunepausePriorisersonbien-êtreOrganisersonhoraireÉpanouissementAllerprendreunemarchePrendre letemps desereposerSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeJouer àun jeuvidéoPasserdu tempsdehorsÉcouterun filmPlanifierdessortiesS'entraînerRésilienceDanserPratiquerun sportEntretenirune bonneroutine desommeilÉvacuersesémotionsSe faireunejournée''self-care''Se faireconfianceAtteindredesobjectifsNommerseslimitesAffrontersespeursPratiquerdesexercicesde détenteLire unlivreDemanderde l'aide àun procheTenirunjournalFaire desactivitésentreamisAllerenvoyageÊtre àl'écoutede sesbesoinsSe faireplaisir àsoi-mêmeFaire leménagede sachambreSe faireunmassageGérersesémotionsPlanifierunesortieÊtre fierde sesréussitesEssayerdenouvelleschosesFaire uneactivitéen familleAlleraucinémaFaireunesiesteAvoiruneroutineSortir desa zonede confortÉcoutersesbesoinsSe confier àunepersonne deconfianceBien-êtreSe sentircompétentConsulter unprofessionnelArrêter dese soucierde l'opiniondes autresConnaîtreses forceset sesdifficultésÉcouterde lamusiqueAvoir unebonnealimentationFairepreuved'optimismePasser dutemps horsdes réseauxsociauxMangerson repaspréféréSe promenerdans unnouveauquartierFaire del'activitéphysiqueRireGérersonstressDessinerRencontrerdenouvellespersonnesTrouverun passe-tempsConfianceExprimersessentimentsCuisinerPrendreunepausePriorisersonbien-êtreOrganisersonhoraireÉpanouissementAllerprendreunemarchePrendre letemps desereposerSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeJouer àun jeuvidéoPasserdu tempsdehorsÉcouterun filmPlanifierdessortiesS'entraînerRésilienceDanserPratiquerun sportEntretenirune bonneroutine desommeilÉvacuersesémotionsSe faireunejournée''self-care''Se faireconfianceAtteindredesobjectifsNommerseslimitesAffrontersespeursPratiquerdesexercicesde détenteLire unlivreDemanderde l'aide àun procheTenirunjournalFaire desactivitésentreamisAllerenvoyageÊtre àl'écoutede sesbesoinsSe faireplaisir àsoi-mêmeFaire leménagede sachambreSe faireunmassageGérersesémotionsPlanifierunesortieÊtre fierde sesréussites

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
O
3
I
4
B
5
N
6
G
7
O
8
B
9
I
10
B
11
N
12
G
13
I
14
I
15
B
16
B
17
O
18
I
19
N
20
I
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G
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B
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I
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46
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49
B
50
O
51
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B
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54
O
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N
56
G
57
I
58
N
59
I
60
O
61
G
62
G
63
I
  1. N-Essayer de nouvelles choses
  2. O-Faire une activité en famille
  3. I-Aller au cinéma
  4. B-Faire une sieste
  5. N-Avoir une routine
  6. G-Sortir de sa zone de confort
  7. O-Écouter ses besoins
  8. B-Se confier à une personne de confiance
  9. I-Bien-être
  10. B-Se sentir compétent
  11. N-Consulter un professionnel
  12. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  13. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  14. I-Écouter de la musique
  15. B-Avoir une bonne alimentation
  16. B-Faire preuve d'optimisme
  17. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  18. I-Manger son repas préféré
  19. N-Se promener dans un nouveau quartier
  20. I-Faire de l'activité physique
  21. G-Rire
  22. O-Gérer son stress
  23. O-Dessiner
  24. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  25. N-Trouver un passe-temps
  26. B-Confiance
  27. B-Exprimer ses sentiments
  28. N-Cuisiner
  29. I-Prendre une pause
  30. I-Prioriser son bien-être
  31. N-Organiser son horaire
  32. N-Épanouissement
  33. B-Aller prendre une marche
  34. I-Prendre le temps de se reposer
  35. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  36. G-Jouer à un jeu vidéo
  37. G-Passer du temps dehors
  38. G-Écouter un film
  39. N-Planifier des sorties
  40. B-S'entraîner
  41. O-Résilience
  42. N-Danser
  43. N-Pratiquer un sport
  44. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  45. O-Évacuer ses émotions
  46. B-Se faire une journée ''self-care''
  47. B-Se faire confiance
  48. G-Atteindre des objectifs
  49. B-Nommer ses limites
  50. O-Affronter ses peurs
  51. O-Pratiquer des exercices de détente
  52. B-Lire un livre
  53. G-Demander de l'aide à un proche
  54. O-Tenir un journal
  55. N-Faire des activités entre amis
  56. G-Aller en voyage
  57. I-Être à l'écoute de ses besoins
  58. N-Se faire plaisir à soi-même
  59. I-Faire le ménage de sa chambre
  60. O-Se faire un massage
  61. G-Gérer ses émotions
  62. G-Planifier une sortie
  63. I-Être fier de ses réussites