Faire leménagede sachambreAffrontersespeursSe promenerdans unnouveauquartierPlanifierdessortiesAllerprendreunemarcheConsulter unprofessionnelPlanifierunesortieAvoiruneroutineAvoir unebonnealimentationPasser dutemps horsdes réseauxsociauxOrganisersonhoraireConnaîtreses forceset sesdifficultésFaire del'activitéphysiqueSe faireunmassageAlleraucinémaPratiquerdesexercicesde détenteSe sentircompétentRésilienceSe faireconfianceÊtre àl'écoutede sesbesoinsBien-êtreS'entraînerTenirunjournalDanserTrouverun passe-tempsExprimersessentimentsSortir desa zonede confortFaireunesiestePasserdu tempsdehorsPrendre letemps desereposerJouer àun jeuvidéoRencontrerdenouvellespersonnesÉcouterde lamusiqueFaire desactivitésentreamisDemanderde l'aide àun procheÉpanouissementCuisinerÊtre fierde sesréussitesFairepreuved'optimismeNommerseslimitesPriorisersonbien-êtreGérersonstressFaire uneactivitéen familleGérersesémotionsSe confier àunepersonne deconfianceÉcouterun filmPrendreunepauseDessinerRireSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeArrêter dese soucierde l'opiniondes autresSe faireunejournée''self-care''Lire unlivrePratiquerun sportEssayerdenouvelleschosesÉcoutersesbesoinsAllerenvoyageAtteindredesobjectifsEntretenirune bonneroutine desommeilÉvacuersesémotionsConfianceMangerson repaspréféréSe faireplaisir àsoi-mêmeFaire leménagede sachambreAffrontersespeursSe promenerdans unnouveauquartierPlanifierdessortiesAllerprendreunemarcheConsulter unprofessionnelPlanifierunesortieAvoiruneroutineAvoir unebonnealimentationPasser dutemps horsdes réseauxsociauxOrganisersonhoraireConnaîtreses forceset sesdifficultésFaire del'activitéphysiqueSe faireunmassageAlleraucinémaPratiquerdesexercicesde détenteSe sentircompétentRésilienceSe faireconfianceÊtre àl'écoutede sesbesoinsBien-êtreS'entraînerTenirunjournalDanserTrouverun passe-tempsExprimersessentimentsSortir desa zonede confortFaireunesiestePasserdu tempsdehorsPrendre letemps desereposerJouer àun jeuvidéoRencontrerdenouvellespersonnesÉcouterde lamusiqueFaire desactivitésentreamisDemanderde l'aide àun procheÉpanouissementCuisinerÊtre fierde sesréussitesFairepreuved'optimismeNommerseslimitesPriorisersonbien-êtreGérersonstressFaire uneactivitéen familleGérersesémotionsSe confier àunepersonne deconfianceÉcouterun filmPrendreunepauseDessinerRireSortir d'unerelationnégativepour soi-mêmeArrêter dese soucierde l'opiniondes autresSe faireunejournée''self-care''Lire unlivrePratiquerun sportEssayerdenouvelleschosesÉcoutersesbesoinsAllerenvoyageAtteindredesobjectifsEntretenirune bonneroutine desommeilÉvacuersesémotionsConfianceMangerson repaspréféréSe faireplaisir àsoi-même

Bingo de la santé mentale - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
O
3
N
4
N
5
B
6
N
7
G
8
N
9
B
10
O
11
N
12
I
13
I
14
O
15
I
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B
18
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B
20
I
21
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40
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47
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49
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50
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51
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B
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N
56
O
57
G
58
G
59
I
60
O
61
B
62
I
63
N
  1. I-Faire le ménage de sa chambre
  2. O-Affronter ses peurs
  3. N-Se promener dans un nouveau quartier
  4. N-Planifier des sorties
  5. B-Aller prendre une marche
  6. N-Consulter un professionnel
  7. G-Planifier une sortie
  8. N-Avoir une routine
  9. B-Avoir une bonne alimentation
  10. O-Passer du temps hors des réseaux sociaux
  11. N-Organiser son horaire
  12. I-Connaître ses forces et ses difficultés
  13. I-Faire de l'activité physique
  14. O-Se faire un massage
  15. I-Aller au cinéma
  16. O-Pratiquer des exercices de détente
  17. B-Se sentir compétent
  18. O-Résilience
  19. B-Se faire confiance
  20. I-Être à l'écoute de ses besoins
  21. I-Bien-être
  22. B-S'entraîner
  23. O-Tenir un journal
  24. N-Danser
  25. N-Trouver un passe-temps
  26. B-Exprimer ses sentiments
  27. G-Sortir de sa zone de confort
  28. B-Faire une sieste
  29. G-Passer du temps dehors
  30. I-Prendre le temps de se reposer
  31. G-Jouer à un jeu vidéo
  32. O-Rencontrer de nouvelles personnes
  33. I-Écouter de la musique
  34. N-Faire des activités entre amis
  35. G-Demander de l'aide à un proche
  36. N-Épanouissement
  37. N-Cuisiner
  38. I-Être fier de ses réussites
  39. B-Faire preuve d'optimisme
  40. B-Nommer ses limites
  41. I-Prioriser son bien-être
  42. O-Gérer son stress
  43. O-Faire une activité en famille
  44. G-Gérer ses émotions
  45. B-Se confier à une personne de confiance
  46. G-Écouter un film
  47. I-Prendre une pause
  48. O-Dessiner
  49. G-Rire
  50. G-Sortir d'une relation négative pour soi-même
  51. G-Arrêter de se soucier de l'opinion des autres
  52. B-Se faire une journée ''self-care''
  53. B-Lire un livre
  54. N-Pratiquer un sport
  55. N-Essayer de nouvelles choses
  56. O-Écouter ses besoins
  57. G-Aller en voyage
  58. G-Atteindre des objectifs
  59. I-Entretenir une bonne routine de sommeil
  60. O-Évacuer ses émotions
  61. B-Confiance
  62. I-Manger son repas préféré
  63. N-Se faire plaisir à soi-même