(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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संतुलित व पौष्टिक भोजन खाना चाहिए
इस्तेमाल किया पैड मिट्टी में दबा सकते हैं
प्रथम माहवारी को मेनार्चे कहा जाता है।
पैड पिता या भाई से भी खरीदने के लिए कह सकते हैं
पीरियड न होने का अर्थ गर्भाधारण होता है
तुलसी व आचार को छू सकते हैं
रक्त स्राव सामान्यतौर पर 3-5 दिन होता है
मन्दिर जा सकते है व पूजा कर सकते हैं
पीरियड के समय अलग कमरे में रहना
खेलना नहीं चाहिए
खट्टे पदार्थ खाने नहीं चाहिए।
पीरियड की सही आयु 12 वर्ष तक
माहवारी चक्र 28-35 दिन का होता है
माहवारी का अनुभव लड़को को भी होता है
सिर नहीं होना चाहिए
पीरियड में पैड , साफ कपड़ा, टैम्पून , मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कर सकते हैं
