NommerseslimitesÊtre fierde sesréussitesRirePratiquerdesexercicesde détenteConnaîtreses forceset sesdifficultésSe faireplaisir àsoi-mêmeFairepreuved'optimismeDessinerTenirunjournalSe sentircompétentFaire desactivitésentreamisAvoir unebonnealimentationÉcouterde lamusiqueAffrontersespeursPasser dutemps horsdes réseauxsociauxPlanifierunesortieGérersonstressArrêter dese soucierde l'opiniondes autresConfianceOrganisersonhoraireEssayerdenouvelleschosesÉcouterun filmEntretenirune bonneroutine desommeilMangerson repaspréféréDanserSe faireunmassageAllerenvoyageExprimersessentimentsJouer àun jeuvidéoConsulter unprofessionnelSe faireconfianceÊtre àl'écoutede sesbesoinsSe confier àunepersonne deconfianceRésilienceS'entraînerGérersesémotionsAlleraucinémaRencontrerdenouvellespersonnesPriorisersonbien-êtreFaire leménagede sachambrePrendre letemps desereposerFaire del'activitéphysiqueCuisinerPratiquerun sportBien-êtreÉpanouissementÉcoutersesbesoinsFaireunesiesteLire unlivrePasserdu tempsdehorsDemanderde l'aide àun procheSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeAtteindredesobjectifsPlanifierdessortiesTrouverun passe-tempsÉvacuersesémotionsSe promenerdans unnouveauquartierSe faireunejournée''self-care''Sortir desa zonede confortAvoiruneroutineAllerprendreunemarcheFaire uneactivitéen famillePrendreunepauseNommerseslimitesÊtre fierde sesréussitesRirePratiquerdesexercicesde détenteConnaîtreses forceset sesdifficultésSe faireplaisir àsoi-mêmeFairepreuved'optimismeDessinerTenirunjournalSe sentircompétentFaire desactivitésentreamisAvoir unebonnealimentationÉcouterde lamusiqueAffrontersespeursPasser dutemps horsdes réseauxsociauxPlanifierunesortieGérersonstressArrêter dese soucierde l'opiniondes autresConfianceOrganisersonhoraireEssayerdenouvelleschosesÉcouterun filmEntretenirune bonneroutine desommeilMangerson repaspréféréDanserSe faireunmassageAllerenvoyageExprimersessentimentsJouer àun jeuvidéoConsulter unprofessionnelSe faireconfianceÊtre àl'écoutede sesbesoinsSe confier àunepersonne deconfianceRésilienceS'entraînerGérersesémotionsAlleraucinémaRencontrerdenouvellespersonnesPriorisersonbien-êtreFaire leménagede sachambrePrendre letemps desereposerFaire del'activitéphysiqueCuisinerPratiquerun sportBien-êtreÉpanouissementÉcoutersesbesoinsFaireunesiesteLire unlivrePasserdu tempsdehorsDemanderde l'aide àun procheSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeAtteindredesobjectifsPlanifierdessortiesTrouverun passe-tempsÉvacuersesémotionsSe promenerdans unnouveauquartierSe faireunejournée''self-care''Sortir desa zonede confortAvoiruneroutineAllerprendreunemarcheFaire uneactivitéen famillePrendreunepause

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
B
2
I
3
G
4
O
5
I
6
N
7
B
8
O
9
O
10
B
11
N
12
B
13
I
14
O
15
O
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G
17
O
18
G
19
B
20
N
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I
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I
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N
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O
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B
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B
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B
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B
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I
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I
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I
43
N
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I
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B
49
B
50
G
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G
52
G
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G
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N
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N
56
O
57
N
58
B
59
G
60
N
61
B
62
O
63
I
  1. B-Nommer ses limites
  2. I-Être fier de ses réussites
  3. G-Rire
  4. O-Pratiquer des exercices de détente
  5. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  6. N-Se faire plaisir à soi-même
  7. B-Faire preuve d'optimisme
  8. O-Dessiner
  9. O-Tenir un journal
  10. B-Se sentir compétent
  11. N-Faire des activités entre amis
  12. B-Avoir une bonne alimentation
  13. I-Écouter de la musique
  14. O-Affronter ses peurs
  15. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  16. G-Planifier une sortie
  17. O-Gérer son stress
  18. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  19. B-Confiance
  20. N-Organiser son horaire
  21. N-Essayer de nouvelles choses
  22. G-Écouter un film
  23. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  24. I-Manger son repas préféré
  25. N-Danser
  26. O-Se faire un massage
  27. G-Aller en voyage
  28. B-Exprimer ses sentiments
  29. G-Jouer à un jeu vidéo
  30. N-Consulter un professionnel
  31. B-Se faire confiance
  32. I-Être à l'écoute de ses besoins
  33. B-Se confier à une personne de confiance
  34. O-Résilience
  35. B-S'entraîner
  36. G-Gérer ses émotions
  37. I-Aller au cinéma
  38. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  39. I-Prioriser son bien-être
  40. I-Faire le ménage de sa chambre
  41. I-Prendre le temps de se reposer
  42. I-Faire de l'activité physique
  43. N-Cuisiner
  44. N-Pratiquer un sport
  45. I-Bien-être
  46. N-Épanouissement
  47. O-Écouter ses besoins
  48. B-Faire une sieste
  49. B-Lire un livre
  50. G-Passer du temps dehors
  51. G-Demander de l'aide à un proche
  52. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  53. G-Atteindre des objectifs
  54. N-Planifier des sorties
  55. N-Trouver un passe-temps
  56. O-Évacuer ses émotions
  57. N-Se promener dans un nouveau quartier
  58. B-Se faire une journée ''self-care''
  59. G-Sortir de sa zone de confort
  60. N-Avoir une routine
  61. B-Aller prendre une marche
  62. O-Faire une activité en famille
  63. I-Prendre une pause