Bingo - माहवारी स्वच्छता दिवस - 28 मई

Bingo - माहवारी स्वच्छता दिवस - 28 मई Bingo Card
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This bingo card has 18 words: पीरियड के समय अलग कमरे में रहना, माहवारी चक्र 28-35 दिन का होता है, संतुलित व पौष्टिक भोजन खाना चाहिए, पीरियड न होने का अर्थ गर्भाधारण होता है, खेलना नहीं चाहिए, मन्दिर जा सकते है व पूजा कर सकते हैं, सिर नहीं होना चाहिए, प्रथम माहवारी को मेनार्चे कहा जाता है।, रक्त स्राव सामान्यतौर पर 3-5 दिन होता है, तुलसी व आचार को छू सकते हैं, पीरियड की सही आयु 12 वर्ष तक, इस्तेमाल किया पैड मिट्टी में दबा सकते हैं, माहवारी का अनुभव लड़को को भी होता है, पीरियड में पैड , साफ कपड़ा, टैम्पून , मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कर सकते हैं, पैड पिता या भाई से भी खरीदने के लिए कह सकते हैं, खट्टे पदार्थ खाने नहीं चाहिए।, दिन में 2 -3 बार पैड बदलना and माहवारी का खून शुद्ध होता है.

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