Se faireunejournée''self-care''NommerseslimitesFaire desactivitésentreamisFaire leménagede sachambreAvoiruneroutineSe faireplaisir àsoi-mêmePlanifierdessortiesSe confier àunepersonne deconfiancePasserdu tempsdehorsÉcoutersesbesoinsBien-êtreDemanderde l'aide àun procheRireSortir desa zonede confortExprimersessentimentsPrendreunepausePratiquerun sportCuisinerAlleraucinémaConfianceÉcouterun filmSe sentircompétentDanserTrouverun passe-tempsTenirunjournalGérersonstressEssayerdenouvelleschosesLire unlivreÉcouterde lamusiqueSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeÊtre fierde sesréussitesAtteindredesobjectifsPlanifierunesortieDessinerAvoir unebonnealimentationÉvacuersesémotionsConsulter unprofessionnelSe promenerdans unnouveauquartierJouer àun jeuvidéoPrendre letemps desereposerOrganisersonhoraireGérersesémotionsSe faireunmassageFaire uneactivitéen familleMangerson repaspréféréAffrontersespeursAllerprendreunemarcheArrêter dese soucierde l'opiniondes autresPriorisersonbien-êtreS'entraînerAllerenvoyageRencontrerdenouvellespersonnesFairepreuved'optimismeEntretenirune bonneroutine desommeilRésilienceÊtre àl'écoutede sesbesoinsSe faireconfianceÉpanouissementPasser dutemps horsdes réseauxsociauxConnaîtreses forceset sesdifficultésPratiquerdesexercicesde détenteFaireunesiesteFaire del'activitéphysiqueSe faireunejournée''self-care''NommerseslimitesFaire desactivitésentreamisFaire leménagede sachambreAvoiruneroutineSe faireplaisir àsoi-mêmePlanifierdessortiesSe confier àunepersonne deconfiancePasserdu tempsdehorsÉcoutersesbesoinsBien-êtreDemanderde l'aide àun procheRireSortir desa zonede confortExprimersessentimentsPrendreunepausePratiquerun sportCuisinerAlleraucinémaConfianceÉcouterun filmSe sentircompétentDanserTrouverun passe-tempsTenirunjournalGérersonstressEssayerdenouvelleschosesLire unlivreÉcouterde lamusiqueSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeÊtre fierde sesréussitesAtteindredesobjectifsPlanifierunesortieDessinerAvoir unebonnealimentationÉvacuersesémotionsConsulter unprofessionnelSe promenerdans unnouveauquartierJouer àun jeuvidéoPrendre letemps desereposerOrganisersonhoraireGérersesémotionsSe faireunmassageFaire uneactivitéen familleMangerson repaspréféréAffrontersespeursAllerprendreunemarcheArrêter dese soucierde l'opiniondes autresPriorisersonbien-êtreS'entraînerAllerenvoyageRencontrerdenouvellespersonnesFairepreuved'optimismeEntretenirune bonneroutine desommeilRésilienceÊtre àl'écoutede sesbesoinsSe faireconfianceÉpanouissementPasser dutemps horsdes réseauxsociauxConnaîtreses forceset sesdifficultésPratiquerdesexercicesde détenteFaireunesiesteFaire del'activitéphysique

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
B
3
N
4
I
5
N
6
N
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N
8
B
9
G
10
O
11
I
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G
13
G
14
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B
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B
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B
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50
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I
57
B
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N
59
O
60
I
61
O
62
B
63
I
  1. B-Se faire une journée ''self-care''
  2. B-Nommer ses limites
  3. N-Faire des activités entre amis
  4. I-Faire le ménage de sa chambre
  5. N-Avoir une routine
  6. N-Se faire plaisir à soi-même
  7. N-Planifier des sorties
  8. B-Se confier à une personne de confiance
  9. G-Passer du temps dehors
  10. O-Écouter ses besoins
  11. I-Bien-être
  12. G-Demander de l'aide à un proche
  13. G-Rire
  14. G-Sortir de sa zone de confort
  15. B-Exprimer ses sentiments
  16. I-Prendre une pause
  17. N-Pratiquer un sport
  18. N-Cuisiner
  19. I-Aller au cinéma
  20. B-Confiance
  21. G-Écouter un film
  22. B-Se sentir compétent
  23. N-Danser
  24. N-Trouver un passe-temps
  25. O-Tenir un journal
  26. O-Gérer son stress
  27. N-Essayer de nouvelles choses
  28. B-Lire un livre
  29. I-Écouter de la musique
  30. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  31. I-Être fier de ses réussites
  32. G-Atteindre des objectifs
  33. G-Planifier une sortie
  34. O-Dessiner
  35. B-Avoir une bonne alimentation
  36. O-Évacuer ses émotions
  37. N-Consulter un professionnel
  38. N-Se promener dans un nouveau quartier
  39. G-Jouer à un jeu vidéo
  40. I-Prendre le temps de se reposer
  41. N-Organiser son horaire
  42. G-Gérer ses émotions
  43. O-Se faire un massage
  44. O-Faire une activité en famille
  45. I-Manger son repas préféré
  46. O-Affronter ses peurs
  47. B-Aller prendre une marche
  48. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  49. I-Prioriser son bien-être
  50. B-S'entraîner
  51. G-Aller en voyage
  52. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  53. B-Faire preuve d'optimisme
  54. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  55. O-Résilience
  56. I-Être à l'écoute de ses besoins
  57. B-Se faire confiance
  58. N-Épanouissement
  59. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  60. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  61. O-Pratiquer des exercices de détente
  62. B-Faire une sieste
  63. I-Faire de l'activité physique