DessinerSe faireconfianceÉcouterde lamusiqueSe faireunmassagePasser dutemps horsdes réseauxsociauxÉvacuersesémotionsÊtre àl'écoutede sesbesoinsExprimersessentimentsRireAllerprendreunemarcheRésilienceS'entraînerPlanifierunesortieFaire leménagede sachambrePrendreunepauseMangerson repaspréféréÉcouterun filmTrouverun passe-tempsGérersonstressTenirunjournalFaire uneactivitéen familleAtteindredesobjectifsSe faireplaisir àsoi-mêmePlanifierdessortiesPasserdu tempsdehorsSe faireunejournée''self-care''EssayerdenouvelleschosesGérersesémotionsAllerenvoyageAffrontersespeursNommerseslimitesAvoiruneroutinePratiquerdesexercicesde détenteAlleraucinémaPratiquerun sportSortir desa zonede confortFaire desactivitésentreamisArrêter dese soucierde l'opiniondes autresPriorisersonbien-êtreFaireunesiesteÊtre fierde sesréussitesConfianceJouer àun jeuvidéoEntretenirune bonneroutine desommeilDanserCuisinerFaire del'activitéphysiqueÉcoutersesbesoinsOrganisersonhoraireBien-êtrePrendre letemps desereposerLire unlivreDemanderde l'aide àun procheConsulter unprofessionnelSe sentircompétentAvoir unebonnealimentationFairepreuved'optimismeSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeConnaîtreses forceset sesdifficultésSe promenerdans unnouveauquartierRencontrerdenouvellespersonnesÉpanouissementSe confier àunepersonne deconfianceDessinerSe faireconfianceÉcouterde lamusiqueSe faireunmassagePasser dutemps horsdes réseauxsociauxÉvacuersesémotionsÊtre àl'écoutede sesbesoinsExprimersessentimentsRireAllerprendreunemarcheRésilienceS'entraînerPlanifierunesortieFaire leménagede sachambrePrendreunepauseMangerson repaspréféréÉcouterun filmTrouverun passe-tempsGérersonstressTenirunjournalFaire uneactivitéen familleAtteindredesobjectifsSe faireplaisir àsoi-mêmePlanifierdessortiesPasserdu tempsdehorsSe faireunejournée''self-care''EssayerdenouvelleschosesGérersesémotionsAllerenvoyageAffrontersespeursNommerseslimitesAvoiruneroutinePratiquerdesexercicesde détenteAlleraucinémaPratiquerun sportSortir desa zonede confortFaire desactivitésentreamisArrêter dese soucierde l'opiniondes autresPriorisersonbien-êtreFaireunesiesteÊtre fierde sesréussitesConfianceJouer àun jeuvidéoEntretenirune bonneroutine desommeilDanserCuisinerFaire del'activitéphysiqueÉcoutersesbesoinsOrganisersonhoraireBien-êtrePrendre letemps desereposerLire unlivreDemanderde l'aide àun procheConsulter unprofessionnelSe sentircompétentAvoir unebonnealimentationFairepreuved'optimismeSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeConnaîtreses forceset sesdifficultésSe promenerdans unnouveauquartierRencontrerdenouvellespersonnesÉpanouissementSe confier àunepersonne deconfiance

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
B
3
I
4
O
5
O
6
O
7
I
8
B
9
G
10
B
11
O
12
B
13
G
14
I
15
I
16
I
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G
18
N
19
O
20
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21
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G
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G
26
B
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N
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29
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O
49
N
50
I
51
I
52
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G
54
N
55
B
56
B
57
B
58
G
59
I
60
N
61
O
62
N
63
B
  1. O-Dessiner
  2. B-Se faire confiance
  3. I-Écouter de la musique
  4. O-Se faire un massage
  5. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  6. O-Évacuer ses émotions
  7. I-Être à l'écoute de ses besoins
  8. B-Exprimer ses sentiments
  9. G-Rire
  10. B-Aller prendre une marche
  11. O-Résilience
  12. B-S'entraîner
  13. G-Planifier une sortie
  14. I-Faire le ménage de sa chambre
  15. I-Prendre une pause
  16. I-Manger son repas préféré
  17. G-Écouter un film
  18. N-Trouver un passe-temps
  19. O-Gérer son stress
  20. O-Tenir un journal
  21. O-Faire une activité en famille
  22. G-Atteindre des objectifs
  23. N-Se faire plaisir à soi-même
  24. N-Planifier des sorties
  25. G-Passer du temps dehors
  26. B-Se faire une journée ''self-care''
  27. N-Essayer de nouvelles choses
  28. G-Gérer ses émotions
  29. G-Aller en voyage
  30. O-Affronter ses peurs
  31. B-Nommer ses limites
  32. N-Avoir une routine
  33. O-Pratiquer des exercices de détente
  34. I-Aller au cinéma
  35. N-Pratiquer un sport
  36. G-Sortir de sa zone de confort
  37. N-Faire des activités entre amis
  38. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  39. I-Prioriser son bien-être
  40. B-Faire une sieste
  41. I-Être fier de ses réussites
  42. B-Confiance
  43. G-Jouer à un jeu vidéo
  44. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  45. N-Danser
  46. N-Cuisiner
  47. I-Faire de l'activité physique
  48. O-Écouter ses besoins
  49. N-Organiser son horaire
  50. I-Bien-être
  51. I-Prendre le temps de se reposer
  52. B-Lire un livre
  53. G-Demander de l'aide à un proche
  54. N-Consulter un professionnel
  55. B-Se sentir compétent
  56. B-Avoir une bonne alimentation
  57. B-Faire preuve d'optimisme
  58. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  59. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  60. N-Se promener dans un nouveau quartier
  61. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  62. N-Épanouissement
  63. B-Se confier à une personne de confiance